Серия забегов: Международный марафон «Дорога жизни». Санкт-Петербург. 28 января 2024, 09:45. Тип забега: шоссе. Дистанции: марафон (1815 участников, сертификат WA-AIMS), 5 км (1855 участников), 1 км (230 участников). Найдите свои фото с событий по селфи или по номеру.
Предстоящие события
- «Дорога Жизни 2023»! Больше, чем марафон
- 4 500 бегунов выйдут на старт «Дороги жизни» в Ленобласти
- Марафон «Дорога жизни» собирает участников
- Ежегодный марафон «Дорога жизни» – Балтийский луч
- «Дорога Жизни 2023»! Больше, чем марафон
- Оставьте свой отзыв
Открылась регистрация на участие в традиционном зимнем марафоне «Дорога жизни»
Удачи вам и приятного марафона! Призы и награды за участие Дорога жизни марафон 2024 предлагает участникам широкий выбор призов и наград за успешное завершение марафона. Завершение марафона означает участие и успешное прохождение всех этапов марафона в заданный срок. Основные призы: Полосатая футболка — каждый участник, прошедший все этапы марафона, получит уникальную полосатую футболку с логотипом марафона. Медаль — за успешное завершение марафона каждому участнику будет вручена специальная медаль, символизирующая их достижение.
Диплом — участники, прошедшие все этапы марафона, получат официальные дипломы, подтверждающие их участие и достижения. Дополнительные награды: Приглашение на гала-вечер — лучшие участники марафона будут награждены приглашением на гала-вечер, где они смогут встретиться и пообщаться с другими участниками и спонсорами мероприятия. Подарочные сертификаты — спонсоры мероприятия предоставят подарочные сертификаты на различные услуги и товары для участников марафона. Специальные награды от спонсоров — некоторые спонсоры мероприятия могут предложить специальные награды, такие как гаджеты, спортивное снаряжение или путешествия.
Правила получения призов и наград: Участники марафона должны успешно завершить все этапы в заданные сроки. Призы и награды будут вручены только тем участникам, которые зарегистрировались и оплатили участие в марафоне. Призы и награды будут выданы в течение 30 дней после окончания марафона. Подробная информация о получении призов будет предоставлена каждому участнику по электронной почте.
Примечание: Организаторы марафона оставляют за собой право изменять и дополнять список призов и наград, а также правила их получения по своему усмотрению. Преимущества участия в дороге жизни марафоне 1. Улучшение здоровья и физической формы Участие в дороге жизни марафоне позволяет значительно улучшить здоровье и физическую форму. Регулярные тренировки перед марафоном помогут укрепить мышцы, улучшить выносливость и улучшить кардиоваскулярную систему.
Преодоление длинной дистанции на марафоне поможет повысить уровень физической активности и стать более здоровым и сильным. Покорение собственных личных рекордов Дорога жизни марафон предоставляет отличную возможность для спортсменов улучшить свои результаты и побить личные рекорды. После месяцев тренировок и подготовки к марафону, участники могут испытать гордость и удовлетворение, преодолевая собственные предыдущие достижения и достигая новых уровней в своих личных результатов.
Как всегда, нас ждёт масса замечательных спортивных и физкультурных мероприятий: заплывы, забеги, заезды, лыжные гонки, — отметил он. Так, традиционный легкоатлетический зимний марафон «Дорога жизни» пройдёт 28 января, марафон «Белые ночи» состоится 29 июня, соревнования по триатлону «Медный Всадник» намечены на 21 июля, а легкоатлетический пробег «Пушкин — Санкт-Петербург» стартует 7 сентября. Напомним, ранее сообщалось , что более 11 тыс. Ежегодный марафон предусматривает эстафету и дистанции в 10 и 21,1 км, а дети до 13 лет смогут попробовать свои силы днём ранее в забегах на 400 и 800 м.
Одни связаны с возрастом коммунальных систем или плохим качеством приборов, другие — следствие ошибок электриков или хозяев квартир.
Главной задачей реализации проекта является формирование единой пешеходной сети и создание условий для досуга на открытом воздухе. Особое внимание будет уделяться озеленению: концепция предполагает как сохранение растений, высаженных ранее местной администрацией и жителями, так и появление новых. В 2024 году на территории рекреационной зоны проведут земляные работы с установкой дренажной системы, благоустроят береговую линию, по периметру установят ограждение, обновят уличное освещение и систему видеонаблюдения. В этот же период здесь появится площадь для общественных мероприятий, на которой расположится навес.
