Сергей Николаевич Агапкин Самое главное о насморке, кашле и бронхите. Тем, кто привык, что йог — это обмазанный пеплом человек, пребывающий в состоянии медитации, Сергей Агапкин может показаться практиком поверхностным и даже.
Краткая биография автора
- Сергей Агапкин биография. Медик, психолог, специалист по традиционным формам оздоровления.
- Сергей Агапкин
- Сергей Агапкин - биография и личная жизнь телеведущего
- Диета Сергея Агапкина – меню, отзывы, результаты, советы
- Навигация по записям
- Смотрите также
Агапкин Сергей: краткий обзор биографии, важные события в личной жизни и значимые достижения
Их внутреннее строение действительно древовидное — с крупными «ветвями», разделяющимися на более мелкие, а затем оканчивающиеся «листьями». Нежная слизистая, выстилающая легкие, должна быть постоянно увлажнена. Если она пересыхает, то ее защитные и рабочие функции резко снижаются и открывают двери для инфекции. Постоянно атакуемая иссушающим табачным дымом, слизистая ткань органов дыхания слишком легко пропускает воспалительные процессы из верхних органов дыхания в нижние. А если эти воспалительные процессы в носовой полости, пазухах, гортани уже давно хронические?
Тогда бронхит и пневмония — дело нескольких дней. В норме человек со здоровой и чистой носоглоткой, миндалинами и гортанью достаточно хорошо защищен от инфекций, несмотря на качество воздуха на улице и внутри помещений. Системы климат-контроля, увлажнители и ионизаторы воздуха помогают лишь непродолжительное время, их вклад в наше здоровье довольно мал, особенно если все вокруг хронически сморкаются и кашляют. Чтобы избавиться от вредных привычек, стараться выполнять гимнастику и посильно развивать объем легких, не нужны специальные средства, время или место.
Чтобы посетить врача сразу, а не через несколько недель надрывного кашля, нужно лишь желание и осознание своей ответственности. Заболевания дыхательной системы хорошо изучены, есть действующие протоколы лечения — как консервативные, физиотерапевтические и медикаментозные, так и хирургические. Вовремя начатое лечение минимизирует последствия и предупредит осложнения, которые, как уже было упомянуто, могут привести к инвалидности и даже летальному исходу.
Медик, кандидат психологических наук, специалист по лечебной физкультуре и сертифицированный инструктор по йоге, преподаватель вузов и ректор... И это далеко не полный список профессий и регалий Сергея Агапкина — консультанта NL по функциональному питанию.
Большинство россиян знают Сергея как бессменного ведущего программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». С понедельника по пятницу тысячи людей включают телевизор, чтобы попасть на виртуальный прием к первоклассному специалисту. Сергей уверенно разрушает все мифы, которыми за многие десятилетия успела обрасти тема здоровья, и доходчиво объясняет, что происходит в нашем организме на самом деле. Доктора Агапкина уважают за интеллект без всезнайства, серьезность с умеренной долей иронии и конструктивный подход к проблемам. Причем все эти качества не исчезают после команды: «Снято!
Интервью с Сергеем Агапкиным можно прочитать здесь. Выпуск 1 Сергей Агапкин -- специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий.
На страницах своих социальных сетей Агапкин также отвечает на вопросы подписчиков и организует различные акции и розыгрыши с целью привлечь внимание к важности здорового образа жизни. Внимание к деталям и профессионализм Агапкина позволили ему заслужить доверие миллионов людей, которые ищут надежную информацию о своем здоровье и хотят улучшить свою жизнь.
Он продолжает активно развиваться и делиться своими знаниями и опытом, чтобы помочь людям достичь здоровья и счастья. Биография Агапкина После окончания института, Андрей Агапкин начал работать в клинике гастроэнтерологии и гепатологии Московской медицинской академии по нормализации лечебного питания. Он прошел все ступени научной карьеры — от старшего научного сотрудника до профессора. Агапкин внес огромный вклад в гастроэнтерологию.
