Доктор Сергей Агапкин получил большую известность благодаря медицинскому ток-шоу «О самом главном», которое выходит на второй кнопке российского телевидения.
Интересная жизнь и биография доктора Агапкина: удивительные факты о нем и его личной жизни
Сергею понадобилась помощь ортопеда, который посоветовал ему практиковать йогу. Это увлечение не только сказалось на здоровье юноши, но и привело к серьезным успехам в этой области. В старших классах Агапкин принял решение связать свою будущую карьеру с медициной, хотя никто в семье Агапкина не был врачом. Путь к мечте С целеустремленностью и настойчивостью Сергей пошел к своей мечте. Он закончил Московский медицинский колледж, изучив «физиотерапию и лечебную физкультуру». Затем поступил в медицинский ВУЗ, где изучал клиническую психологию. Он также получил образование в Институте физической культуры, специализируясь на адаптивной физкультуре. Сергей Агапкин и Светлана Пермякова Углубившись в восточные практики, Сергей успешно защитил диссертацию, посвященную лечению психосоматических заболеваний при помощи тибетской медицины.
Это свидетельствует о его стремлении объединить западные и восточные подходы к здоровью и благополучию. Сергей Агапкин в шоу «Формула еды» В конце осени 2020 года Агапкин осуществил долгожданную мечту из детства — он стал заниматься кулинарией. На экраны вышло шоу «Формула еды». В нем телеведущий разделяет свои знания о здоровом и правильном питании со зрителями. Этот проект стал еще одним проявлением ангажированности Сергея в распространении ценности заботы о своем организме.
Какой хлеб полезнее для здоровья? Стоит ли покупать нарезанный хлеб?
Почему хлеб лучше не хранить больше трех дней? Ответы на эти и другие вопросы — в ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим". Доктор Агапкин рассказал о корице — одной из самых популярных и доступных пряностей с удивительными свойствами. Подробнее о ее пользе в шоу "О самом главном" на канале "Россия". Корица, с ее терпким ароматом и жгучим вкусом, стала не только популярной пряностью, но и источником целебных свойств. Ее добавляют в чаи, кофе, каши, компоты и множество других блюд, даже не догадываясь о ее бесценной пользе.
Может ли врач называть себя доктором? Нет, ни с законодательной, ни с этической точки зрения. А может ли доктором называть себя тот, кто даже не является врачом? Ответить на этот вопрос вы можете сами. Ответственность за незаконную медицинскую деятельность Ответственность может быть двух видов — административной и уголовной. Степень ответственности зависит от тяжести содеянного. Факт совершения противоправной медицинской деятельности без последствий для пациентов влечет за собой квалификацию в соответствии с Административным кодексом, а, соответственно, при причинении вреда здоровью потерпевшим наказание будет устанавливаться с применением Уголовного кодекса. В Административном кодексе к рассматриваемой теме имеет непосредственное отношение статья 6. Как видно, ст. Несмотря на то что в тексте статьи содержится только упоминание занятия народной медициной, диспозиция статьи охватывает и фармацевтическую деятельность, и частную медицинскую практику. Незаконная медицинская деятельность Уголовная ответственность возможна при условии, что в результате незаконной медицинской деятельности был причинен вред здоровью человека, при этом во внимание пока не принимается экономический вопрос, о котором будет сказано позже. Состав преступления и виды санкций для тех, кто занимается рассматриваемыми действиями, установлены в ст. А я вернусь к названию статьи и поясню, при чем тут искренне уважаемый мной «доктор» Агапкин. С некоторых пор моя семья с удовольствием смотрит его программу на ТВ «О самом главном». Никогда не возникало сомнений, что Сергей Агапкин — это опытный врач, который подскажет и научит. А когда его книги многотысячными тиражами шагнули с прилавков в жизнь простых людей, заставив последних следовать его советам, пришло чисто юридическое любопытство, где же уважаемый «доктор» получил такое хорошее образование. Поиском информации заниматься долго не пришлось, она есть на официальном сайте канала. А именно. Агапкин Сергей Николаевич родился в Рязани 19 ноября 1975 года. Медицинское образование имеет по специализации «Физиотерапия и лечебная физкультура», является специалистом по традиционным системам оздоровления и занимает пост ректора Института традиционных систем оздоровления города Москвы.
Мне становится хорошо и спокойно. Весь боевой скептический настрой куда-то улетучивается, и я чувствую себя пластилином. И я в такт ему начинаю вдыхать полной грудью, выдыхать с шипением или хрипением? И у меня получается! Только в чем же тут йога? Есть разные этапы - когда надо тренировать дыхание, мышцы или мозг. Главное - не скакать с одного на другое, - объясняет доктор. Если сейчас начать заниматься, то через пять-шесть лет и до нее доберетесь, - утешает Агапкин. Это «выход из тела»? Выход из тела называется клинической смертью. А медитация - это наоборот. В этот момент теледоктор предлагает сделать йога-массаж. Он применяется, чтобы добиться полного расслабления после практики йоги, - объясняет гуру. Оказалось, что йога-массаж - это блаженство. После него не то чтобы вставать, шевелиться ни капельки не хочется. Но силы на вопрос все же нашла: - Объясните, почему наши звезды помешаны на йоге? А почему у нас большая часть звезд - наркоманы? В промежутках, когда они не пишут, мир кажется им глубоко отвратителен. Одни пьют, другие нюхают, третьи ширяются. А кому все это надоело, те начинают заниматься йогой.
Сколько лет Агапкину доктору из передачи о самом
В данной статье рассматривается биография Сергея Агапкина — известного российского блогера, психолога и общественного деятеля. Агапкин Сергей Николаевич. Родился в Рязани в 1975 г. Ведущий телепередач о здоровье. Харизматичный доктор стал ведущим в передаче «О самом главном». Сергей Николаевич Агапкин — коренной рязанец. Родился в 1975 году, 19 ноября в обычной советской семье, которая уже воспитывала двух сыновей. Сергей Агапкин – человек помогающий восстанавливаться людям после тяжелейших травм и операций. Врач-реабилитолог, а по совместительству и йогатерапевт.