Записаться на марафон Прежде чем начать готовиться к марафону, вам необходимо зарегистрироваться на него. Посетите официальный сайт марафона и заполните регистрационную форму. Разработать план тренировок Чтобы успешно пройти марафон, вам нужно разработать план тренировок, который будет включать в себя регулярные пробежки разной длительности и интенсивности. Постепенно увеличивайте дистанцию и сложность тренировок, учитывая свою физическую подготовку. Правильное питание Правильное питание играет важную роль в подготовке к марафону. Ваш рацион должен быть богат белками, углеводами и здоровыми жирами. Питайтесь регулярно, чтобы обеспечить достаточное количество энергии для тренировок. Программа силовых тренировок Силовые тренировки помогут вам укрепить мышцы и повысить выносливость. Включите в свою тренировочную программу упражнения на ноги, корпус и руки. Регулярные силовые тренировки помогут справиться с нагрузкой во время марафона. Тренировка на разных поверхностях Не ограничивайте себя только бегом по асфальту. Попробуйте тренироваться на разных поверхностях, таких как грунт, трава и беговая дорожка. Это поможет вашим мышцам адаптироваться к разным условиям и повысит вашу выносливость. Правильная экипировка Обязательно подберите правильную экипировку для марафона. Это включает в себя качественные беговые кроссовки, спортивную одежду, носки и другие аксессуары. Не забудьте также о солнцезащитных очках, шляпе и средствах защиты от солнца. Постепенное увеличение нагрузки Постепенно увеличивайте нагрузку во время тренировок. Не пытайтесь сразу пробежать максимальную дистанцию или установить рекордное время. Дайте своему телу время адаптироваться и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать повреждений и переутомления. Отдыхайте и восстанавливайтесь Отдых и восстановление также важны в подготовке к марафону.
Регистрация началась: зимний марафон «Дорога жизни» пройдет в 54 раз
Время — с 13:00 до 16:00, транспорт отправляется каждые 20-30 минут. Болельщикам нужно будет добираться до места старта самостоятельно. Участники на дистанции 5 км тоже поедут от парковки Ледового Дворца с 8:00 до 9:30. Первый автобус отправится в 8:15. После финиша с 12:00 до 15:00 можно сесть на автобус и добраться обратно до станции метро «Проспект Большевиков». До места старта 5 км и 1 км можно доехать на электричке: от ст.
Далее от станции с 8:00 до 10:30 будут ходить бесплатные шаттлы. До стартово-финишного городка нужно будет пройти 1,5 км. Если поедете на личном транспорте, ближайшая парковка — у ТЦ «Лента» ш. Дорога Жизни, 7-й километр, 6м. Оттуда с 8:00 до 10:30 тоже будут ходить бесплатные шаттлы.
Программа события Воскресенье, 28 января: Старт дистанции 42 км — у мемориала «Разорванное кольцо», финиш — у монумента «Цветок жизни» в городе Всеволожске. Старт дистанций 1 км и 5 км — парковка возле кургана «Дневник Тани Савичевой», финиш — у монумента «Цветок жизни» в городе Всеволожске. Расстояние между точками старта и финиша — 150 м. Самых быстрых на дистанциях 42,2 км, 5 км наградят грамотами и подарками в абсолютном зачёте 1-3 места и в возрастных категориях. На дистанции 1 км награды получат победители в абсолютном зачёте 1-3 место и юные участники в категориях от 6 до 17 лет.
Мужской рекорд стоит с 1977 года — Анатолий Герасименко пробежал тогда марафон за 2:20:22. Женский рекорд обновился в 2021: Елизавета Ерохина показала результат 2:47:27. Марафон «Дорога жизни» — это не забег на скорость или гонка за новыми «личниками».
Бегуны преодолели 39-километровый маршрут от памятника «Разорванное кольцо», расположенного в том месте, где грузовики спускались с берега на ладожский лед, до монумента «Цветок жизни» в муниципальном округе Ржевка , откуда начиналась наземная часть Дороги жизни. Григорий Иванович вспоминает: Сначала нас было всего пять человек. В последующие годы к нам стали присоединяться другие блокадники и участники войны. Постепенно этот марафон стал проходить в честь дня прорыва блокады — 27 января [2] Внешние видеофайлы.
