Гигиена зрения и слуха – особенные мероприятия, которые позволяют приводить органы чувств в порядок и избегать тем самым неприятных заболеваний. Гигиена органов слуха должна начинаться с каждодневного мытья ушей. Ответ №1 Ответ:беречь орган зрения легкоОбъяснение:Хорошее освещение во время чтения. Запрет на курение. Питание, полезное для зрения. Знания о гигиене органов чувств помогут тебе правильно заботиться о своём здоровье и сохранить его на долгие годы. Гигиена органов зрения и слуха». Выполнила: студентка заочной формы обучения.
Как беречь органы чувств? Памятка по сохранению здоровья
Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. это набор мероприятий, направленных на поддержание здоровья глаз и предотвращение различных проблем со зрением. Окружающий мир 3 класс. Правила гигиены органов чувств (примеры). классе по теме: Органы чувств. Правила гигиены органов зрения и. Благодаря органам чувств человек способен воспринимать различную информацию из окружающей среды и анализировать ее. Ответ №1 Ответ:беречь орган зрения легкоОбъяснение:Хорошее освещение во время чтения. Запрет на курение. Питание, полезное для зрения.
Правила гигиены органов
Анализатор — это не просто ухо или глаз. Он представляет собой совокупность нервных структур, включающих в себя периферический, воспринимающий аппарат рецепторы , трансформирующий энергию раздражения в специфический процесс возбуждения; проводниковую часть, представленную периферическими нервами и проводниковыми центрами, она осуществляет передачу возникшего возбуждения в кору головного мозга; центральную часть — нервные центры, расположенные в коре головного мозга, анализирующие поступившую информацию и формирующие соответствующее ощущение, после которого вырабатывается определенная тактика поведения организма. С помощью анализаторов мы объективно воспринимаем внешний мир таким, какой он есть. Это материалистическое понимание вопроса. Напротив, идеалистическая концепция теории познания мира выдвинута немецким физиологом И. Мюллером, который сформулировал закон специфической энергии. Последняя, по мнению И. Мюллера, заложена и формируется в наших органах чувств и эту энергию мы же и воспринимаем в виде определенных ощущений. Но эта теория не верна, так как она базируется на действии неадекватного для данного анализатора раздражения.
Интенсивность стимула характеризуется порогом ощущения восприятия. Абсолютный порог ощущения — это минимальная интенсивность стимула, которая создает соответствующее чувство. Дифференциальный порог — это минимальное различие интенсивностей, которое воспринимается субъектом. Это означает, что анализаторы способны дать количественную оценку прироста ощущения в сторону его увеличения или уменьшения. Так, человек может отличить яркий свет от менее яркого, дать оценку звуку по его высоте, тону и громкости. Периферическая часть анализатора представлена либо специальными рецепторами сосочки языка, обонятельные волосковые клетки , либо сложно устроенным органом глаз, ухо. Зрительный анализатор обеспечивает восприятие и анализ световых раздражений, и формирование зрительных образов. Корковый отдел зрительного анализатора расположен в затылочных долях коры больших полушарий головного мозга.
Зрительный анализатор участвует в осуществлении письменной речи. Слуховой анализатор обеспечивает восприятие и анализ звуковых раздражений. Корковый отдел слухового анализатора расположен в височной области коры больших полушарий. С помощью слухового анализатора осуществляется устная речь. Речедвигательный анализатор обеспечивает восприятие и анализ информации, поступающей от органов речи. Корковый отдел речедвигательного анализатора расположен в постцентральной извилине коры больших полушарий. С помощью обратных импульсов, идущих от коры головного мозга к двигательным нервным окончаниям в мышцах органов дыхания и артикуляции, регулируется деятельность речевого аппарата. Понятие об анализаторах Анализатором сенсорной системой называют часть нервной системы, состоящую из множества специализированных воспринимающих рецепторов, а также промежуточных и центральных нервных клеток и связывающих их нервных волокон.