Диета Сергея Агапкина
| Эксперт по здоровью | TV Mag | Заказ ведущего или гастролей, а также приглашения на праздник. Звоните по телефонам +7-499-343-53-23, +7-964-647-20-40. Добро пожаловать на официальный сайт агента Сергея Агапкина. |
| О самом главном (телешоу 2010 – ...) | Биография Сергея Агапкина. Сергей Агапкин родился в маленьком городе на севере России. С самого детства он проявлял удивительные способности к языкам и литературе. |
| Сергей Агапкин: биография автора, новинки, фото - Агапкин Сергей Николаевич | Эксмо | Судьбы известных врачей-теледокторов: Елена Малышева, Алексей Мясников, Сергей Агапкин, Евгений Комаровский, Дмитрий Шубин, Герман Гандельман. |
| «доктор» агапкин, или доверяй, но проверяй | Среди множества разнообразных методик улучшения здоровья и обретения стройности советы доктора Агапкина не выделяются чем-то из ряда вон выходящим, а самое главное, не. |
Агапкин доктор: биография, личная жизнь, жена, дети | – Сергей Агапкин / Биография и фильмография
Сейчас Сергей — руководитель сети йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает он сам и инструкторы, прошедшие обучение под его руководством. В 2010 году прошел кастинг на роль ведущего на телеканале «Россия 1» и стал вместе с Михаилом Полицеймако вести программу «О самом главном». Ректор Института Традиционных Систем Оздоровления г. Москва Руководитель программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации Института интегративной психологии профессионального развития г. А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве — iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Сергея Агапкина в жанрах.
Заслуги талантливого врача С 1989 года Сергей Агапкин занимается йогой, а с 1993-го — преподает ее. Сейчас он руководит сетью йога-центров Agapkin Yoga Station, где преподает сам Сергей или инструкторы, прошедшие обучение под его руководством. В 2010 году он прошел кастинг на роль ведущего на телеканале «Россия 1» и стал вместе с Михаилом Полицеймако вести программу «О самом главном». Кроме того, Агапкин опубликовал более десятка книг с профессиональными рекомендациями для тех, кто желает сохранить или восстановить здоровье: «Все о женских гормонах»; «Каждый орган под контролем.
Как дать отпор заболеваниям»; «Тайная сила продуктов»; «Скорая помощь на дому» и другие.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Подписка Отписаться можно в любой момент.
Их имена известны всем, они регулярно появляются на экранах и дают зрителям советы по поводу здоровья, при этом многие им доверяют больше, чем докторам в поликлиниках. Елена Малышева, Евгений Комаровский, Александр Мясников, Сергей Агапкин — кто же они на самом деле, и можно ли вверять свое здоровье ведущим популярных программ о медицине? Евгений Комаровский — не только телеведущий, но и автор нескольких научно-популярных книг, самая известная из которых — «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников».
Но в первую очередь он — врач-педиатр, дипломированный специалист, практикующий медик. Образование он получил на педиатрическом факультете Харьковского медицинского института, с 1983 г. В 2006 г.
Комаровский открыл собственный консультативный медцентр. Его простая, доступная и эффективная методика, безусловно, в сочетании с харизмой самого теледоктора, очень быстро завоевали многотысячную армию приверженцев среди женской аудитории.
Последний прием пищи — за 3-4 часа до сна. Соблюдение режима дня, в частности, полноценного 7-часового непрерывного ночного сна. Поскольку именно в период ночного отдыха происходит выработка гормона роста, разрушающего жировые клетки. Адекватные соответствующие возрасту физические нагрузки, преимущественно аэробного типа с поглощение кислорода — утренняя гимнастика, плавание, пешие прогулки, йога, езда на велосипеде, занятия на кардиотренажерах. Соблюдение этих принципов питания и образа жизни обеспечит постепенное снижение массы тела. По мнению автора, стимулировать естественный процесс похудения не нужно, поскольку резкая потеря веса нарушает привычные для каждого организма механизмы жизнеобеспечения, способствует быстрому возврату к начальному весу и развитию различных заболеваний. Постное красное мясо, курятину без шкурки, кролика, индейку. Творог и кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
Овощи с минимальным содержанием крахмала капуста, стручковая фасоль сладкий перец, зеленый горошек, кабачок, спаржа, огурец, чеснок, лук репчатый, зелень сельдерея, листовой салат, шпинат, различные виды огородной зелени.
Агапкин — доктор: биография и национальность
Например, есть мнение, что раньше люди ели мало и жили впроголодь. Но есть исторические документы с описанием рациона, которые опровергают это утверждение. Вот, например, в дореволюционное время были волжские бурлаки, которые таскали баржи. На картинах того времени мы видим худых измождённых ребят и сразу задаёмся вопросом: нормально ли они питаются? Я нашёл данные по закупкам продуктов и подсчитал, что примерно на одного человека приходилось по 5 300 килокалорий в день! И это притом что сейчас максимум — 3 000 килокалорий. Я посоветовался с профессиональными диетологами на предмет ошибок, а они сказали, что их данные совпадают с моими. Но ведь современный человек превратится в шар, если будет столько есть! Солдатская пайка до Первой мировой войны — 3 800.
Возникает вопрос: почему они все худые? На него есть два ответа. Первый ответ имеет в себе религиозные корни. Как мы знаем, традиции того времени предусматривали разгрузочные дни в виде постов. Иногда их количество доходило до шести месяцев в году. При этом не всегда это было полным воздержанием: когда рыбу можно, когда молоко — вариантов масса. В исламе регламентируется время приёма пищи, и бывает такое, что человек не ест по 18 часов в сутки и живёт так полтора месяца. В Советском Союзе практиковались диетические столы и лечебное голодание, которые остались до сих пор как элемент санаторно-курортного лечения.
Сейчас тоже распространены всякие тактики: не есть после шести, отказаться от определённых продуктов...