Он разработал и внедрил ряд инновационных методов лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, разработал методику комплексного восстановления пациентов после хирургических вмешательств. Агапкин является автором более 150 научных работ и публикаций, которые получили признание в медицинском сообществе. Андрей Агапкин также популярен в широких кругах. Он проводит лекции и мастер-классы по здоровому образу жизни, правильному питанию и профилактике заболеваний.
Агапкин активно участвует в телевизионных программе, занимается благотворительной деятельностью и является почетным доктором нескольких медицинских университетов. Сегодня Андрей Агапкин — один из ведущих специалистов в области гастроэнтерологии.
Ленинский проспект дом 37 корпус 1 Москва, Россия 8 495 023-65-00 Агапкин Сергей Медик специализация «физиотерапия и лечебная физкультура , психолог кандидат психологических наук , специалист по традиционным системам оздоровления. Йогой занимается с 1988 года, преподает с 1993. Научный редактор журнала «Йога».
Агапкин биография личная жизнь
Там меня спросили, чем лечиться, если немеют разные части тела, и я вместо рецепта выдал какой-то черный медицинский анекдот, чем вызвал некоторую оторопь. Потом меня почему-то позвали еще, а потом сказали: мы вас практически утвердили, но нужно подобрать человека, который будет с вами работать. Так я познакомился с Мишей, и теперь мы друзья. Каждые выходные деремся вениками в бане. Шеф-редактора и автора сценария Александры Слепцовой. Идея нам понравилась, решили воплотить. Александра, хоть и работает в программе о здоровье, недавно пала жертвой моды - заплатила большие деньги за диету по группе крови, от которой толку как от козла молока. Ну а как воспринимать шутки типа «Миша, Сережа, не подходите друг к другу близко, а то про вас не то подумают... Михаил то надувал куклу из секс-шопа, то в другой сцене играл с ней...
Так это все реальные случаи из жизни. На одной из программ какая-то девушка начала щипать Михаила за бока, и ему сказали, чтобы держал с ней дистанцию. Помню, к нам пришла звезда российской эстрады. После 15 минут съемок, где мы обсуждали, какой продукт вредный, какой полезный, она вдруг удивленно спросила меня: «А вы что - доктор? Он разве сбежал? Слышал, что он перебрался на украинское телевидение. По моим сведениям, Малахов уже не работает на украинском ТВ: его программу закрыли из-за низких рейтингов. Но сам Геннадий Петрович жаловался, что теряет зрение от софитов, которые его ослепляют.
Да вы что?! Странно, что человек, ведущий разговоры о здоровье, имеет его так мало, что от двух софитов оно несказанно портится... На самом деле это слово прозвучало шесть раз, вы склонны к преувеличению. Вы имеете в виду остеохондроз шейного отдела позвоночника? Ишемическая болезнь сердца, рак легких, могу перечислить еще 17 других тем, но вас зацепили именно эти. С одной стороны, это говорит о вашем здоровом профессионализме, с другой - о профессиональной вредности. Михаил уже больше года ведет с вами программу, но, как я заметила, находится не в лучшей физической форме. Неужели вы не смогли повлиять на него, подобрать диету и курс упражнений?
Вы не могли не заметить, что за последние полтора года он сбросил не менее 15 кг. И это не предел, пройдет год - и он доведет свой вес до идеального. Главное - не сиюминутный результат, а стремление человека что-то изменить в жизни, у Михаила оно, к счастью, есть.
На странице обсуждения должны быть пояснения … Википедия Кармелита.
Михайловский район. Михайловский район Герб … Википедия Список композиторов, музыкантов, певцов и артистов балета, похороненных на Ваганьковском кладбище — Основная статья: Список известных людей, похороненных на Ваганьковском кладбище Памятник балетмейстеру Александру Алексеевичу Горскому Содержание … Википедия Агапов — русская фамилия, происходит от крестильного имени Агап полная форма Агапий , производного от греческого глагола любить др.
