1) нелогичность — непоследовательность в изложении сути, нечеткая аргументация излагаемого материала, отсутствие ясности и четкости в достижении поставленных целей; 2) затруднения с самовыражением — недостаточная эмоциональность, зажатость, монотонность выступления. Факторы, способствующие и препятствующие эффективному общению.
5 законов успешного публичного выступления
Следующий стереотип: Главное — дать больше информации». Это не первая и не последняя ваша лекция. Задача — сделать так, чтобы люди ушли после вашего выступления и они могли все пересказать. Четвертый стереотип: «Хвастаться стыдно».
Нина Зверева уверена, что проблема в нашем менталитете, что людям сложно презентовать себя. На самом деле всегда надо начинать любое общение с публикой с того, кто я и почему я об этом буду говорить, в том смысле, почему я имею право говорить на эту тему, какая моя экспертиза. И это не хвастовство.
У публики тоже поднимается самооценка, ведь перед ними такой эксперт, и слушают они по-другому. Пятый стереотип: Шутить нельзя». Рассказывая, как хорошо выступить на сцене, Нина Зверева дает совет: «Формула моего выступления звучит так: «Коротко, весело, понятно.
И еще пару полезных советов от Нины Зверевой: Главное — не то, что вы сказали, а главное то, что люди запомнили.
Подготовьте презентационные материалы, если они необходимы. Презентация — это всегда «лицо» спикера, поэтому используйте качественные шаблоны или привлеките к подготовке дизайнера. Постарайтесь избежать ключевой ошибки спикеров — на презентации должны быть иллюстративные материалы, а не текст выступления. Обязательно учитывайте при подготовке тайминг выступления, чтобы модераторам не пришлось прерывать вас во время мероприятия на полуслове. При подготовке доклада избегайте «лирических отступлений», чтобы ваше выступление не оказалось пустым и не имеющим ценности для слушателей.
Соблюдайте базовые правила ораторского искусства в публичных выступлениях. Правило 2. Оцените уровень и определите интересы целевой аудитории Для разной аудитории нужна разная терминология и глубина погружения в тему. Если спикер много выступает, он крайне редко использует один и тот же доклад и презентацию, он адаптирует их под запросы и особенности целевой аудитории. Поэтому при подготовке обязательно уточните у организаторов предварительный список участников или портрет целевой аудитории мероприятия. Это позволит выстроить доклад, делая акценты на наиболее интересные и актуальные для слушателей моменты.
Также рекомендую изучить список спикеров и заявленные ими темы, чтобы сделать мероприятие в целом наиболее интересным для аудитории. Правило 3. Заранее изучите место выступления Если есть возможность, посетите место проведения мероприятия, чтобы своими глазами увидеть помещение, рассадку зала, оборудование и т. Если мероприятие проводится в другом городе, попросите у организаторов фотографии, найдите их в интернете, запросите перечень оборудования и обозначьте свои пожелания например, флипчарт и разноцветные маркеры. Понимание обстановки, в которой будет проходить выступление, позволит вам подготовиться и избежать неприятных сюрпризов. Если есть возможность, отрепетируйте свое выступление в помещении, где оно будет проходить.
Правило 4. Нельзя два раза произвести первое впечатление Первые пару минут участники мероприятия будут оценивать вас по внешнему виду, поэтому тщательно продумайте свой внешний образ. Обязательно учитывайте формат мероприятия — ваша уверенность может пошатнуться, если предполагается casual-формат, а вы придете в строгом деловом костюме. Также уделите внимание фразам, с которых вы начнете выступление. Помимо приветствия это может быть хорошая шутка или пара интересных фактов. Правило 5.
Обратная связь реакция слушателей В процессе выступления пытайтесь не только увидеть, но и почувствовать обратную связь от слушателей. Интересно ли им? Не слишком ли быстрый темп доклада вы взяли?
Тема актуальна для слушателей? Есть ли у аудитории предубеждения в отношении темы выступления? Эксперт ли я по теме? Нужно ли мне что-то почитать или глубже разобраться в вопросе, чтобы чувствовать себя увереннее? Актуальность темы — маркер для оратора: если тема неактуальна, выступление будет бесполезным и его стоит отменить или изменить тему.