Сергей был заинтересован в единоборствах и в будущем размышлял о связи своей жизни с архитектурой, палеонтологией или даже кулинарией. Смена интересов произошла в средней школе. Сергею понадобилась помощь ортопеда, который посоветовал ему практиковать йогу. Это увлечение не только сказалось на здоровье юноши, но и привело к серьезным успехам в этой области.
В старших классах Агапкин принял решение связать свою будущую карьеру с медициной, хотя никто в семье Агапкина не был врачом. Путь к мечте С целеустремленностью и настойчивостью Сергей пошел к своей мечте. Он закончил Московский медицинский колледж, изучив «физиотерапию и лечебную физкультуру». Затем поступил в медицинский ВУЗ, где изучал клиническую психологию. Он также получил образование в Институте физической культуры, специализируясь на адаптивной физкультуре.
Сергей Агапкин и Светлана Пермякова Углубившись в восточные практики, Сергей успешно защитил диссертацию, посвященную лечению психосоматических заболеваний при помощи тибетской медицины. Это свидетельствует о его стремлении объединить западные и восточные подходы к здоровью и благополучию. Сергей Агапкин в шоу «Формула еды» В конце осени 2020 года Агапкин осуществил долгожданную мечту из детства — он стал заниматься кулинарией. На экраны вышло шоу «Формула еды».
Стали разбираться в подробностях его биографии, выяснилось, что Сергей больше двадцати лет занимается йогой. И даже преподает ее в собственном центре. Занятия ведет лично. Причем не только у звезд, но и у простых смертных. Я записалась к нему на прием, чтобы выяснить на себе, каков на самом деле доктор Агапкин. Честно признаться, о йоге перед занятием знала только, что многие наши знаменитости увлечены ею, плюс это такая гимнастика из анекдотов про бабулек, которые закручиваются в замысловатых позах, а потом в больнице их раскручивают обратно. Мысленно приготовилась: если Агапкин посадит меня в позу какого-нибудь лотоса или закорячит ногу за ухо, то фотокорреспондент, приехавший со мной, придет на помощь. Но вместо замысловатых поз телеведущий предложил мне... Правильно и полезно. Сосредоточиваемся на дыхании. Провожаем каждый вдох от кончика носа до живота, успокаиваем дыхание. Мне становится хорошо и спокойно. Весь боевой скептический настрой куда-то улетучивается, и я чувствую себя пластилином. Журналистка «КП» теперь знает: рядом с Сергеем Агапкиным просто грех не задуматься о самом главном...
Ты мог проехать 200—300 километров и, конечно, устал — но когда с людьми общаешься, все это отпускает и забывается... Есть задумки для нового сезона? Вы же не обо всех полезных и вредных продуктах успели рассказать? Пока мы с оптимизмом смотрим на рейтинги, и выпуски планируются по расписанию — процесс идет. Проект будет идти и в апреле, и в мае, и в июне. Когда меня приглашают в них участвовать, и они мне нравятся, то я соглашаюсь, если нет — отказываюсь. И если я на какой-то проект уже подписался, то тоже отвечаю за внутренние наполнение. И очень активно участвую в том, чтобы тема, которую мы берем, была максимально освещена. Как понимаю, вы принимаете участие именно в создании передач, их наполнении, выборе тем, а не просто выступаете, так сказать, говорящей головой? Я на этапе написания сценария очень тяжел для людей, которые этим занимаются. Сценарист ведь в первую очередь отвечает за художественную ценность текста, при этом он может не очень хорошо разбираться в фактической стороне той или иной темы. А у меня все наоборот. И я просто довожу сценаристов до белого каления, требуя сделать безупречный с научной точки зрения сценарий — например, расписать содержание витаминов и микроэлементов в том или ином продукте, пользоваться научной литературой для написания сценария. Ведь не все готовы воспринимать сложную информацию, и надо придумывать приемы, которые помогут ее правильно донести. Я не могу допустить, чтобы какая-то непроверенная или неточная информация попала к зрителю.
Сергей Агапкин. 44 года, врач-реабилитолог, кандидат психологических наук
Сергей Николаевич Агапкин — коренной рязанец. Родился в 1975 году, 19 ноября в обычной советской семье, которая уже воспитывала двух сыновей. Недавно на нашем сайте мы провели опрос, кому из телевизионных врачей вы больше всего доверяете, и первое место в рейтинге занял Сергей Агапкин («О самом главном», «Россия»). Агапкин Сергей Николаевич. Родился в Рязани в 1975 г. Ведущий телепередач о здоровье. Сергея Агапкина телезрители знают по успешному проекту канала «Россия 1» «О самом главном», который он ведет вместе Михаилом Полицеймако с 2010 года. О личной жизни Сергея Агапкина вы прочтете в нашей статье.
Агапкин доктор: биография, личная жизнь, жена, дети | – Сергей Агапкин / Биография и фильмография
Он родился в простой многодетной семье и с ранних лет уже стал самостоятельным. С пятого класса в школьные дела мальчика родители уже не вмешивались и учеба была в полной ответственности Сергея. Как и братья мальчик рано полюбил спорт и стал изучать единоборства, но очень скоро ему пришлось бросить это дело, так как начались проблемы со спиной и врачи настоятельно рекомендовали родителям не испытывать судьбу. Первые деньги мальчик заработал, когда ему не было еще и десяти. Он работал дворником и подрабатывал на фабрике. Ближе к концу школы боли в спине стали сильно мешать жизни Сергея и он увлекся йогой. Причем это увлечение вылилось в то, что он сам начал успешно преподавать эту восточную практику. Агапкин решил глубже изучить методы восстановления организма на всех уровнях, от физического до психического.
В настоящее время его имя уже стало своеобразным брендом, а его деятельность положительно влияет на многих людей. Агапкин: его биография и национальность Агапкин родился и вырос в Ноябрьске, где в 2009 году окончил медицинский факультет местного медицинского университета.
