С 25 декабря по 7января Минздрав России проводит Неделю профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. До главного праздника года остались считанные дни. У многих людей новогодние каникулы сопровождаются весельем и застольями. Праздники связаны с перееданием, избытком алкоголя, недосыпом, и, как правило, это все вместе.
Портал правительства Москвы
25 декабря 2023 — 07 января 2024 — Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.
25 декабря – 7 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Холодные напитки, наоборот, тормозят работу органов пищеварения, особенно поджелудочной железы, на которую в новогодние праздники «сваливается» огромный объем работы. Кроме того, вода снизит уровень алкоголя в крови, уменьшит обезвоживание организма, поможет выведению токсинов; сладкое и десерты лучше подавать через 1,5 — 2 часа после основного приема пищи, поскольку в сочетании с мясными и жирными блюдами они провоцируют брожение и повышенное газообразование в кишечнике. Делайте маленькие десерты — на 1-2 укуса; не стремитесь сразу попробовать все выставленные на праздничный стол блюда — лучше есть понемногу, но часто, ведь новогодняя ночь длинная! Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году. Не стоит омрачать ее пошатнувшимся от чрезмерной невоздержанности в еде и питье здоровьем. Ведь Новый год — это не застолье, а праздник!
Если для вас лично проблемы с отказом от алкоголя нет, а компания собирается у вас, можно договориться, что спиртного на столе не будет. Заодно поймете, кто ходит к вам в гости, потому что ему хочется встретить праздник в вашей компании, а кто ищет просто очередной повод выпить. И не нужно бояться, что вас не поймут. Традиции гостеприимства предполагают в первую очередь щедрость души хозяина, благородство и уважение к гостям, а не наличие алкоголя в доме», — говорит Надеждин. Семейный праздник Новый год — это семейный праздник.
И не стоит превращать его в непрерывное поглощение выпивки и закусок, плавно переходящее в лечение от похмелья. Ведь многие жалуются, что за 10-12 дней праздников они так и не нашли время погулять с детьми или навестить родственников. А сколько ссор произошло во время встречи Нового года просто потому, что кто-то перебрал с выпивкой и оказался не в состоянии контролировать свое поведение? В любом случае, если вам скучно друг с другом без спиртного, надо не увеличивать его количество, а всерьез задуматься, что же такое произошло в отношениях, что «опять нет повода не выпить». Самое важное Выпивка на Новый год — прочно укоренившаяся традиция, несмотря на неутешительную статистику смертей от алкогольного отравления и несчастных случае, связанных со спиртным.
Вследствие этого человек больше не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом сознании. По мере того, как концентрация алкоголя в организме увеличивается, тормозные процессы все больше угнетаются. Отсюда и происходит величайшее заблуждение человека, что спиртные напитки являются своеобразным стимулятором. Однако в действительности все наоборот. Работа нервной системы человека основывается на двух сбалансированных процессах: возбуждении и торможения. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя. Влияние алкоголя на организм человека: - Регулярное потребление крепких напитков существенно сокращает продолжительность жизни. Даже прием небольших доз может негативно сказываться на общем состоянии. В со временем развиваются необратимые поражения печени цирроз, жировой гепатоз , ишемическая болезнь сердца, снижение иммунитета и даже онкологические заболевания. У большинства алкоголиков выявляются личностные и поведенческие нарушения.
Чем больше концентрация алкоголя в организме, тем пагубнее влияние его на здоровье человека. Разумный подход и мера — вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя! Заботьтесь о своем здоровье и контролируйте количество алкоголя! Возможно, следует и вовсе от него отказаться?!! Тревожно и то обстоятельство, что в этот праздничный период увеличивается и количество отравлений спиртосодержащей продукцией, включая смертельные. Поэтому стоит осознанно подойти к планированию новогодних празднеств. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций. Во-первых, правильно подготовьтесь к новогодней ночи: Постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного. Запланируйте праздник, а не застолье. Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия.
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем
Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. Не существует безопасных доз алкоголя.
О вреде злоупотребления алкоголем в новогодние праздники рассказала главный внештатный нарколог Минздрава РБ Татьяна Старостина: - В новогодние праздники необходимо обратить внимание на риски, связанные с употреблением спиртосодержащей продукции. Мы все знаем, что безопасных доз алкоголя не существует. Любое потребление алкоголя - это риск.