Он — один из основных компонентов обмена веществ. И еще потому, что верхние и нижние органы дыхания — большой биологический фильтр, не пропускающий внутрь пыль, микроорганизмы и аллергены, подогревающий слишком холодный и увлажняющий слишком сухой воздух. Неисправный или загрязненный фильтр в офисном кондиционере может отправить в больницу весь персонал фирмы, такое происходит сплошь и рядом.
Гораздо больше бед может принести наш личный «фильтр», за которым мы почему-то привыкли не следить. Нагреваясь в носовой и частично ротовой полости, воздух соприкасается с миндалинами, которые выполняют функции барьера для микробов. После этого поток воздуха проникает в гортань, и если человек случайно вдохнул какие-то твердые частицы, еду или жидкость — сработает кашлевой рефлекс, чтобы все это не попало в дыхательные пути. Если бактерии, микробы и вирусы миновали миндалины, то они могут осесть в трахее, полой трубке, подводящей воздух в бронхи, Легкие вместе с бронхиальным деревом — удивительное творение природы. Они красивы и функциональны одновременно.
Их внутреннее строение действительно древовидное — с крупными «ветвями», разделяющимися на более мелкие, а затем оканчивающиеся «листьями». Нежная слизистая, выстилающая легкие, должна быть постоянно увлажнена. Если она пересыхает, то ее защитные и рабочие функции резко снижаются и открывают двери для инфекции. Постоянно атакуемая иссушающим табачным дымом, слизистая ткань органов дыхания слишком легко пропускает воспалительные процессы из верхних органов дыхания в нижние.
Агапкин и его соведущий Михаил Полицеймако сделали спектакль из того, что вырезали из телеэфира... Так же как и в телестудии. Мне без разницы. Когда снимают программу, в студии присутствует 170 гостей, в зале театра было человек 500-600. Небольшая разница. Однажды мне позвонили с канала «Россия» и пригласили в передачу о здоровье. Там меня спросили, чем лечиться, если немеют разные части тела, и я вместо рецепта выдал какой-то черный медицинский анекдот, чем вызвал некоторую оторопь. Потом меня почему-то позвали еще, а потом сказали: мы вас практически утвердили, но нужно подобрать человека, который будет с вами работать. Так я познакомился с Мишей, и теперь мы друзья. Каждые выходные деремся вениками в бане. Шеф-редактора и автора сценария Александры Слепцовой. Идея нам понравилась, решили воплотить. Александра, хоть и работает в программе о здоровье, недавно пала жертвой моды - заплатила большие деньги за диету по группе крови, от которой толку как от козла молока. Ну а как воспринимать шутки типа «Миша, Сережа, не подходите друг к другу близко, а то про вас не то подумают... Михаил то надувал куклу из секс-шопа, то в другой сцене играл с ней... Так это все реальные случаи из жизни. На одной из программ какая-то девушка начала щипать Михаила за бока, и ему сказали, чтобы держал с ней дистанцию. Помню, к нам пришла звезда российской эстрады. После 15 минут съемок, где мы обсуждали, какой продукт вредный, какой полезный, она вдруг удивленно спросила меня: «А вы что - доктор? Он разве сбежал? Слышал, что он перебрался на украинское телевидение. По моим сведениям, Малахов уже не работает на украинском ТВ: его программу закрыли из-за низких рейтингов. Но сам Геннадий Петрович жаловался, что теряет зрение от софитов, которые его ослепляют. Да вы что?! Странно, что человек, ведущий разговоры о здоровье, имеет его так мало, что от двух софитов оно несказанно портится... На самом деле это слово прозвучало шесть раз, вы склонны к преувеличению. Вы имеете в виду остеохондроз шейного отдела позвоночника? Ишемическая болезнь сердца, рак легких, могу перечислить еще 17 других тем, но вас зацепили именно эти.