Затем он прошел интернатуру по специальности терапия и начал работать врачом в городской клинике. В 2014 году Агапкин получил степень кандидата медицинских наук. В 2017 году Агапкин начал снимать и публиковать видео на YouTube, где рассказывает о различных аспектах здоровья и медицины, отвечает на вопросы зрителей и делится своим профессиональным мнением. Благодаря простому и доступному объяснению сложных медицинских терминов, его видео быстро набрали популярность. Агапкин имеет смешанную национальность. Его отец русский, а мать башкирка. Он гордится своими корнями и активно поддерживает культуру обоих народов.
Кстати, в программе «О самом главном» доктор про йогу не заикается... Понимаете, - объяснил Сергей, - в передаче у нас речь о медицине, а в ней йога занимает не так много места. Столько же его и в «О самом главном». И потом телеаудитория огромна, а в йоге все советы должны быть индивидуальными. Окончил Московский медицинский колледж специализация «физиотерапия и лечебная физкультура». Продолжил образование в педагогическом университете по специализации «клиническая медицинская психология». Кандидат психологических наук Международная академия психологических наук, тема диссертации - «Концепция психосоматических расстройств в тибетской медицине». Специалист по традиционным системам оздоровления. Ведет на канале «Россия» передачу «О самом главном» вместе с Михаилом Полицеймако. Кто по образованию наши теледоктора? Елена Малышева «Жить здорово», «Здоровье», Первый канал - Кемеровский медицинский институт , кандидат медицинских наук. Яков Бранд «Без рецепта. Понедельник - пятница, 10. Сергей Агапкин родился в Рязани 19 ноября 1975 года. В медицину пошёл, по собственным словам , не по причине наличия близких родственников в белых халатах, а по велению сердца и зову души. Увлекаемый своим интересом стал первым в роду врачом, получив на данный момент три образования: медицинское, психологическое и физкультурное. Медицинское образование по специализации «физиотерапия и лечебная физкультура». На сегодняшний день является специалистом по традиционным системам оздоровления и занимает пост ректора «Института Традиционных Систем Оздоровления города Москвы». Получив психологическое образование по специализации «клиническая медицинская психология» и защитив учёную степень «кандидат психологических наук » в Международной академии психологических наук с темой диссертации «Концепция психосоматических расстройств в тибетской медицине» , сегодня является руководителем программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации «Института интегративной психологии профессионального развития» города Ярославля. Пожалуй, главным увлечением в жизни является йога, сопровождающая его большую часть жизни.
В случае хронической вялотекущей инфекции посев на микробную флору наиболее рационален. И если врач не предложил провести посев бактериальной культуры и тест на чувствительность перед назначением антибиотиков, попросите его об этом сами. Мнение эксперта Выбор подходящего антибиотика до получения результатов бактериального посева и теста на чувствительность требует опыта и профессионализма. Антибиотики разделяют на две большие группы: широкого спектра действия, которые влияют на разные бактерии, и узкого спектра действия, действующие только на определенные организмы. Невозможно подобрать антибиотик, направленный на борьбу с одной-единственной бактерией, которая вызвала у вас фарингит, пневмонию или стафилококковую инфекцию кожи. Препарат одновременно убивает и полезные бактерии в организме, особенно флору кишечника, а у женщин также флору влагалища, подавляющую рост грибков. Потеря кишечной флоры приводит к диарее, вздутию живота и метеоризму, а потеря вагинальной флоры ведет к росту грибковых организмов и развитию молочницы. Поэтому назначаются дополнительные препараты-прикрытия, восстанавливающие нормальную микрофлору организма. Не просите назначать вам антибиотики по телефону, даже если это удобно. Просите врача провести бактериальный посев и тест на чувствительность к антибиотикам, прежде чем выписывать антибиотики. Если назначили антибиотики, точно следуйте инструкции по приему. Если таблетки нужно принимать три или четыре раза в день, постарайтесь принимать их через равные промежутки времени в течение дня. Пройдите полный курс, даже если вскоре почувствуете себя лучше. Если вы принимаете противозачаточные пилюли, спросите у врача, не повлияют ли антибиотики на их эффективность. Спросите у фармацевта, принимать ли антибиотики во время еды или на голодный желудок. Спросите, следует ли избегать каких-нибудь продуктов при приеме антибиотиков. Например, нужно избегать употребления молочных продуктов и антацидов в течение двух часов после приема фторхинолоновых антибиотиков, таких, как ципрофлоксацин. Вместо того чтобы требовать рецепт, лучше обсудить с врачом, помогут ли антибиотики в вашем конкретном случае. Анальгетики — обезболивающие средства Мой знакомый врач работает на «Скорой помощи» и признается, что особенно тяжелое впечатление на него производят случаи, когда девочки-подростки поступают с передозировкой обезболивающих препаратов. При этом они вовсе не стремятся отравиться — просто хотят «показать» кому-нибудь, что крайне расстроены. Они думают: «В конце концов, это всего лишь обезболивающее лекарство! Максимально допустимая доза ацетаминофена составляет 4000 мг в день. При этом люди, получившие повреждение печени от передозировки ацетаминофена, принимали в среднем 5000 мг в день. Это хорошее лекарство — просто, как и с любым препаратом, передозировка приводит к печальным последствиям. При выборе анальгетика крайне важно внимательно читать этикетки. Ацетаминофен входит в состав сотни препаратов, и не все они являются анальгетиками. Если вы не переносите кофеин, лучше не принимать содержащие его препараты. Наконец, если таблетки называются «Тайленол», это совсем не значит, что в их состав обязательно входит ацетаминофен. Название бренда может изменяться, оно не отражает состав лекарства. Аспирин ацетилсалициловая кислота используется уже более сотни лет. Он подавляет болевые сигналы и уменьшает воспаление и отеки, которые вызывают боль. Наиболее распространенным побочным эффектом аспирина является повреждение слизистой оболочки