Продумайте праздничную программу, которая будет требовать активного участия. Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу. Не пейте натощак. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. Не смешивайте разные спиртные напитки винный спирты с зерновыми, белые вина с красными. Не покупайте сомнительный алкоголь в непроверенных торговых точках, критично относиться к скидкам, внимательно изучайте этикетки, по возможности, убедившись в подлинности напитка. Отслеживайте свое состояние, не старайтесь быстро достигнуть состояния ощутимого опьянения, пусть новогодняя ночь будет длинной. Поднимая бокал, совершенно не обязательно выпивать его до конца. Больше двигайтесь, гуляйте конечно, не в состоянии сильного опьянения , дышите свежим воздухом. Не покупайте на праздничный стол детское шампанское.
Вследствие этого человек больше не может адекватно оценивать свои поступки и делает даже то, на что никогда бы не отважился в трезвом сознании. По мере того, как концентрация алкоголя в организме увеличивается, тормозные процессы все больше угнетаются. Ученые всего мира, изучающие влияние алкоголя на мозг человека, вынуждены отметить, что даже один прием крепких спиртных напитков вызывает нарушение комплексной работы мозга. Эти явления носят временный характер, однако имеют очень серьезные последствия. Под действием алкоголя в нервных клетках происходят процессы их разрушения патологические изменения в нейроне , а восстановление этих клеток, как известно, не наступает вовсе. У систематически пьющих людей в первую очередь страдают мелкие артерии и капилляры.
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
С 25 декабря по 7 января Минздрав России проводит Неделю профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Алкоголь действует на функции практически всех внутренних органов и на работу центральной нервной системы. Острая алкогольная интоксикация — комплекс нарушений поведения, психологических и физиологических реакций, возникающих после приема алкоголя. 7 января 2024 - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций. Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки. 25 декабря 2023 — 7 января 2024 Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Префектура Северного административного округа города Москвы
- В России проходит неделя профилактики злоупотребления алкоголем
- Навигация по записям
- Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
- Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем
Вред от потребления алкоголя вызван именно этиловым спиртом, а не примесями. По данным результатов судебных экспертиз, больше всего отравлений происходит именно от потребления этилового спирта. Миф об алкоголе: спиртное помогает расслабиться и снять напряжение Сначала алкоголь действует расслабляюще и освобождает от внутренних ограничений. Но это кратковременный эффект, затем спиртное угнетает нервную систему, приводит к ухудшению настроения, вызывает агрессивность, депрессию.
А в долгосрочной перспективе алкоголь наносит серьезный вред благополучию человека, его отношениям, достижениям, трудовой жизни, финансовому состоянию и здоровью. Алкоголь не решает проблемы, а создает новые. Трезвость — норма жизни Трезвость — это норма жизни, это осознанный выбор разумного человека.
Решение наслаждаться жизнью без регулярного или эпизодического отравления своего организма. Трезвость способствует раскрытию потенциала, талантов и способностей. Трезвым людям намного легче себя реализовать в профессиональной деятельности.
В личной жизни трезвого человека есть стабильность: мы обретаем счастье и даём правильное воспитание детям, становясь для них примером. Трезвые люди находят радость в себе и окружающем мире вместо того, чтобы отравлять организм в стремлении достичь комфортного состояния, которое иллюзорно и не достижимо. Миф об алкоголе: вредно только чрезмерное потребление, а выпить немного — нормально В отношении алкоголя нельзя говорить об умеренном или чрезмерном потреблении, так как любая доза алкоголя вредна.
Пропаганда возможности "культурного", "умеренного" потребления наносит огромный вред обществу. Такие российские учёные, как Бехтерев, Введенский и другие давно и бескомпромиссно установили, что для алкоголя не существует ни безвредных, ни малых, ни умеренных доз. Миф об алкоголе: спиртное в малых дозах расширяет сосуды и защищает от инфаркта Совершенно неверно мнение о том, что небольшие дозы алкоголя безвредны или даже полезны для сердечно-сосудистой системы.
Этиловый спирт повреждает клеточные мембраны и внутреннюю структуру клеток, способствует развитию дистрофических проявлений. Под влиянием алкоголя искажается обмен веществ в сердечной мышце, истощаются запасы её энергии, возникают нарушения в проводящей системе сердца, нагрузка на него увеличивается. Пагубно влияет спиртное и на сосуды.