Для возникновения ощущения необходимо наличие следующих функциональных элементов: 1 рецепторов органа чувств, осуществляющих воспринимающую функцию например, для зрительного анализатора это рецепторы сетчатки глаза ; 2 центростремительного пути из этого органа чувств в большие полушария, обеспечивающего проводящую функцию например, зрительные нервы и проводящие пути через промежуточный мозг ; 3 воспринимающей зоны в больших полушариях, реализующей анализирующую функцию зрительной зоны в затылочной области больших полушарий мозга. Специфичность рецепторов. Рецепторы — это специализированные образования, приспособленные для восприятия определенных воздействий внешней и внутренней среды. Рецепторы обладают специфичностью, т. В частности, для глаза адекватным раздражителем являются световые, а для уха — звуковые волны и т.
Остерегайся острых предметов. Не наклоняй голову близко к книге, расстояние должно быть около 30 сантиметров. Не читай в транспорте.
Не читай лежа. Не смотри долго телевизор, и не сиди часами за компьютером. Не читай при плохом освещении и береги глаза от яркого света и вспышек. Выполняй упражнения для отдыха глаз. Никогда не кричи никому в ухо, и не слушай долго громкую музыку в наушниках. Отрегулируй дома нормальную громкость телевизора, радио, музыкального центра. Никогда не ковыряй в ушах острыми предметами, ты можешь повредить барабанную перепонку. Мой уши каждый день или используй гигиенические ушные палочки.
Не нужно перегружать слайды Вашего проекта текстовыми блоками, больше иллюстраций и минимум текста позволят лучше донести информацию и привлечь внимание. На слайде должна быть только ключевая информация, остальное лучше рассказать слушателям устно. Текст должен быть хорошо читаемым, иначе аудитория не сможет увидеть подаваемую информацию, будет сильно отвлекаться от рассказа, пытаясь хоть что-то разобрать, или вовсе утратит весь интерес. Для этого нужно правильно подобрать шрифт, учитывая, где и как будет происходить трансляция презентации, а также правильно подобрать сочетание фона и текста. Важно провести репетицию Вашего доклада, продумать, как Вы поздороваетесь с аудиторией, что скажете первым, как закончите презентацию.
Затягивая с обращением к врачу, можно получить необратимые изменения. Комплекс упражнений для глаз Поморгайте часто и интенсивно в течение минуты. Закройте глаза и попробуйте поморгать закрытыми глазами. Смотрите вдаль около минуты, затем переведите взгляд на кончик носа, досчитайте медленно до 10, переведите снова взгляд вдаль, закройте глаза. Посмотрите на потолок, медленно, по прямой линии переведите взгляд вниз на пол. Повторите 3-4 раза. Легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев помассируйте брови, височную и подглазничную область. Закройте ладонью глаза на одну минуту. Подобный комлекс упражнений людям с ослабленным зрением следует выполнять не только в перерывах между зрительными нагрузками, но и независимо от них 1-2 раза в день утром и вечером.
Гигиена слуха
Таким образом, гигиена органов чувств играет важную роль в поддержании здоровья и нормальной функции организма. Гигиена органов чувств – это неотъемлемая часть общей гигиены и здорового образа жизни. Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Наши органы чувств.
Презентация на тему "Органы чувств, их значение и гигиена" 3 класс
Существуют определенные нормативы зрительных нагрузок в каждом возрасте. Не более 40 минут в детском возрасте младше 7 лет. Не более 50 минут у детей до 11 лет. Не более часа у детей в возрасте 12-14 лет. Не более 1,5 часа для подростков старше 15 лет.
По истечении этого времени необходимо обеспечить отдых глазам, ослабить напряжение на глазные мышцы. В течение рабочего дня нужно бывать на свежем воздухе — регулярные прогулки необходимы для нормальной работы зрительного аппарата. Настроить правильное освещение рабочего места Важно, чтобы ваше рабочее место было освещено определенным образом — это снизит нагрузку на глаза. Лучше, чтобы рабочий стол стоял перед окном — это обеспечит хорошее освещение рабочей поверхности.