желудка. Аспирин в кишечнорастворимой оболочке меньше раздражает желудок, но действует не так быстро. Практически никогда не используется в детской практике. Кофеин улучшает усвояемость аспирина, такая комбинация особенно хорошо подходит для лечения головных болей. При этом для такого же эффекта можно принимать меньшие дозы аспирина, что позволит меньше раздражать желудок. Ацетаминофен парацетамол. Это действующее вещество «Тайленола», «Фервекса» и десятка других комбинированных препаратов, продаваемых без рецепта. Он не так раздражает желудок, как другие анальгетики, и обладает меньшим противовоспалительным эффектом по сравнению с другими обезболивающими препаратами. Однако ацетаминофен может плохо влиять на печень. Существуют лекарственные формы для детей. Такая комбинация была одобрена для лечения мигрени и других болей. Как показывают результаты исследований, комбинация обезболивающих средств из разных лекарственных групп оказывается гораздо более эффективной. Ибупрофен, кетопрофен, напроксен. Они облегчают боль и воспаление, а также уменьшают спазмы во время менструаций, так как снижают количество простагландина — медиатора воспаления и боли. Эти препараты обладают примерно одинаковой эффективностью. Выбирать следует тот, который больше подходит лично вам. Ибупрофен и напроксен имеют высокий профиль безопасности, поэтому разработаны лекарственные формы для детей. Выйдите из помещения и позвоните в газовую службу, чтобы проверили содержание газа в воздухе. Мнение эксперта Кофеин повышает эффективность обезболивающих препаратов, если его принимать в комбинации с аспирином или ацетаминофеном или с ними обоими. Чтобы вы могли представить содержание кофеина в разных препаратах и продуктах, вот небольшая таблица: Источник кофеина. Растительные средства и пищевые добавки сегодня становятся все популярнее. Но выбрать подходящий продукт непросто. Для подробного обсуждения растительных средств и пищевых добавок нужно писать отдельную книгу, поэтому здесь я дам лишь несколько советов и подскажу, на что следует обращать особое внимание. Когда речь заходит о растительных препаратах и пищевых добавках, медицинские работники, приверженцы традиционной медицины, бледнеют. Во-первых, их учили, что мы отвечаем за здоровье пациентов. А комплементарная нетрадиционная терапия почти полностью направлена на потребителя, что нарушает привычные отношения врач — пациент, когда все назначения делает исключительно врач. Тем, кто получил традиционное медицинское образование, очень сложно изменить свой подход и еще сложнее найти надежную информацию, поэтому им трудно обсуждать растительные препараты наравне с фармацевтическими. Тем более что распространяются они, как правило, путем сетевого маркетинга и содержат в инструкции гораздо больше рекламной информации, чем фармацевтической. Важно помнить, что растительные средства тоже являются лекарствами и требуют соответствующего отношения. Главное — отделить науку от шарлатанства. Растительные средства и пищевые добавки воздействуют на организм во многом подобно лекарствам, при этом отсутствуют какие-либо гарантии безопасности, которые зачастую есть у лекарств. Это значит, они могут вызывать аллергические реакции, сильные побочные эффекты и осложнения, как и фармацевтические препараты. То, что человек стоит за прилавком аптеки, продающей пищевые добавки и растительные средства, еще не означает, что он знает что-нибудь об этих продуктах. Хорошо, если аптекарь ничего не знает, но просто хочет помочь, хуже, если он получает прибыль от продажи определенных препаратов. Разговаривайте только с фармацевтом, будьте очень-очень разборчивы, от кого принимать советы. Растительные средства и пищевые добавки часто используют в разных программах маркетинга. Возможно, вы полностью доверяете подруге, которая рассказывает, как каждое утро делает себе коктейль из пищевой добавки, но почему вы думаете, что она заботится о вашем здоровье? Нет никаких причин, чтобы приобретать пищевую добавку немедленно. Если на вас оказывают давление — уходите. Внимательно читайте этикетки. Сложно найти надежный источник, описывающий все доступные продукты, особенно это касается растительных средств: их выпускают в виде капсул, таблеток, порошков для разведения в воде, кремов, гелей и лосьонов. Бывает сложно выбрать подходящую форму и рассчитать дозировку. Пищевые добавки и растительные средства не могут заменить сбалансированную и разнообразную диету. Ищите информацию о возможных побочных эффектах, но вы вряд ли обнаружите ее на этикетке. Никогда не заменяйте лекарство каким-нибудь растительным средством без консультации со специалистом. Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не доверяйте. Помните, что если средство реально действует и эффективно, то наравне с ожидаемыми могут возникнуть и побочные реакции. Поэтому, если в инструкции содержится 15—20 пунктов лечебного воздействия и говорится, что побочных действий нет, — это явный обман! Кроме того, конкретный ингредиент может влиять на функцию определенного органа, усиливая или подавляя ее. Загадочная формулировка «нормализует на практике» означает — никак не влияет! Если вы не высыпаетесь, добавка с кофеином позволит вам поддерживать бодрость день-другой, но сон все равно необходим, и никакая добавка не поможет без него обходиться. При любых серьезных симптомах, возникших после приема растительных средств, звоните в «Скорую»! Количество таблеток, капсул или объем жидкости в упаковке. Кроме того, к препарату должна прилагаться инструкция, в которой должно быть указано содержание питательных веществ, какое количество ингредиентов содержится в рекомендуемых порциях например, в капсуле или таблетке и какие еще ингредиенты содержатся в продукте они должны быть перечислены в порядке убывания их количества. Что еще указывают на этикетке В условиях рыночной экономики, когда я смотрю на полки в местной аптеке, то практически на каждой упаковке вижу, что называется, «функциональные формулы». И здесь нужно проявлять осмотрительность. Если на этикетке заявлено, что этот продукт может вылечить или предотвратить какое-то определенное заболевание или нарушение, то перед вами неодобренное к применению, то есть нелегальное, лекарство. И так как ни одна аптека не хочет торговать нелегальной