Сергей АГАПКИН: «ДОКТОРА – ЭТО НЕ УГРЮМЫЕ, А НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ»!
| 2 жены Сергея Агапкина, дети. Личная жизнь и семья / Жены и дети других персон | Сергей Николаевич Агапкин появился на свет 19 ноября 1975 года в Рязани. Его детство сложно назвать примечательным. |
| «Доктор» Агапкин, или Доверяй, но проверяй | Уланов Александр Сергеевич, 11 марта 2019 | Сергей Николаевич Агапкин Самое главное о насморке, кашле и бронхите. |
| Агапкин Сергей: биография, личная жизнь и достижения | врач, кандидат психологических наук, председатель московского йогатерапевтического общества, основатель и ведущий инструктор Agapkin Yoga St. |
Сергей агапкин: биография, личная жизнь, жена, дети
| Агапкин - доктор, биография, национальность | Интересные факты и информация | Сергей Агапкин — последние новости Сергей Агапкин — российский врач, специалист по традиционным системам оздоровления. |
| Диета Сергея Агапкина или как сбросить лишний вес? | Что за диету предлагает доктор Сергей Агапкин? |
| Telegram: Contact @mash_moscow | Сергей Агапкин рекомендует ежедневные пробежки в умеренном темпе, а также занятия водными видами спорта: аквааэробикой или плаванием. |
Сергей Агапкин: как начиналась карьера теле-доктора и что происходит в его личной жизни
Доктор Агапкин успешно прошёл отбор и был выбран продюсерами на роль ведущего. Краткая биография: Агапкин Сергей Николаевич Место рождения: Дата рождения: 19 ноября 1975 года. Специалист по традиционным системам оздоровления. Биография. Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем оздоровления. Сергей Агапкин: захватывающая и вдохновляющая биография российского врача-реабилитолога и телеведущего, специалиста по йоге.
Сергей Николаевич Агапкин
Он рекомендует йогу как способ лечения различных заболеваний, таких как остеохондроз и грыжи дисков. Он также отмечает, что занятия йогой могут помочь раковым больным справиться с последствиями химиотерапии и радиотерапии. Кроме йоги, Сергей рекомендует использовать фитотерапию для улучшения здоровья. Он подчеркивает важность правильного питания, включая потребление растительных волокон, белка и растительных масел. Он также подчеркивает значимость достаточного количества сна и правильного режима дня. Сергей Агапкин также является ведущим программы "Рецепт ее молодости", где он помогает женщинам старше 40 лет преодолеть внутренний кризис и обрести уверенность в себе.
Окончил Московский медицинский колледж специализация «Физиотерапия и лечебная физкультура».
Получил высшее образование по специализации «Клиническая медицинская психология». Сертифицированный инструктор Emergency First Response. Сейчас Сергей Агапкин — один из ведущих специалистов по йоге и йога-терапии в стране, ректор Института традиционных систем оздоровления, руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития.
Для того, чтобы уменьшить чувство голода и стимулировать естественную перистальтику кишечника, рекомендуется прием богатых клетчаткой пшеничных отрубей. Примерное меню от доктора Агапкина выглядит следующим образом: На завтрак 2 яйца или омлет, овощной салат. На второй завтрак- 100 г творога или йогурта с половинкой яблока, банана, груши. На обед рекомендуется блюдо, в которое входят 100 г отварной или запеченной курицы можно заменить рыбой и овощи, а также кусочек хлеба мука грубого помола. Полдник — такой же, как второй завтрак, ужин — такой же, как обед. Объем пищи на один прием — не более 300 г, а ужинать нужно не позже, чем за 4 часа до сна. Во время завтрака, обеда и ужина рекомендуется прием пшеничных отрубей. У непривычных людей они могут вызвать вздутие кишечника, поэтому рекомендованная начальная доза составляет половину ложки, а максимально допустимая — 30 г в день. Такая же постепенность необходима и при употреблении кисломолочных продуктов для непривычных к ним людей. Диета Агапкина очень легко переносится и позволяет стабильно уменьшать свой вес до трех килограммов в неделю.