Экспертность и упрощает, и усложняет задачу. Эксперт чувствует себя уверенно, отвечает на любые вопросы. Но, с другой стороны, эксперт употребляет сложные термины, говорит выводами, забывает про важность объяснений и примеров. Если экспертности для выступления не хватает, можно её нарастить — прочитать дополнительные источники, проконсультироваться у коллег. Другой вариант — пригласить специалиста по теме поучаствовать в выступлении. Я проводила тренинг по управлению проектами, но личного опыта проектной деятельности у меня было мало. Поэтому я пригласила на тренинг эксперта — я рассказывала теорию, а он приводил примеры и отвечал на вопросы. Сколько у меня времени на выступление?
В какое время я выступаю? Моё выступление — единственное или одно из многих? Временной регламент жёсткий? Чем меньше по времени вы выступаете, тем тщательнее нужно готовиться. Время дня влияет на активность и внимание слушателей: после обеда люди слушают хуже. Если вы выступаете целый день, не планируйте на вторую половину дня сложные темы. Чем жёстче временной регламент, тем больше придётся репетировать с таймером. Когда я вела тренинги по публичным выступлениям, участники выступали с 10-минутной речью.
Я видела сотню таких выступлений, и в каждом втором была типичная ошибка — стремление объять необъятное за 10 минут. Заключение получалось скомканным, а иногда до заключения дело и не доходило — время кончалось. Поэтому лучше рассказать меньше, но сделать это качественно. Я сам могу выбрать формат, или формат уже задан? Что это будет: лекция, серия историй из жизни, презентация и слайды?
Ошибка 1: Несоответствие. Когда содержание ваших слов расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть....
Поэтому вместо «Я рад... Делайте все, чтобы действительно испытывать радость, выступая перед публикой. Осознанно передавайте ваше позитивное настроение слушателям. Это важно — люди в хорошем настроении легче воспринимают информацию, им хочется продолжать контакт. Если же вы не испытываете радости, не стоит лгать. Лучше честно признаться: «Сегодня великий день, поэтому я волнуюсь... Ошибка 2: Оправдания. Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений. Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно...
Публика эгоистична. В ее центре внимания стоит прежде всего она сама. Поэтому с самого начала выступления на первое место поставьте её, любимую: мысли, желания и чувства вашей аудитории. Ваша цель — информировать, мотивировать или развлечь публику. Нужно говорить так, чтобы большая часть слушателей почувствовала: вы понимаете их стремления и желания, говорите для них и обращаетесь к каждому из них персонально.
Тесты по психологии общения для студентов с ответами
70% начинающих ораторов считают неконтролируемый страх, охватывающий их перед началом выступления и продолжающийся во время речи, проблемой номер один. Нервы любят подступать неожиданно — стоите вы за трибуной, перед жюри или работодателем. Но это лишь малая часть проблемы. Как подготовиться к выступлению, составить речь, правильно держаться и общаться с аудиторией, рассказываем в статье. Исключите из речи мычание и слова-паразиты, такие как "э ". Эти слова обычны для простых разговоров, но при использовании их во время выступления на публике они создают впечатление, что вы не знаете того, о чем говорите. Step 4 Знайте структуру собственной речи.
Содержание
- Categories
- Как спланировать публичное выступление и завоевать симпатию публики
- 10 принципов эффективной речи: как правильно донести свою мысль до собеседника
- Типовые ошибки при подготовке публичного выступления / Хабр
20+ способов преодолеть страх перед публичным выступлением
| 10 наиболее распространенных ошибок при публичном выступлении | | Ниже несколько советов, которые помогли мне справиться с волнением и научили настраиваться на эффективное выступление. Поймите причину волнения. Пара сотен незнакомых глаз, исполненных ожидания, ― нелегкое испытание. |
| Реакция оратора на неполадки и помехи в ходе выступления | Подготовка к выступлению – это один из самых важных этапов, который поможет вам выступить уверенно и эффективно перед аудиторией. Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам подготовиться к выступлению: Определите цель выступления. |
| Актуальность и принципы построения успешного публичного выступления | Подготовка к публичному выступлению будет более эффективной, если продумать не только речь, но и образ. В образ по большей части входит одежда, прическа, макияж, аксессуары. Они могут быть любыми, но при выборе учитывайте два основных правила. |
| Что мешает выступать публично? | Полную версию саммари можно прочитать или послушать в сервисе, а мы, с разрешения Smart Reading, публикуем его фрагмент. Он посвящён подготовке к публичному выступлению — разминке голоса, жестикуляции, планированию речи и техническим нюансам. |
| 7 ошибок, которые убьют любое публичное выступление | Записи на доске, флипчарте. |
15 ошибок публичных выступлений руководителя
Посадка на кончике стула с выпрямленной спиной: 1. Посадка при постоянной готовности вскочить одна ступня под сидением стоит полностью, другая позади неё на носке : 1. Относительно устойчивая, осознанная система представлений о самом себе, на основе которой он строит своё взаимодействие с другими людьми и относиться к самому себе — это: 1.