Свет от искусственных источников освещения должен падать с левой стороны, не создавать бликов и теней. Лучше устанавливать лампы с желтым оттенком, он приближен к естественному свету. Мощность лампы не должна быть больше по мощности, чем 60 Вт. Придерживаться правил чтения Читать нужно с хорошим освещением.
Расположитесь с книгой таким образом, чтобы можно было разглядеть в книге даже мелкий текст в очках. Не делайте свет слишком ярким.
Партнерами по внедрению второго этапа данного проекта являются Главное управление образования, молодежи и спорта муниципия Кишинэу, Центр информационных технологий и коммуникации в образовании, Clasa viitorului Класс будущего — Национальный центр цифровых инноваций в области образования, TEKWIL — Центр передового опыта в области информационных технологий, Технический университет Молдовы и Академия инноваций и изменений посредством образования. Показать больше.
Если звук выходит за эти пределы, то его называют ультразвуком или инфразвуком. Органы слуха нужно беречь. Для этого есть простые правила: Нельзя слушать громко музыку, особенно в наушниках; Запрещается, чтобы кто-то громко орал в ухо; Чистить уши можно только ватными палочками, не стоит использовать острые предметы, иначе можно повредить барабанную перепонку; Нужно каждый день чистить и мыть уши; При разных болезнях или дискомфортных ощущениях сразу же обращаться к врачу. Осязание И последний орган — кожа, которая отвечает за тактильные восприятия. Она выполняет основную и одну из самых значимых функций — защищает организм от проявления внешних факторов, которые могут навредить. Благодаря коже человек ощущает боль, понимает, когда холодно, а когда жарко. Стоит взять во внимание несколько полезных советов, которые помогут уберечь органы осязания: Каждый день нужно принимать душ или ванну; Не наносить на кожу средства с подозрительным или незнакомым составом; Носить качественную одежду из натуральных материалов; Не допускать ожогов, перемерзания и сильных порезов; Не нужно трогать неизвестных насекомых, растений и уличных животных. Следуя простым правилам, человеку удастся сохранить свои органы чувств здоровыми. При любых ухудшениях, нужно сразу же обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. В нашем каталоге также продаются препараты для лечения геморроя. Вы будете приятно удивлены нашими ценами. Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта. Источник Как беречь органы чувств? Памятка школьникам и взрослым Система органов чувств человека — это часть нервной системы. Именно органы чувств или, как принято их называть, сенсоры способны воспринимать информацию, которая нас окружает. Они же с помощью нервных импульсов передают информацию в мозг, где происходит ее анализ. Зачем все это нужно? Органы чувств крайне необходимы живым существам, мы без них просто не могли выжить. Как достать себе еду, если нет глаз? Как отличить запах уксуса от запаха воды, если нет органов обоняния? И как мы поймем, что нездоровы ударились, порезались или обожглись , если нет тактильного восприятия? Человек без сенсорных систем однозначно существовать не может.