продукцией, на этикетках используют очень осторожные выражения. Вот сравнение того, что может быть написано на пищевых продуктах и пищевых добавках: Например, на упаковке со ржаными цельнозерновыми хлебцами написано: Пищевая ценность на 100 г на 1 хлебец Калорийность 1500 кдж 170 кдж или 360 ккал 40 ккал Белки 10,0 г 1,1 г Углеводы 62,0 г 7,1 г в том числе сахар 1,4 г 0,2 г в том числе лактоза 0,0 г 0,0 г Жиры 2,5 г 0,3 г в том числе насыщ. А на бутылочке с каким-нибудь кордицепсом значится: «Кордицепс поможет стимулировать естественные защитные силы организма, поддерживать работу иммунной системы. Кордицепс очень популярен благодаря тому, что укрепляет здоровье и улучшает самочувствие». На упаковке обычно также указывают рекомендуемую дозировку и способ приема, но это тоже не было одобрено никакой контролирующей организацией. Все остается на совести производителя. Прежде чем покупать пищевую добавку, потребитель сам должен навести справки. Раз пищевые добавки не считаются лекарствами, мне не обязательно говорить о них врачу, верно? Я не хочу, чтобы он надо мной смеялся. Если вы боитесь обсудить что-либо со своим врачом или опасаетесь грубости с его стороны, определенно нужно найти другого врача. Хотя эти продукты и называют пищевыми добавками, такие растения, как зверобой, чеснок, женьшень и гинкго-билоба, во многих странах считают лекарствами. Они могут взаимодействовать с традиционными препаратами — например, гинкго-билоба и аспирин снижают свертываемость крови, поэтому их не следует принимать одновременно, а зверобой снижает эффективность противозачаточных пилюль. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства или пищевые добавки, об этом обязательно нужно говорить врачам любой специализации, чтобы они это учитывали в своих назначениях. Могут ли растительные средства причинить вред? Они же «натуральные», значит, безопасные? Споры сибирской язвы могут содержаться в земле, которая вполне «натуральна». Это доказывает, что понятия «натуральный» и «безопасный» никак не связаны друг с другом. В отношении пищевых добавок нет никаких определений понятия «натуральный» и нет никаких принятых стандартов производства, чистоты и безопасности препарата, которые бы определялись надписью «натуральное средство» на упаковке. Даже одноразовое употребление пищевой добавки может привести к весьма печальным последствиям, так как их производители не обязаны перечислять все побочные эффекты, как того требуют от производителей лекарств. Важность этого факта невозможно переоценить. Всегда помните, что растительные средства могут вызвать тяжелые побочные явления и непредсказуемые взаимодействия как друг с другом, так и с лекарственными препаратами, абсолютно так же, как и традиционные фармацевтические препараты. У кого же получить совет по использованию растительных средств? В идеале это должен быть фармацевт, разбирающийся в ботанике и растительных препаратах, — фитотерапевт. Если вам в магазине кто-то дает советы, не постесняйтесь спросить, какое у него образование и чем он занимается. Биодобавки для снятия алкогольной зависимости Сегодня в мире каждый третий умирает по причине употребления алкогольного наркотика. В России по этой причине ежегодно погибает около 900 тысяч человек. Некоторые, осознав масштабы собственного бедствия, обращаются к сомнительным методам самолечения. В частности, в последнее время стали чрезвычайно популярны так называемые биодобавки для снятия алкогольной зависимости. Грань между бытовым пьянством и алкоголизмом стирается быстро и незаметно. Многие считают, что, если не случается тяжелых запоев, значит, все нормально, однако это очень опасное заблуждение! Алкогольная зависимость начинает формироваться гораздо раньше. На силу воли тех, кто злоупотребляет спиртным, близкие не полагаются. И начинают, к примеру, кормить выпивох широко разрекламированными БАДами. Или подсыпают их незаметно в пищу, не задумываясь над тем, что это может привести, например, к тяжелейшим поражениям печени, и не только. По механизму действия различают четыре вида антиалкогольных биодобавок: 1 вещества, подавляющие окислительную способности печени, — повышают токсическое действие алкоголя. Таким образом, эти добавки снижают эффективность жизненно важных функций печени. На фоне такого «лечения» человек медленно угасает, а алкоголь для него, даже в самых безобидных количествах, становится смертельно опасным ядом. Вы становитесь ни много ни мало соучастником отсроченного убийства. А ведь алкоголь содержится не только во всем известных напитках, но также может присутствовать и в лекарственных средствах, в кондитерских изделиях, которые человек может по неведению или по неосторожности принять внутрь. Особую опасность данный вид БАДов приобретает в том случае, если человек не знает о том, что он принимает; 2 условно-рефлекторные препараты копытень белый, трихопол, экстракт чабреца — вызывают рвоту. Эти средства весьма вредны и действуют на организм очень грубо. По сути, человек превращается в подобие собаки Павлова, он уже не в состоянии самостоятельно контролировать себя и свои потребности; 3 модуляторы настроения например, триптофан — повышают синтез серотонина, улучшая настроение, а это лишь маскирует проблему. Кроме того, они могут вызывать повышение артериального давления и нарушения сердечного ритма; 4 гомеопатические препараты — не действуют отдельно, без необходимого комплекса мер нельзя, в частности, пользоваться ими одновременно с кофеинсодержащими препаратами. Большинство БАДов имеют еще один побочный эффект — депрессию — абстинентный синдром. Таким образом, вы не только занимаетесь бессмысленной тратой денег, но еще и получаете в довесок тяжелейший негативный фактор в виде неуравновешенной психики пациента, состояния подавленности. Получается, что положительное воздействие этих препаратов, на которые ссылаются некоторые клиенты, можно объяснить разными причинами, эффектом плацебо, например. Или просто человек сам уже был готов бросить, и бросил бы и без БАДов — своей силой воли! Честно говоря, мне еще не приходилось видеть ни одного алкоголика, который вылечился БАДами. И по моему глубокому убеждению, успешное использование БАДов для снятия алкогольной зависимости — не более чем коммерческие мифы! Тем не менее многие думают, что