Регулярно тренируйтесь. Выступайте спикером на разных мероприятиях, принимайте приглашения на благотворительные вечера. Чем больше практики у вас будет, тем быстрее появится чувство уверенности. Помните о цели. Если волнение перед выступлением настолько сильное, что вам тяжело сосредоточиться, то вспомните о главном — перспективах, которые откроются после него. К примеру, после защиты диплома вы станете настоящим профессионалом, а доклад на мероприятии позволит усилить экспертность и сделать шаг в сторону повышения.
Ищите плюсы. Стресс не останется с вами навсегда, помните об этом. Постарайтесь сконцентрироваться на позитивных моментах и реакции слушателей, чтобы не думать о плохом. Победите синдром самозванца. В некоторой мере такие сомнения есть у каждого профессионала. Задумайтесь об этом, попробуйте трезво оценить свой уровень мастерства. Будьте экспертом в представленной теме. Постоянное повышение квалификации позволит уверенно чувствовать себя перед слушателями и отвечать на возникающие у них вопросы.
По поводу последнего пункта хотелось бы сказать отдельно.
Тесты по психологии общения для студентов с ответами Информация о материале Опубликовано: 03 июня 2021 Психологический тест представляет собой некоторое тестирование, которое приобрело популярность в наше время. Но далеко не все знают для чего же они существует и какую несут ценность. Некоторые думают, что прорешав 1 тест они просмотрят результаты и сразу прозреют и изменят свою жизнь. А некоторые наоборот считают полной глупостью проходить подобное.
Кирилл Звягин руководитель Центра инноваций социальной сферы, бизнес-тренер, спикер региональных и федеральных мероприятий Замечено, что переизбыток кофеина и стресс приводят к дрожанию рук. Так бывает, даже когда эти факторы действуют по отдельности — а перед выступлением они будут действовать вместе. Общайтесь и шутите Когда спикер перед выступлением бесконечно прокручивает в голове предстоящее выступление и внутренне «готовится» к нему, момент выхода на сцену становится все более важным и пугающим. Попробуйте переключиться на общение с окружающими.
Однажды мой клиент, генеральный директор строительной компании, готовилась выступить на важном экспертном форуме. Приезд на мероприятие был запланирован за день до ее выступления — чтобы отдохнуть с дороги, заранее познакомиться с площадкой, адаптироваться к иному климату, навести марафет, в конце концов. Но обстоятельства стали развиваться по форс-мажорному сценарию. Она прилетела на форум буквально за считанные часы до выхода на сцену. Легко представить, в каком стрессе находилась женщина. Я настоятельно порекомендовал ей НЕ отдыхать перед выступлением, а ровно наоборот — буквально от порога дома начать активное общение на любые темы со всеми людьми, которые встречаются: водитель, стюардессы, администраторы отеля, официанты, коллеги, деловые партнеры, организаторы и другими. В ситуации сильного волнения активная коммуникация и инициативность поможет спикеру достичь необходимого психоэмоционального тонуса, разогреться. Сам момент выхода на большую аудиторию перестает быть экстраординарным событием, уменьшается давление на психику, и становится лишь ОДНИМ ИЗ коммуникативных актов в череде других. Иными словами, клиент как бы «выговорила» тревогу «об других людей», и ко времени своего выступления адаптировалась и комфортно чувствовала себя в фокусе внимания разных собеседников и слушателей.
Эрнест Тимерханов тренер ораторского и актерского мастерства, основатель студии «Анатомия общения» Тревогу всегда побеждают позитивные эмоции. Чаще всего я общаюсь перед мероприятиями с теми, с кем и я могу пошутить, и меня могут рассмешить. Если рядом нет людей, то переписка или просмотр чего-то смешного тоже работают. Помимо победы над тревогой для меня, аудитория в результате получает очень улыбчивого спикера. Алена Пяткова руководитель SMM-направления digital-агентства «Космос-Веб» Вспомните, зачем вы выступаете Психологи-эволюционисты связывают страх публичных выступлений с доисторическими временами. Наши предки были уязвимы для крупных животных и природных стихий. Быть частью племени требовалось для выживания, а отлучение от группы грозило смертью. Выступление перед аудиторией — и тогда, и сейчас — делает нас уязвимыми, несет в себе риск, что нас «не примут». Чтобы снизить накал страстей перед выступлением, стоит прояснить для себя только одно: в зале находятся абсолютно такие же люди, как и вы.