Менять их также нужно вовремя; Если специалист назначил очки, то их обязательно нужно носить; Периодически проверяться у врача; При продолжительном сидении за компьютером, чтении книг или просмотра телевизора нужно делать специальную гимнастику для глаз, особенно если чувствуется утомляемость; Нельзя смотреть на яркое солнце без солнцезащитных очков; Выдерживать необходимое расстояние от компьютера, телефона и книг. Также нельзя смотреть телевизор или в экран монитора сбоку — только прямо. Следуя этим простым рекомендациям, то органы зрения будут здоровы. Органы вкуса За восприятие вкуса отвечает язык. Это подвижная мышца, которая на удивление является одной из самых сильных. Поверхность языка немного шершавая, поскольку на ней находится огромное количество мелких сосочков, с помощью которых и распознается вкус еды. Все сосочки разделяются на несколько групп в зависимости от вида: листовидные, конические и др. В зависимости от формы, каждый отвечает за конкретные функции. Чтобы уберечь орган вкуса, нужно придерживаться следующих рекомендаций: Нельзя употреблять очень горячую еду, пить слишком горячую воду; Перед приемом пищи обязательно мыть руки; Не класть в рот неизвестные предметы, лекарства и растения; Во время еды активно не разговаривать, иначе можно подавиться. Особенно следует наблюдать за маленькими детьми, которые любят тянуть все в рот и как можно раньше отучить от этой плохой привычки. Препараты для пищеварительного тракта и обмена веществ, вы сможете купить через наш каталог. Обоняние За восприятие запахов отвечает нос. Именно с помощью него можно распознавать приятные ароматы. Также он может предупреждать о различных опасностях, например, утечка газа и пожар. Обонятельные рецепторы также нуждаются в правильном и должном уходе: Не нужно вдыхать полной грудью запахи неизвестных жидкостей из бутылок и прочих емкостей. Направить запах к носу можно при помощи помахивания руки; Для органа чувств вредной считается пыль. Поэтому в помещении, в котором вы живете, работаете или часто находитесь, нужно регулярно делать влажную уборку и хорошо проветривать; Курение и или вдыхание дыма от сигарет негативно отражается на органах обоняния; При чистке ротовой полости зубной пастой, не забывать хорошо очищать язык. Органы слуха Органом слуха являются уши, с помощью которых мы распознаем разные звуки и можем приблизительно определять их дальность, силу. Звуки распространяются при помощи волн. Существуют некие пределы. Если звук выходит за эти пределы, то его называют ультразвуком или инфразвуком. Органы слуха нужно беречь. Для этого есть простые правила: Нельзя слушать громко музыку, особенно в наушниках; Запрещается, чтобы кто-то громко орал в ухо; Чистить уши можно только ватными палочками, не стоит использовать острые предметы, иначе можно повредить барабанную перепонку; Нужно каждый день чистить и мыть уши; При разных болезнях или дискомфортных ощущениях сразу же обращаться к врачу.
ГДЗ по биологии 8 класс учебник Сухорукова, Кучменко §59. Гигиена органов чувств и здоровь
Обоняние С помощью носа мы можем не только ощущать приятные запахи. Данный орган также предупреждает нас о различных угрозах, таких как, утечка газа или пожар. Поэтому не следует пренебрегать уходом за данным органом. Вот перечень рекомендаций: курение или пассивное восприятие подобного раздражителя способствует ухудшению обоняния; для носа очень вредна пыль, поэтому следует проводить влажную уборку и проветривание помещений, в которых вы ежедневно находитесь; избегайте контактов с резкими запахами, особенно из маленьких емкостей чем емкость меньше, тем больше частиц в ней скапливается.
Не находиться на ярком солнце без солнцезащитный очков. Нужно беречь глаза от попадания в них пыли и песка, от повреждения острыми предметами. Беречь глаза от травм и попадания инородных предметов. Чтобы зрение оставалось хорошим, нельзя много смотреть телевизор, нельзя сидеть близко у телевизора, сидеть прямо перед экраном, а не с боку. Во время просмотра телепередач должен быть включён свет. Не переутомлять глаза. Учитель: А теперь давайте дадим отдохнуть нашим глазкам. Гимнастика для глаз Учитель: Продолжим.
У меня есть для вас ещё одна загадка. Назовите орган слуха. Дружно, хором! Это -... Учитель: Правильно ребята, это ухо — это орган слуха.
На самом деле данный процесс более сложный и состоит не только из указанных этапов, более детально мы его разберем чуть ниже.
То есть за счет способности восприятия окружающих факторов, человек может в дальнейшем проводить их анализ и оценку. К примеру, вы пробуете блюдо в ресторане: в начале вы подносите еду ко рту и, следственно, носу, воспринимаете ее запах, проводите анализ данного раздражителя и даете оценку этому ощущению, затем кладете еду в рот и происходит восприятие, а затем анализ ее вкусовых свойств. В результате вы даете комплексную оценку двум данным ощущениям. Подводя итоги, органы чувств реагируют на колебания воздуха, световые импульсы, крохотные частицы веществ в воздухе и сигнализируют об этом в наш мозг. А мозг, в свою очередь обрабатывают получаемые сведения. Все эти процессы называются одним словом — ощущения.