могут справиться с алкогольной зависимостью своих близких самостоятельно, не прибегая к помощи врачей, и покупаются на рекламу антиалкогольных БАДов. Между тем драгоценное время утекает — алкоголизм прогрессирует. Все это может действовать на что угодно. Но только не на источник беды — зависимость. Препаратов для снятия зависимости еще не придумали. Зато существуют методики ее преодоления. И тут без помощи нарколога не обойтись. Лечение такого серьезного расстройства, как алкогольная зависимость, стоит доверять только профессионалам! Избавляемся от неприятных симптомов Если болит голова Вас периодически мучают головные боли? Вы не одиноки. У некоторых людей голова болит чаще, кроме того, есть и «переносчики» этой болезни — те, кто вызывает головную боль у других! Головные боли — одна из двух главных причин обращения к врачу. Обычно пациенты просто хотят выписать лекарство, их состояние при этом вполне удовлетворительное. Причиной головной боли может быть серьезная проблема, например кровоизлияние в головной мозг, инфекция или опухоль. Поэтому крайне важно обратиться к врачу, чтобы исключить опасные для жизни состояния, требующие незамедлительного лечения. Не голодайте. Низкий уровень сахара в крови гипогликемия может вызывать сильные головные боли. Старайтесь не напиваться допьяна. После каждой порции спиртного выпивайте стакан воды. Пейте больше безалкогольных напитков, особенно в жаркую погоду. Дегидратация тоже может вызывать головные боли. Повышение артериального давления Каждый пятый человек в мире не понаслышке знает, что такое гипертония. Вдумайтесь: только в нашей стране ежегодно от гипертонии умирает почти 1 миллион 300 тысяч человек! Это население такого города, как Екатеринбург! Как победить гипертонию? Поговорим об этом подробно. Несмотря на то что каждый третий житель нашей страны сталкивается с повышением артериального давления, не все сразу же идут к врачу. Многие используют вначале народные средства, потом консультируются с друзьями и знакомыми, пробуя принимать назначенные им лекарственные препараты, а уже потом, часто на «Скорой помощи» попадают в кардиологическое или неврологическое отделение стационара. Мы хотим, чтобы вы не доходили до крайностей. Поэтому проанализируем народные средства снижения артериального давления и определим, когда необходимо обращаться к врачу. Народные способы снижения артериального давления: 1. Переход в горизонтальное положение или «просто лечь полежать». Действительно, при этом уменьшается нагрузка на сердце. Надо учитывать, что это происходит только в случае, когда верхняя часть туловища располагается чуть выше, чем ноги. Ноги выполняют функцию депо крови, следовательно, циркулирующей крови становится меньше и давление снижается. Иногда даже лучше сесть, свесив ноги и положив несколько подушек за спину. Погрузить ноги в таз с интенсивно теплой водой на 10 минут. Это приводит к резкому притоку крови к нижним конечностям, а следовательно, его оттоку от сердца. Кровь приливает к ногам, и давление снижается. Стоит отметить, что результат непродолжительный — ровно то время, пока ноги находятся в горячей воде. Положить горчичник на нижнюю часть затылка. Предполагалось, что возникает рефлекторная реакция, однако объективные данные не подтвердили факта значимого снижения артериального давления. Если кому-то помогает, то, скорее всего, это эффект плацебо. Положить горчичники на область задней поверхности голеней. Действие, аналогичное погружению ног в горячую воду, но более мягкое и продолжительное. Не используется при варикозном расширении вен нижних конечностей. Примочки на пятки из яблочного уксуса. Весьма сомнительный метод, так как не происходит расширения сосудов нижних конечностей и увеличения притока крови к ним. Пятки зачастую имеют огрубевшую кожу, и уксус не даст нужного теплового воздействия для расширения сосудов под действием тепла. Ароматерапия влияет на обонятельные рецепторы и посылает сигналы в головной мозг, снижая напряжение и уменьшая стресс. Может быть дополнительным лечебным компонентом при нормализации давления. Но если причиной повышения давления стало не психическое напряжение, ароматерапия бессильна. Массаж ушных раковин. Ушные раковины имеют огромное количество биологически активных точек, влияющих на регуляцию диаметра сосудов и отвечающих за их тонус. Поэтому их стимуляция благотворно влияет на нормализацию давления. Нужно разминать мочки ушей и массировать хрящик уха — интенсивно, круговыми движениями. Несмотря на то что некоторые из этих способов действительно помогут вам несколько снизить давление, нужно понимать, что они дают лишь временный эффект, но не ликвидируют первопричину. Ее установить сможет только врач. И только он может назначить вам адекватное лечение. Каково же нормальное давление и когда следует немедленно обратиться к врачу? Классификация уровней артериального давления мм рт. К сожалению, мы не в состоянии прогнозировать реакцию каждого конкретного организма на повышение давления. Кто-то даже не замечает его, кто-то испытывает сильнейшую головную боль, но главное — возможно внезапное развитие инфаркта или инсульта. Поэтому не занимайтесь самолечением, идите к врачу. Он подберет индивидуально для вас лекарственные препараты, что многократно снизит риск сердечно-сосудистых катастроф. Как лично вам, так и доктору необходимо знать, является ли повышение артериального давления эпизодическим и чем оно провоцируется или же это уже стойкая сосудистая реакция. Поэтому подготовьтесь вести дневник артериального давления. Как правило, необходимо измерять давление в течение 3 дней каждые 3—4 часа и записывать полученные значения, дополнительно указывать пульс за 1 минуту, время измерения и характер вашей деятельности в этот момент. Если врачу потребуется уточнить колебания давления в дневные и ночные часы, то он назначит суточное мониторирование АД. Уделим особое внимание выбору прибора для измерения артериального давления тонометру и правилам работы с ним. Тонометр необходимо иметь в каждом доме! Если вы впервые столкнулись с этой проблемой, можете на первые несколько дней попросить тонометр у друзей, но для правильности измерений следует обратить внимание на следующие моменты: тип тонометра, вид манжеты и груши, плюс несколько дополнительных