На время забега полностью перекрывается шоссе А128 на участке от старта до Колтушского шоссе. Далее до места финиша перекрыта одна полоса движения, а по другой - движение осуществляется в обоих направлениях.
История[ править править код ] Начало марафону было положено 21 января 1970 года, когда известный советский сверхмарафонец, житель блокадного Ленинграда Григорий Иванович Колгашкин в свой день рождения вместе с единомышленниками-любителями бега — инструктором физкультуры деревообрабатывающего завода Олегом Евсеевым, ветераном войны артиллерийским старшиной Дмитрием Китайцевым, а также рабочим Игорем Алексеевым и научным сотрудником Олегом Батовым совершил первый пробег по Дороге жизни. Бегуны преодолели 39-километровый маршрут от памятника «Разорванное кольцо», расположенного в том месте, где грузовики спускались с берега на ладожский лед, до монумента «Цветок жизни» в муниципальном округе Ржевка , откуда начиналась наземная часть Дороги жизни. Григорий Иванович вспоминает: Сначала нас было всего пять человек.
Реалии» Кавказ. Реалии Крым. НЕТ» Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения «Альянс врачей» Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.
Стали известны даты проведения марафонов «Дорога жизни» и «Белые ночи» в следующем году
Ежегодный марафон предусматривает эстафету и дистанции в 10 и 21,1 км, а дети до 13 лет смогут попробовать свои силы днём ранее в забегах на 400 и 800 м. Старт и финиш расположат на Дворцовой площади. Михаил Колокольцев.
Рядом с поликлиникой построят административное здание, где будет находиться пункт охраны парка и выделят помещение для хранения инвентаря и оборудования. Кроме того, в парке разместят стационарный туалет с комнатой матери и ребенка. Территорию парка закольцуют новым мостом, который возведут в районе проспекта Строителей. Уже проложенные пешеходные и велосипедные дорожки заасфальтируют, расширят — ширина каждой составит три метра, — а также разделят при помощи специального тактильного покрытия, контрастирующего с окружающим материалом. Выплаты получат все военнослужащие именных отрядов Ленобласти — независимо от прописки добровольца.
Марафон стартует у мемориала «Разорванное кольцо» на берегу Ладоги и проходит на классической марафонской дистанции 42,2 километра. История марафона началась в 1970-м году, когда житель блокадного Ленинграда и ультра-марафонец Григорий Колгашкин впервые пробежал от «Разорванного кольца» до «Цветка жизни». Это один из немногих в мире зимних марафонов.
В прошлом году ушёл из жизни основатель пробега - Григорий Иванович Калгашкин, и с этого года пробег будет называться в память о Г. Участникам предлагали три дистанции: 1 км, 5 км и 42,195 км. На всех трёх дистанциях было около четырёх тысяч бегунов. Полный марафон преодолели 1818 человек, ещё 1864 человека пробежали 5 километров.
Последние фото/видео материалы
- Жителей Ленобласти приглашают принять участие в патриотическом марафоне "Дорога жизни"
- Регистрация на марафон «Дорога Жизни» стартовала в Петербурге
- Международный зимний марафон «Дорога жизни»
- Открылась регистрация на участие в традиционном зимнем марафоне «Дорога жизни»
- Дорога жизни марафон 2024: регистрация открыта
- Регистрация началась: зимний марафон «Дорога жизни» пройдет в 54 раз
Международный марафон «Дорога жизни»: все о старте 2024 года
Регистрация на патриотический 54-й марафон Дорога Жизни открыта. 18 октября 2022 года, открылась регистрация 54-й зимний марафон в честь освобождения Ленинграда от блокады. Событие запланировано на 29 января 2023 года. 27 января состоится "Дорога Жизни 2024". Традиционное велосипедное мероприятие, приуроченное к годовщине полного снятия блокады Ленинграда. Это. Кликните на иконку Автоплатеж в появившимся окне, если хотите сделать платёж регулярным. Благотворительный фонд помощи детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, «Дорога Жизни». Официальный список всех легкоатлетических мероприятий в Санкт-Петербурге в 2024 году. Легкоатлетический марафон «Дорога жизни» пройдет 30 января во Всеволожском районе. В забеге традиционно могут принять участие спортсмены и любители бега всех возрастов.