Как же называется процесс воздействия на органы чувств? Данный процесс носит несколько названий, такие как: сторонний импульс, сигнал из окружающей среды, но самое основное наименование — это раздражитель. В этой статье данное слово неоднократно применяется, но не стоит расценивать этот термин, как что-то негативное. Раздражителем является вкусная пища, которую вы употребляете, красивая картина, которую вы видите, приятный аромат, который вы чувствуете, ваша любимая песня, которую вы слушаете или постельное белье, к которому вы прикасаетесь. Таким образом с помощью ощущений, мы получаем необходимые сведения об окружающей нас среде. Мы постарались максимально понятно и на простых примерах растолковать данный вопрос.
Давайте теперь подробно разберем сколько органов чувств у человека и какой из них за что отвечает. И все-таки сколько их Какими же органами чувств человек воспринимает информацию? Согласно заключениям Аристотеля считается, что у нас 5 основных органов чувств: Зрение — глазные яблоки, веки и ресницы, которые обрабатывают всю визуальную составляющую. Слух — слуховые рецепторы в ушах, распознающие звуковые колебания. Осязание — это рецепторы на коже, несут ответственность за ощущения возникающие в процессе прикосновения к любому предмету, а также колебаниям в воздухе. Обоняние — рецепторы в носу, распознающие различные запахи.
Вкус — отвечает за вкусовые рецепторы, расположенные в области языка. Органы чувств человека Как мы уже обсуждали ранее, все органы делятся на два типа: дистанционные и контактные. К первым относятся: зрение; слух; обоняние. Все раздражители окружающего мира, проходящие через данные органы чувств, субъект воспринимает дистанционно. В процессе данных воздействий выстраиваются некие аналитические цепочки. Соответствующие участки головного мозга воспроизводят изображение, анализ и оценку увиденного.
Вторые контактные — их также называют тактильные в связи со структурой взаимодействия. К ним относятся: вкус; осязание. Поскольку первичный этап обработки получаемых сведений осуществляется мозгом непосредственно при прямом контакте. Однако многие ученые спорят на данную тему, пологая что количество органов чувств у человека составляет 9 элементов, а не 5. Но эта гипотеза мало проработана и не коем образом не подтверждена, поэтому мы перечислим их для общих сведений, но не стоит полагать, что данные человеческие свойства имеют непосредственное отношение к такому термину, как орган чувств восприятия. По мнению некоторых ученых, помимо основных, органами чувств являются: Проприоцепция — другими словами осознание тела.
То есть определение того, где расположены наши части тела, даже в тех случаях, когда мы не в состояние ощутить или увидеть их. К примеру, попробуйте закрыть глаза и поводить рукой перед лицом — у вас будет примерное понимание того, на каком расстоянии ваша ладонь или палец находится от вашего лица. Эквибриоцепция — чувство равновесия, которое устанавливается специальными полостями с жидкостями, находящимися в нашем внутреннем ушном участке. Термоцепция — ощущение тепла или холода на коже человека. Ноцицепция — чувство болевых раздражителей кожей, суставами и органами тела. Однако в данную когорту не относятся участки головного мозга.
То есть головные боли исходят непосредственно изнутри мозга. Еще раз повторимся, что данные заключения мало освещены и практически не имеют доказательной базы. Тем более, как вы и сами могли заметить каждый из указанных, так называемых, дополнительных органов чувств, можно отнести в раздел к основным. Эквибриоцепцию к органу слуха, термоцепцию и ноциоцепцию к органу осязания. А на счет проприоцепции — можно предположить, что она в принципе не имеет прямого отношения к какому-либо органу, а является совокупностью факторов, человеческого анализа и восприятия. Поскольку подобный «фокус» можно произвести не только с рукой и лицом, а например с рукой и предметом, стоящим напротив вас.