Употребление вина "для лечебных целей" вызывает гипертонию и поражение миокарда. Ранние признаки алкоголизма Большинство алкозависимых людей не признают своего пристрастия, убеждая себя в том, что могут в любой момент остановиться. Однако часто это бывает им не под силу.
Подробнее в нашей группе ВКонтакте:.
Они становятся хрупкими.
Так как мозг питается за счет широкой кровеносной сетки, то нейроны начинают испытывать кислородное голодание. Это проявляется в виде головных болей, общей вялости организма и неспособности остановить свое внимание на чем-либо. Если алкогольная интоксикация носит регулярный характер, это приводит к необратимым процессам в мозге.
Представьте, что наша нервная система — это горящие огни большого ночного города. Каждый прием спиртного дает увеличенную нагрузку на всю «осветительную систему». Следовательно, она очень быстро изнашивается и деградирует.
По данным ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения , алкоголь является причиной более 200 различных нарушений здоровья. К ним относятся гипертония, инфаркт, гастрит, анемия, психические расстройства, рак, ВИЧ, СПИД, венерические и инфекционные заболевания и другие. По данным ВОЗ от 2021 года ежегодно от последствий употребления алкоголя умирает 3,3 миллиона человек.
Вы только подумайте, каждый год умирает целый город, и причина этому алкоголь. Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил: Подумайте о приемлемости, вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.
Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя, которые позволяют мужчинам и женщинам не более четырех стандартных напитков в день.
Главный врач Адыгейского республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Зарема Метова рекомендует жителям Республики Адыгея в дни новогодних каникул быть умеренными в еде и отказаться от злоупотребления алкоголем. Помните - злоупотребление алкоголем в новогодние праздничные дни подорвет ваше здоровье. Зато отказ от него избавит от мучительного похмелья, головной боли и обострения имеющихся хронических заболеваний. С наступающим Новым годом!
В новогодние праздники в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем
Подробнее в нашей группе ВКонтакте:.
Стоит рассмотреть подробнее различные методы и оставаться трезвыми даже после значительного количества алкоголя, а также не страдать на утро тошнотой, головной болью и слабостью. Разумный подход и мера - вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя. При употреблении алкоголя риск различных несчастных случаев повышается в 6 раз, вероятность ДТП в 4 раза. Повышается риск ишемической болезни сердца в 3 раза, заболевание печени в 6. Повышается риск смерти от опухолей головы и шеи в 3.
Несмотря на кажущееся первичное улучшение состояния, опохмел ведёт к развитию зависимости.
Всё вышесказанное касается человека, у которого нет проблем с алкогольной зависимостью, и кто не хочет получить излишнюю интоксикацию во время длительных праздничных каникул. Зависимым же людям употреблять алкоголь вообще нельзя. Совет третий. Прежде чем произнести первый тост, рекомендуется съесть что-нибудь жирное. Пища, как правило, защищает желудок, замедляя скорость проникновения алкоголя в организм. Предпочтение лучше отдавать слабоокрашенным напиткам: чем светлее алкоголь, тем меньше токсических соединений в нем содержится. Совет четвертый.
Умеренность употребления и качество напитка. Известно, что в Европе едят, запивая, а у нас — пьют, закусывая. Предпочтение лучше отдавать сухим винам с низким содержанием сахара сахаром «маскируют зачастую низкое качество алкоголя. Учитывать законы совместимости и принципы алкогольной экологии! Коньяк не подают к бульонам! Нельзя принимать алкоголь с лекарственными препаратами. Совет пятый.
Больше двигайтесь и не сидите за столом, а активно проводите время в различных играх! Возьмите с собой термос с душистым чаем. А главное, помните, что при такой встрече Нового года вы будете в хорошем настроении и добром здравии. Совет шестой. Что делать, если отравился некачественным алкоголем? Даже самый качественный алкоголь — это токсичное вещество. Именно поэтому по утрам после гулянок раскалывается голова, тошнит и дико хочется пить.
Но всё это покажется цветочками, если попался некачественный алкоголь или его суррогат. Метиловый спирт в организме превращается в формальдегид — опаснейший токсин, который даже в сравнительно небольших дозировках может привести к слепоте и летальному исходу. Поэтому при подозрении на употребление суррогатов алкоголя необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней. Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск.