Прежде всего, автор рекомендует избегать различных потенциально опасных моно-диет, которые если и дают эффект, то он является кратковременным, поскольку вес, как правило, возвращается к исходным показателям. А вот вред, от несбалансированного и зачастую с отсутствием в рационе питания того или иного важнейшего пищевого нутриента, может оказать негативное влияние на метаболизм как в целом, так и его отдельные виды, вызвать белковое голодание, нарушить гормональный фон, снизить когнитивные функции и работоспособность организма. Поэтому, по мнению доктора, в основу диеты для похудения должен быть положен здоровый образ жизни: рациональное питание с коррекцией пищевого рациона, адекватные регулярные физические нагрузки и соответствующий психологический настрой. Более того, автор считает, что диетическое питание не должно быть унифицированным, поскольку каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях и соответственно, подбор меню необходимо производить на основе персональных данных худеющего возраста, пола, роста, уровня физической активности, показателей превышения физиологической нормы веса, состояния здоровья, вкусовых предпочтений. Для тех, кто не имеет возможности получить индивидуальную консультацию автор разработал ряд правил правильного питания для похудения. Диета Сергея Агапкина — 6 кг за 7 дней предусматривает: Формирование позитивного настроя на диетическую программу, базирующуюся на четкой мотивации, стимулирующей переход на новое «пищевое поведение». Никаких монодиет. Следует по максиму отказаться от потребления вредных продуктов — жирного мяса, фастфуда, мучного, консерв, полуфабрикатов, макаронных изделий, колбас, копчёностей, сладостей и кондитерских изделий, газированных напитков, жаренной пищи, пакетированных соков, алкоголя. Место таких продуктов должны занять куриное мясо, постная говядина, нежирный творог, рыба и морепродукты, куриные яйца, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, растительные масла холодного отжима, сухофрукты, овощи, фрукты, отруби, натуральные свежеприготовленные соки, огородная зелень.
О самом главном: интервью с Сергеем Агапкиным
врач и одновременно ведущий популярной передачи «О самом главном». Когда-то он хотел быть поваром, но передумал и занялся медициной. У Сергея три диплома — медицинский, психологический и физкультурный. Врач Сергей Агапкин, один из ведущих программы "О самом главном" на канале "Россия 1" ("РГ" давала его советы некоторое время назад) вот уже 22 года увлекается йогой.
Диета Сергея Агапкина или как сбросить лишний вес?
1000 советов доктора Агапкина. Сергей Агапкин, 2015. Перед вами книга уникальных советов и рекомендаций о самом главном в жизни – о нашем здоровье. Доктор Агапкин успешно прошёл отбор и был выбран продюсерами на роль ведущего. Агапкин Сергей Николаевич. Ректор АНО ДПО "ИТСО". Агапкин Сергей Николаевич. Ректор АНО ДПО "ИТСО". Доктор Агапкин успешно прошёл отбор и был выбран продюсерами на роль ведущего. Диета Сергея Агапкина – это система правильного питания, позволяющая добиваться снижения веса не за счет жестких ограничений, а за счет оздоровления организма и активизации.
Сергей Агапкин: «Я не соглашаюсь на те проекты, которые мне неинтересны»
| Сергей АГАПКИН: «ДОКТОРА – ЭТО НЕ УГРЮМЫЕ, А НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ»! | В 2010 ему было предложено пройти отбор на роль ведущего нового ток-шоу. Доктор Агапкин успешно прошёл отбор и был выбран продюсерами на роль ведущего. |
| 1000 советов доктора Агапкина | Доктор агапкин биография личная. Агапкин Сергей Николаевич. |
«Доктор» Агапкин, или Доверяй, но проверяй
врач, кандидат психологических наук, председатель московского йогатерапевтического общества, основатель и ведущий инструктор Agapkin Yoga St. На этой странице представлены лучшие произведения автора Сергея Агапкина. В список входят 9 книг. Также вы найдете 1 подборку и 2 серии с книгами автора. Сергей Агапкин — известный российский трейдер, блогер и основатель образовательного канала «АгапкинТрейд». Сергея Агапкина представлять телезрителям не имеет смысла: уже больше десяти лет он вместе с Михаилом Полицеймако ведет на телеканале. Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных. У Сергея три диплома — медицинский, психологический и физкультурный.