И большая часть из них никогда не осмелится выйти на сцену, как вы. Получается замкнутый круг, когда тень боится тени, как в мультике про енота, который рычал на свое отражение в озере. Улыбнитесь толпе, и она вас обязательно тепло поприветствует! Светлана Догадкина владелец PR-агентства prfire. Когда ваше внимание обращено на себя, на то, как вы выглядите, как звучит ваш голос, вы начинаете волноваться. Если вам в голову приходят такие мысли, то подумайте — вы здесь действительно, чтобы показать себя или чтобы преподнести полезную для аудитории информацию? Такая установка поможет справиться с беспочвенными страхами.
Факторы, влияющие на успех публичного выступления
1) Выглядеть – быть СЫГРАТЬ уверенного в себе человека, который увлечен выступлением. Если вы замаскируете свой страх выступления — никто не заметит вашего волнения. У сидящих же в зале людей редко возникает желание проверить ваши компетенции. 30. Факторы, не способствующие эффективному выступлению: 1. отдавайте предпочтение длинным предложениям+. 2. никаких скороговорок. 3. держите паузу. 4. берите в руки что поярче и расставляйте акценты. 31. Как произносить речи, не подчиняющие аудиторию. Помните афоризм Марка Твена: «Требуется более трех недель, чтобы подготовить хорошую короткую речь экспромтом». Вначале сделайте «каркас» или «скелет» будущего публичного выступления: Определите мотивацию слушания людьми вашего выступления.
Основные трудности публичного выступления
| 1.6.2.4 Основные трудности публичного выступления | Факторы препятствующие эффективному общению. Неуверенность. Неуверенность часто становится на пути эффективного общения, иной раз приходится обращаться за психологической помощью. |
| Правила и приемы публичного выступления | Просите обратную связь Ваши слушатели могут помочь вам стать лучше и эффективнее. Рассматривайте рекомендации не как критику и принижение ваших достоинств, а как зону роста. Анализируйте свои выступления Делайте видеозаписи ваших выступлений. |
| Что мешает выступать публично? | психолог Лилия Левицкая | Дзен | Важно заранее решить, что вы наденете, и попробовать несколько раз проговорить свою речь в этом наряде. Ничто не должно вас сильно обтягивать во время выступления, особенно в области диафрагмы, а также мешать или отвлекать. |
20 советов, как улучшить качество публичных выступлений
Доходчивые слова и фразы лучше, чем сложные словесные конструкции. Говорите только по существу, это показывает, что мыслите вы ясно. Вы не должны сомневаться в своих утверждениях. Аргументируйте, подтверждайте слова фактами, делайте все, чтобы вам поверили. Говорите о том, в чем хорошо разбираетесь. Если в чем-то не уверены, лучше изучите тему. Даже если вы говорите о знакомом и хорошо известном, старайтесь вносить что-то новое и удивлять. Делайте вашу речь благозвучной, яркой. Контролируйте тембр голоса.
Попробуйте представить, как вас слышат люди. Затрагивайте надежды, желания и, возможно, даже страхи собеседника. Ваши слова должны вызывать эмоции. Яркие образы. Используйте интересные сравнения. Это привлекает внимание и заставляет задуматься, а значит — осознать и усвоить. Речь должна быть такой, чтобы создавался прочный контакт со слушателями.
Подготовьте образ заранее и попросите коллег и близких оценить его. Их одобрение придаст больше уверенности, а замечания помогут внести важные изменения. Вообще страх — отличный знак того, что вам не все равно. Если его нет, значит, нет ни желания, ни достойной мотивации. Но все же страх — это не главное, и он не должен вами управлять. Чтобы справиться с ним, используйте техники релаксации перед выступлением. Самая простая — глубокий вдох и задержка дыхания. Накапливающийся углекислый газ действует успокаивающе. Хитрый трюк — если страх зашкаливает в процессе выступления, не держите его в себе. Скажите слушателям, что волнуетесь. Это действует парадоксальным образом — как только вы делаете страх явным, его власть пропадает. Не буду останавливаться на нем подробно. Скажу только, что, когда вы не смотрите в пол, а рассказываете для людей, они глубже проникаются. А еще жестикулируйте, не забывайте о мимике и периодически двигайтесь, если это позволяет характер выступления. Шаблон вопроса выглядит примерно так: «Кому такая проблема знакома, поднимите руки» Проблемой может выступать все что угодно: нежелание вставать с утра, прокрастинация, любовь к природе и многое другое. Подробнее о приемах вовлечения читайте в моей книге « Ты же оратор », чтобы максимально пополнить свой арсенал фишек. Рассмешить аудиторию можно примером из жизни или просто анекдотом, который можно хоть немного связать с повествованием.