элементов. Типы тонометров: Механические тонометры нагнетание и стравливание воздуха производится с помощью резиновой груши. Людям с нарушениями слуха пользоваться ими не рекомендуется: им будет сложно уловить тоны, определяющие верхнее и нижнее давление. Ну а к достоинствам механических тонометров можно отнести высокую надежность и низкую цену приборов. Электронные тонометры могут измерять и пульс, и давление, нет необходимости пользоваться фонендоскопом. Часто оснащены индикаторами аритмии. Как правило, они имеют функцию памяти для фиксации измеренного давления. Отслеживая динамику изменения давления, врач сможет назначить более точное лечение. Манжеты для тонометров: Для электронных тонометров манжеты на плечо выпускаются трех размеров. Как правило, тонометры укомплектованы манжетой средней длины. Если необходимо, манжеты малой и большой длины приобретаются дополнительно. Приборы для измерения давления на запястье рассчитаны на длину охвата руки приблизительно от 13 до 20 см. Если вам мала или велика стандартная манжета, можно также приобрести подходящую отдельно. Фиксирующее кольцо позволяет правильно и без посторонней помощи надеть манжету. Для долговечности использования необходимо, чтобы литая скоба в месте соединения была пропаяна. Какую модель лучше приобрести для пожилого человека, страдающего гипертонической болезнью? Автоматическую модель для измерения артериального давления на плече но не на запястье. У пожилых людей величина АД, измеренная на запястье, может отличаться от величины АД, полученной на плечевой артерии, в силу атеросклероза. Вообще тонометр для измерения давления на плече более универсален, им смогут пользоваться все члены семьи независимо от возраста. А чем отличаются груши? Груша должна легко накачивать. Для людей со слабыми или больными руками плохая груша сделает измерение вообще невозможным, так как накачивать тяжело и долго. Желательно, чтобы груша была из латекса — это удобнее и прочнее. Дорогие модели тонометров более качественные? Цена тонометра зависит только от дополнительных функций, заложенных в той или иной модели, от дизайна, компактности. Точность всех приборов одинаково высока и подтверждена как европейскими, так и российскими здравоохранительными организациями. Техника измерения давления: — желательно, чтобы прибор был предварительно проверен, это делают в большинстве учреждений «Медтехника»; — для того чтобы выяснить, есть ли разница между показаниями на левой и правой руках, рекомендуется брать первые же показания для сравнения, допустимая разница 10—15 мм рт. Ширина внутренней камеры манжеты определяет длину пережимаемого участка артерии. Слишком узкая или слишком широкая манжета может быть причиной неправильных показаний. Если разница между результатами более 5 мм рт. Препараты для нормализации артериального давления гипотензивные средства В настоящее время в арсенале врачей существует более 2000 препаратов, снижающих артериальное давление. Они разделены на группы по механизму действия и подбираются исходя из уровня артериального давления, суточного его ритма, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и пола пациента. Никогда не принимайте лекарства, назначенные соседу или знакомому! Помните, что современные препараты малотоксичны, при соблюдении рекомендованных доз и кратности приема выводятся в течение суток. Поэтому, если после стабилизации артериального давления вы бросите пить лекарства, то они исчезнут из организма, и давление вновь возрастет. А это крайне опасно! Может развиться инфаркт или инсульт! Часто врач назначает несколько лекарственных препаратов из разных фармакологических групп. Это делается не для того, чтобы навредить пациенту, а как раз наоборот! Вспомните физическое явление резонанса. Также различные по точке приложения своего действия препараты лучше снижают давление в меньших дозах. Значит, меньшее воздействие — больший эффект! Для правильного подбора препаратов требуется время.
Агапкин, Сергей Николаевич
Харизматичный доктор стал ведущим в передаче «О самом главном». Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных. Среди множества разнообразных методик улучшения здоровья и обретения стройности советы доктора Агапкина не выделяются чем-то из ряда вон выходящим, а самое главное, не. Я несколько лет жил на чемоданах, ездил туда-сюда по два-три раза в неделю, работал по 15 часов в день. – Надо же, как сурово! – Мне жена постоянно говорит: «Агапкин, ты монстр». Сергей Агапкин родился в Рязани 19 ноября 1975 года.
Диета Сергея Агапкина
| Агапкин доктор биография национальность | Я несколько лет жил на чемоданах, ездил туда-сюда по два-три раза в неделю, работал по 15 часов в день. – Надо же, как сурово! – Мне жена постоянно говорит: «Агапкин, ты монстр». |
| Сергей Агапкин: «Чаще вставайте с дивана!» | Диета доктора Агапкина для похудения — еще одна модная диетическая программа коррекции веса, получившая широкую известность благодаря телепрограмме «О самом главном». |
| Сергей Агапкин. Биография и компромат | Сергей Агапкин — на странице писателя вы найдёте биографию, список книг и экранизаций, интересные факты из жизни, рецензии читателей и цитаты из книг. |
| Сергей Агапкин - автор книг, врач, телеведущий - биография | Последние новости жизни звезд 7Дней.ру | Среди множества разнообразных методик улучшения здоровья и обретения стройности советы доктора Агапкина не выделяются чем-то из ряда вон выходящим, а самое главное, не. |
Агапкин — доктор: биография и национальность
Сергей Агапкин Биография Сергей Агапкин — российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт, ректор Института традиционных систем. Биография. Сергей Николаевич Агапкин появился на свет 19 ноября 1975 года в Рязани. Его детство сложно назвать примечательным. В данной статье рассматривается биография Сергея Агапкина — известного российского блогера, психолога и общественного деятеля. Сергей Агапкин – первый доктор в своем роду. Он имеет три диплома, а именно, психологический, медицинский и физкультурный. Ведущий программы «О самом главном» на канале «Россия-1» Сергей Агапкин получил третье высшее образование. Какую передачу ведет агапкин. Сергей Агапкин начал свою карьеру как врач-физиотерапевт, а затем стал известным благодаря своей участии в телевизионных проектах.