Например, телефоном или компьютером, через который вы сейчас читаете данную статью.
Осмотры у специалистов Даже при отсутствии жалоб, после 40 лет желательно регулярно проходить обследование всех органов чувств у специалистов для раннего выявления возможных нарушений. Необходима консультация: Окулиста 1 раз в год Отоларинголога 1 раз в 2 года Дерматолога при подозрении на заболевания кожи Такой подход поможет своевременно начать лечение и предотвратить развитие серьезных осложнений с органами чувств. Питание для здоровья органов чувств Полноценное сбалансированное питание необходимо для нормального функционирования всех органов чувств. Рекомендуется включать в рацион продукты, полезные для зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания: Морковь, тыква, зелень, ягоды - источники витаминов А, С, Е Рыба, орехи, растительные масла - содержат полиненасыщенные жирные кислоты Мясо, яйца, бобовые - богаты витаминами группы В и железом Фрукты, овощи, кисломолочные продукты - обеспечивают приток витаминов и микроэлементов Сохранение чувствительности пальцев и кистей рук Для людей, профессия которых связана с тонкой ручной работой, очень важно поддерживать высокую чувствительность пальцев и суставов кистей.
Для этого рекомендуется: Делать перерывы и разминки при длительной работе руками Носить удобную одежду с эластичными манжетами, не сдавливающую запястья По возможности работать без перчаток Применять кремы, улучшающие кровообращение в области кистей.
9 правил гигиены зрения
Наши органы чувств. Гигиена органов чувств – это неотъемлемая часть общей гигиены и здорового образа жизни. Гигиена глаз – это комплексный подход, ряд мер, при помощи которых осуществляется подержание остроты зрения и профилактические меры во избежание многих заболеваний этого органа. Наши органы чувств. Гигиена органов чувств человека – это комплекс мероприятий, направленных на поддержание здоровья и нормального функционирования органов чувств.
Окружающий мир 3 класс. Какие основные правила гигиены органов чувств?
В результате постоянного воздействия производственного шума, громкой музыки, громких звуков может наступить потеря слуха. Поэтому гигиена органов слуха должна соблюдаться каждый день. Для этого необходимо выполнять следующие действия. Тщательно следить за чистотой ушной раковины. Избегать мест, где существует угроза громкого шума. При появлении воспалительных процессов необходимо сразу обращаться к специалисту.
Запрещено использовать металлические предметы для чистки уха.
Неправильные действия могут способствовать образованию плотной верной пробки, нарушить естественный процесс выделения ушной серы, которая защищает внутренние органы слуха от проникновения микробов и пыли, привести к повреждению барабанной перепонки. Но и отказываться от чистки ушей ватными палочками тоже не следует.
При избыточном выделении железами серной массы и накоплении её в наружном слуховом проходе может образоваться пробка, что приводит к ухудшению слуха. При появлении подобной проблемы нельзя пытаться самостоятельно удалить серную пробку из уха — необходимо обратиться к врачу ЛОРу , который быстро и безболезненно устранит скопившуюся в слуховом проходе серу. Нельзя допускать попадания в уши воды.
Это вызывает не только неприятное ощущение заложенности и некоторое ослабление слуха, но и может привести к появлению сильной боли. Если вода все же попала в ухо, необходимо лечь на спину, а затем медленно-медленно повернуть голову в сторону, чтобы больное ухо оказалось внизу, и вода могла беспрепятственно вытечь из него. Профилактика заболеваний органов слуха Профилактика ЛОР-заболеваний и гигиена органов слуха во многом зависят от нормального носового дыхания.
При насморке в воспаленных пазухах носа происходит накопление слизи, которая может проникнуть и в слуховую трубу. В результате происходит разбалансировка наружного давления и давления в среднем ухе. Возникает чувство заложенности, из-за чего человек испытывает заметный дискомфорт.