25 декабря — 7 января: Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Часто такие празднования приводят к перееданию, нарушению пищеварения, а иногда и к серьезным проблемам со здоровьем. Для того, чтобы не нанести вред для организма в новогодние праздники необходимо соблюдать следующие рекомендации: 1. Соблюдайте. 7 января Минздравом России объявлена неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. 7 января 2024 - Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. – Заболеваемость алкогольными психозами в новогодний период часто увеличивается. Но, как правило, это связано с употреблением алкоголя до праздника. Для данного состояния требуется более длительное употребление алкоголя – от двух и более недель. Алкоголь действует на функции практически всех внутренних органов и на работу центральной нервной системы. Острая алкогольная интоксикация — комплекс нарушений поведения, психологических и физиологических реакций, возникающих после приема алкоголя. Главный врач Адыгейского республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Зарема Метова рекомендует жителям Республики Адыгея в дни новогодних каникул быть умеренными в еде и отказаться от злоупотребления алкоголем.
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Алкоголь всегда притупляет остроту тех впечатлений, которые человек может получить. Выпивая, мы фактически крадём у себя тот драгоценный отдых, который могли бы провести с пользой. В конце 2022 и начале 2023 года в России был зафиксирован рекордный рост потребления алкогольной продукции. Социологи соотносят данные такого всплеска именно со стрессом, связанного с экономическим кризисом и проведением специальной военной операции. В группу самых трезвых регионов, согласно исследованиям, вошли 20 регионов страны. Это почти все северокавказские республики, города федерального значения, часть южных регионов, а также Башкортостан. Такой показатель говорит о том, что республиканская система профилактики алкоголизма работает на достаточно высоком уровне.
Помните - злоупотребление алкоголем в новогодние праздничные дни подорвет ваше здоровье. Зато отказ от него избавит от мучительного похмелья, головной боли и обострения имеющихся хронических заболеваний. С наступающим Новым годом! Будьте здоровы! Поделиться в соцсетях Новости по теме.
Ведь Новый год — это не застолье, а праздник! И пусть он будет радостным и светлым, предвестником счастливых перемен и приятных сюрпризов! Post Views: 449.
Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя. Злоупотребление алкогольной продукцией вызывает особенно высокий уровень смертности среди мужчин 40 — 60 лет. Алкоголизм представляет собой общенациональную угрозу на уровне личности, семьи, общества, государства. Злоупотребление алкоголем вызывает психические и соматические нарушения, очень сильно страдает сердечно — сосудистая система. Развивается алкогольная кардиомиопатия, артериальная гипертония, не исключено развитие мозгового инсульта и др. В переходном возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности. Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголь. Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь — формируется негативное поведение: замкнутость, отчужденность, раздражительность, агрессивность.
Портал правительства Москвы
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Праздники не обходятся без застолья с обилием спиртных напитков. Чтобы избежать праздничного «послевкусия», следует придерживаться определенных правил: • накануне праздника необходимо хорошо выспаться; • обязательно поесть перед праздничным банкетом, пить спиртное натощак нельзя! Предупреждение об опасности алкоголя для подростков! Употребление алкоголя в подростковом возрасте может иметь серьезные негативные последствия для здоровья и развития. . По данным ВОЗ от 2021 года ежегодно от последствий употребления алкоголя умирает 3,3 миллиона человек. Вы только подумайте, каждый год умирает целый город, и причина этому алкоголь Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья. Для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов, провоцирующих факторов, и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.
25 декабря – 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
В новогодние праздники проблема рискованного потребления спиртосодержащей продукции жителями России стоит особенно остро. О том, как обстоит ситуация с этим в республике, рассказала главный внештатный нарколог Минздрава Башкирии Татьяна Старостина. 25 декабря 2023 — 07 января 2024 — Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Алкоголь действует на функции практически всех внутренних органов и на работу центральной нервной системы. Острая алкогольная интоксикация — комплекс нарушений поведения, психологических и физиологических реакций, возникающих после приема алкоголя. Десять дней новогодних каникул не всегда приносят положительные эмоции. Именно в эти праздничные дни возрастает число обращений в медицинские организации, в правоохранительные органы, МЧС.