Сергей Агапкин: «Я не соглашаюсь на проекты, которые мне неинтересны»
Выпуск 3 Сергей Агапкин -- специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий. Выпуск 4 Сергей Агапкин -- специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий. Выпуск 5 Сергей Агапкин -- специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий. Выпуск 6 Сергей Агапкин — специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий. Совместный видеопроект NL International и главного теледоктора страны — ток-шоу, в котором Сергей Агапкин отвечает на самые главные вопросы о еде, здоровье и функциональном питании. Выпуск 7 Сергей Агапкин — специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук, врач-реабилитолог и телеведущий.
Выпуск 8 Почему, если хочешь похудеть, нельзя голодать? Зачем в Energy Diet включен именно такой комплекс витаминов? Для чего эти вещества организму?
Сергей Агапкин лично занимается разработкой программы обучения, строит методику тренировок и проводит мастер-классы для учеников.
Танцевальная школа Сергея Агапкина является местом, где каждому студенту уделяется индивидуальное внимание и помощь в развитии его творческого потенциала. Ученики имеют возможность участвовать в профессиональных конкурсах и шоу, где они могут проявить свой талант и получить ценные навыки. Сергей Агапкин постоянно развивает свою танцевальную школу, привлекая к работе лучших педагогов и хореографов. Он стремится создать команду профессионалов, которые смогут поделиться своим опытом и вдохновением с учениками.
Создание собственной танцевальной школы для Сергея Агапкина стало еще одним достижением в его карьере. Он продолжает развиваться и вносить свой вклад в развитие мирового танцевального искусства. Участие в мировых танцевальных соревнованиях и получение наград В 2014 году Сергей вместе с партнершей Анной Барановой выиграл золотую медаль на Чемпионате Мира по спортивным и международным танцам. Их яркие выступления и безупречная техника вызывали восхищение среди судей и зрителей.
В 2016 году Сергей и Анна стали обладателями титула «Вице-чемпионы Европы». Они продемонстрировали элегантность, изящество и высокую мастерство в своих танцевальных композициях. Кроме того, Сергей Агапкин неоднократно побеждал на различных мировых соревнованиях, таких как «Кубок Кремля» и «Международный Кубок России». Он постоянно совершенствуется в своем искусстве и старается удивить публику своими неповторимыми выступлениями.
Участие в мировых танцевальных соревнованиях и получение заслуженных наград позволяют Сергею Агапкину удерживать лидерские позиции в мире танцев и продолжать радовать своих поклонников своим талантом и харизмой. Работа с известными мировыми хореографами В течение своей карьеры Сергей работал с такими знаменитостями хореографического мира, как Юрий Григорович, Владимир Василев, Нинель Покровская, Джон Ноймайер и многими другими. Эти выдающиеся творцы балета доверяли Агапкину создание оригинальных хореографических постановок для своих спектаклей. Работа с известными мировыми хореографами непроста, требует высокого профессионализма и творческого мышления.
Сергей Агапкин доказал свою способность справляться с такими вызовами, создавая уникальные и эмоциональные постановки, которые получали высокую оценку как зрителей, так и критиков. Сотрудничество с мировыми хореографами позволило Агапкину путешествовать по разным странам и работать с разнообразными труппами балета. Он получил возможность погрузиться в разные творческие среды, узнать различные методики работы и исследовать новые направления в хореографии. Сергей Агапкин продолжает активно работать и в настоящее время сотрудничает с известными мировыми хореографами, привнося свою уникальность и находчивость в создание потрясающих хореографических постановок.
Он приобрел популярность благодаря своей уникальной энергии и позитивному настрою. Видео Агапкина стали вирусными и привлекли миллионы подписчиков.
Естественно после таких необдуманных действий настают опять плачевные последствия — вес быстро набирается, а из-за нужды в дополнительных килокалориях масса тела стаёт ещё больше, чем была раньше. Диета доктора Агапкина Диета Агапкина — предлагает всем желающим инновационный подход к похудению. Эта схема сброса лишних килограммов была придумана специалистом врачом-реабилитологом, что позволит избавиться с проблемами со здоровьем во время похудения. Такой подход доктора Агапкина зарекомендовал себя как оздоровительный, это не просто диета, это здоровый образ жизни, это практически пожизненная диета. Особенна эта система похудения тем, что она имеет в своём роде индивидуальность и уникальность среди других методик сброса лишних кг. Индивидуальность заключается в следующем: для каждого происходит персональный подбор повседневного меню, что позволит пациенту кушать и терять лишний вес.