Стоит помнить о значении мимики и жестов: они помогают концентрировать внимание на важной информации. Существуют два правила жестикуляции: не класть руки в карманы, не занимать их посторонними предметами. Руки могут помогать подчеркивать важные выводы или данные в докладе. Замечание 2 Не стоит использовать «защитные» позы: скрещенные руки на груди, сжатые кулаки, заложенные за спину. Двигаться во время доклада можно, но движения должны быть естественными. Движения должны быть короткими, точными, убедительными. Стоит удерживать зрительный контакт, чтобы отследить внимание слушателей. Мимика лица не должна быть статичной, неподвижной, это вызывает равнодушие и дает лишний повод отвлечься от доклада и докладчика. Каждый переход к новой мысли можно сопровождать небольшим мимическим движением, это помогает расставить акценты в докладе.
Никто не будет общаться с человеком, который не может принять, хотя бы от части чужую точку зрения. Гибкость в общении это главный постулат дипломатии. Плохое настроение. В плохом настроении нам хочется либо испортить настроение другому, либо замкнуться в себе. Поэтому если вы находитесь в плохом настроении, лучше признаться в этом собеседнику и вы будете понятыми, потому что все люди могут находиться в плохом настроении. Чрезмерное умничанье. Многим людям, не привыкшим вести интеллектуальные разговоры просто не хочется говорить о чем-то высоком, хотя этого в нашем общении не хватает. Постоянные поддакивания. Можно соглашаться с чьим-то мнением, но лишь высказывая и свое мнение. Излишнее соглашательство может привести к тому, что вы можете прослыть человеком, который не имеет собственных взглядов. Банальные темы, банальные рассуждения.
Вы точно человек?
| 7 приемов для сильного публичного выступления — Маркетинг на | Факторы, способствующие и препятствующие эффективному общению. Факторы, способствующие общению: 1. больше слушайте, меньше говорите сами, следите за высказываниями пациента. |
| 20+ способов преодолеть страх выступлений – личный опыт | Факторы успешного выступления. Оратор должен иметь ясное и определенное представление о том, что он будет говорить. |
| Трудности эффективного слушания | Закон 2. Использовать невербальную коммуникацию. Инструменты невербальной коммуникации могут спасти даже самую скучную речь. Именно они помогают управлять вниманием аудитории. 50−60% впечатления от выступления формируют жесты, мимика и позы. |
| Как удержать внимание аудитории на выступлении | 1) Выглядеть – быть СЫГРАТЬ уверенного в себе человека, который увлечен выступлением. Если вы замаскируете свой страх выступления — никто не заметит вашего волнения. У сидящих же в зале людей редко возникает желание проверить ваши компетенции. |
| Публичные выступления - 10 ошибок начинающего оратора | В эффективном выступлении существует несколько факторов, которые могут оказывать негативное влияние и не способствовать достижению желаемых результатов. Некоторые из таких факторов включают: Отсутствие подготовки и планирования. |
Что мешает выступать публично?
Факторы успешного выступления. Оратор должен иметь ясное и определенное представление о том, что он будет говорить. Уменьшить страх перед выступлением или устным экзаменом поможет хорошая подготовка. Речь идёт не только о знании предмета или темы доклада, готовиться надо к самому ответу. Порядок подготовки к выступлению. Также не следует забывать о правильном использовании пауз и интонации. Они помогут подчеркнуть главные идеи вашего выступления и сделать его более динамичным и интересным для аудитории. В целом, эффективное выступление требует хорошей подготовки и практики. 44. Факторы, не способствующие эффективному выступлению: 1. отдавайте предпочтение длинным предложениям +. 2. никаких скороговорок. 3. Краткость – важно соблюдать регламент и даже чуть-чуть сэкономить время, т.к. оратор, который закончил выступление на 1–2 мин. раньше объявленного времени, всегда повышает свой рейтинг у аудитории.