Но это не самое опасное. Инфекция, вызвавшая воспаление слизистых оболочек носоглотки может распространиться во внутренние отделы органов слуха, спровоцировав серьезное заболевание. Поэтому сильно сморкаться при насморке, а также сморкаться одновременно обеими ноздрями нельзя.
Правильно делать это попеременно, прижимая сначала одно, а затем второе крыло носа к перегородке и осторожно освобождая ноздри от слизи. Особое внимание профилактике ЛОР-болезней нужно уделять при инфекционных и вирусных заболеваниях, таких как корь, грипп, ангина. Болезнетворные бактерии — возбудители данных заболеваний — могут проникнуть в среднее ухо через слуховую трубу и вызвать сильное воспаление.
Немалый вред здоровью органов слуха может нанести производственный шум. Постоянные громкие звуки и шумы могут привести не только заметное ослабление слуха или полную его потерю, но и стать причиной быстрой утомляемости, нарушения аппетита и сна, проблем с нервной системой, ухудшению работоспособности человека. Кроме того, производственный шум может стать причиной развития ряда системных заболеваний, таких как гипертония, заболевания желудочно-кишечного тракта и т.
Для защиты органов слуха от производственных шумов существуют определенные правила техники безопасности, включающие, в том числе, и использование специальных звукопоглощающих средств защиты — общих и индивидуальных. Способен воспринимать различную информацию из окружающей среды и анализировать ее. Это обеспечивает его полноценное существование.
Как надо беречь органы чувств, чтобы они эффективно выполняли свои функции на протяжении всей жизни человека? Давайте разбираться вместе. Что такое органы чувств Человек воспринимает этот мир через физиологические структуры, которые называются сенсорные системы.
Всего их пять. Это зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная и вкусовая. Каждая из них уникальна и имеет свои особенности строения.
Однако общим для всех сенсорных систем является наличие трех отделов. Периферический представлен рецепторами, проводниковый - нервными волокнами, а центральный - корой большого мозга. Как беречь орган чувства Отделы сенсорных систем работают согласованно.
А нарушение функционирования любого из них влечет за собой сбой всей структуры. Часто виной этому становится неразумное поведение человека. Поэтому очень важно соблюдать простые органов чувств.
Это не так сложно. Во-первых, не давайте хрусталику уставать, ведь в результате он может потерять свою эластичность. Чтобы это предотвратить, не нужно читать в транспорте, ведь линзе приходится постоянно изменять свою кривизну для фокусирования.
Не рекомендуется также читать при плохом освещении. Правильно, если свет падает слева, не образует тени, а расстояние до книги составляет не менее 30 см. Монитор компьютера желательно располагать еще дальше - до 50 см, а телевизор и того более - около 2 м.
Давайте глазам отдыхать каждые 15-20 минут. Конечно, с ярким освещением и вредными микроорганизмами у зрительной системы есть и свои механизмы борьбы.
Тщательно следить за чистотой ушной раковины. Избегать мест, где существует угроза громкого шума. При появлении воспалительных процессов необходимо сразу обращаться к специалисту. Запрещено использовать металлические предметы для чистки уха. Своевременно лечить заболевания носоглотки. При контакте с токсическими веществами необходимо пользоваться защитной маской и очками, которые будут препятствовать попаданию пыли в носоглотку. Заниматься самолечением нельзя.
Гигиена и предупреждение заболеваний органов чувств. Правила гигиены зрения и слуха
Пресловутый офисный синдром с его хронической усталостью глаз и сухостью глазной поверхности, а порой и развитием более серьезных патологий глаз, сделал гигиену органов зрения неотъемлемой частью борьбы за повышение производительности и эффективности. Органы чувств, их значение и гигиена. Гигиена органов чувств Составить памятку «Гигиена зрения». Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Органы чувств – глаза, уши, нос, рот и кожа – нуждаются в систематическом уходе и защите, чтобы оставаться здоровыми.