Диета Агапкина составляется на основе веса, роста худеющего, его возрастной группы и сферы деятельности. Ведь нельзя чрезмерно ограничивать человека калориями, если у него на работе имеются особые физические нагрузки. Такой подход позволит вычеркнуть из питания те продукты, что действительно положительно скажутся на снижении веса, без последствий для здравья. Продукты питания Если человек имеет лишний вес, то рацион питания по диете Агапкина можно сразу уменьшить в два раза. Но это не значит, что сразу следует сократить количество еды.
Просто в разных странах различное отношение к тому, что они имеют. Некоторым в этом отношении повезло.
Культурные, социальные, религиозные пертурбации в их истории не отражались на оздоровительных системах. В истории Руси можно увидеть, как минимум, несколько таких критичных моментов. Это смена религиозной ориентации при крещении Руси. Это - перекосы, которые были во время столкновения старообрядческой и современной православной церковью. И плюс ко всему Октябрьская революция, которая тоже очень сильно все перемешала. Поэтому на фоне этих трех глобальных катаклизмов мы не можем говорить, что раньше такой системы не было. Можно сказать, что на текущий момент она не сохранилась.
РГ: Но сохранилось, например, купание в проруби - русская оздоровительная традиция. Агапкин: Купание в проруби - это не традиция. В чем ключевое отличие? Традиции учат. А купание в проруби это - элемент гигиены, как часть посещения бани. Если разобраться, сейчас большинство людей в баню не ходят. Соответственно, даже банная традиция, которая точно на Руси была, почти не существует.
Отдельные энтузиасты ее восстанавливают, но в действительности это уже не традиция. Как таковая традиция существует тогда, когда есть передача учения от учителя к ученику. Материал публикуется в авторской редакции. Читать версию статьи из номера РГ: У русских людей ничего своего нет, и поэтому они перенимают йогу и все остальное? Агапкин: Если разобраться, у многих народов аналогичная ситуация. Они живут в заимствовании из других культур. Ничем не отличается, допустим, в этом отношении судьба России от судьбы Америки, которая тоже в свое время бросилась изучать каратэ, потом буддизм, а затем ушу и йогу.
И это распространяется на массу других стран - Францию, Великобританию… Более того, встречаются очень забавные вещи. Например, в Китае есть свои оздоровительные традиции - цигун, дао-инь, чжэнь-цзю. Тем не менее, китайцы сейчас достаточно интенсивно начинают заниматься йогой. Просто людям свойственно хотеть чего-то нового и необычного. РГ: Я сталкивалась с тем, что в разных комплексах упражнений, которые преподносятся, как новинки, очень много заимствований из йоги. Агапкин: Здесь скорее вопрос маркетинга. Если преподавателей йоги становится слишком много, некоторые из них пытаются выйти из положения, придумав какую-то новую систему.
Некоторые делают это совершенно искренне, потому что видят недостатки своей системы и пытаются их восполнить, заимствуя компоненты из других. Так что, повторяю, здесь скорее вопрос экономический. Если уже есть 100 преподавателей йоги, то вместо того чтобы становиться 101-м, лучше стать первым преподавателем какого-нибудь бодифлекса.
Сергей агапкин: «доктора – это не угрюмые, а нормальные люди»! Сергей агапкин.
В 2010 ему было предложено пройти отбор на роль ведущего нового ток-шоу. Доктор Агапкин успешно прошёл отбор и был выбран продюсерами на роль ведущего. Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных. Тем, кто привык, что йог — это обмазанный пеплом человек, пребывающий в состоянии медитации, Сергей Агапкин может показаться практиком поверхностным и даже. Кандидат психологических наук врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился своими взглядами на медицинские мифы и здоровый образ жизни.