Международный марафон «Дорога жизни»: регистрация на забег 2023 года уже открыта
Необходимый марафон: отчёт о марафоне «Дорога жизни» 30 Января 2014 Автор Ilia Desiaterik 45 лет без перерыва в конце января бегуны выходят на берег Ладоги, чтобы при любой погоде финишировать в Ленинграде, ныне Санкт-Петербурге. Трасса и атмосфера марафона «Дорога жизни» дают шанс пережить ощущение пути, который не просто хочется, а надо пройти до конца. Участник марафона рассказал, как дистанция создаёт это чувство. Оно означает: если в нужный момент не пройти эту дорогу — кто-то умрёт. Или не получит хлеба, или не будет спасён, эвакуирован. Так «Дорога жизни» спасла меня.
Мою бабушку Риту девятилетней вывезли из Блокады и тем спасли саму возможность рождения моей мамы. Мама рассказала мне об этом ночью накануне старта. Эта эвакуация была настоящим преодолением. Надо было пережить несколько часов пути в мороз, не пассажирами — грузом в открытом кузове «полуторки» под куском брезента: старшие на дне, младшие сверху. Грузовики не пролетали трассу в один приём, нужно было стоять, пережидать бомбардировки.
Дети боялись, но никуда не могли из кузова деться. При выгрузке их приходилось буквально отдирать от кузова. Примерзали накрепко. Но тысячи людей сутки за сутками 872 дня подряд преодолевали этот марафон, чтобы выжить самим и дать шанс выжить другим. Судьба войны и страны держалась на пуповине «Дороги жизни», которая дала Ленинграду силы выстоять, а врагу мешала собрать силы на одном направлении удара.
Мы помним. И бежим. Пробег по «Дороге жизни» проводится уже 45 лет подряд, с 1973 года это классический марафон. Организаторами накоплен значительный опыт, поэтому всё необходимое для участников здесь есть.
Маршрут забега начнется от побережья Ладоги место расположения монумента «Разорванное кольцо» и завершится у мемориального комплекса «Цветок жизни». С 12 сентября 1941 по март 1943 этим маршрутом было эвакуировано порядка 1.
Начало марафону 21 января 1970 дал советский сверхмарафонец и житель блокадного Ленинграда Григорий Иванович Колгашкин. Вместе с единомышленниками в свой день рождения он вышел на первый забег по маршруту Дороги жизни. Это дало начало важной традиции, которая сохраняется до сих пор.
В этом году 90-летний Колгашкин также примет участие в марафоне «Дорога жизни», - сообщил вице-губернатор Петербурга Борис Пиотровский. Мероприятие запланировано на 30 января, сообщает ТАСС.
Длина исторического маршрута «Дороги жизни» и, соответственно, максимальная дистанция, составляет 42 км. Кроме того, в рамках мероприятия марафонцам будут предложены на выбор дистанции в 10, 5 и 1 км. Она действовала две зимы и была единственной военно-стратегической линией коммуникации блокадного Ленинграда.
Регистрация на марафон «Дорога Жизни» стартовала в Петербурге
28 января 2024 года в Ленинградской области пройдет 55-й зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады, имени Григория Ивановича Колгашкина. 55-й международный зимний марафон "Дорога жизни". 28 января 2024. Дорама мудрая жизнь. Встретимся в моей 19 ой жизни дорама. Ты свет моей жизни лакорн. Дорога жизни ленинградская область. Вкуса долгой и счастливой жизни дорама. История марафона началась в 1970-м году, когда житель блокадного Ленинграда и ультра-марафонец Григорий Колгашкин впервые пробежал от «Разорванного кольца» до «Цветка жизни». Это один из немногих в мире зимних марафонов. Каждый год марафон «Дорога жизни» собирает всё больше тех, кто готов почтить память и показать силу духа на одной из трех дистанций. Принять участие в беговом старте в честь важного исторического события может любой желающий. узнать маршрут и этапы забега в Санкт-Петербурге. Марафон состоится 28 января 2024 года и пройдет под Санкт-Петербургом. У нас вы можете узнать расписание марафона, дистанции, как зарегистрироваться.
Почтить память героев-ленинградцев можно, приняв участие в зимнем марафоне «Дорога жизни»
Сегодня, 5 октября, стартовала регистрация на 55-й Международный зимний марафон «Дорога Жизни», посвященный 80-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны. 05.10.2023. Всеволожские вести онлайн. 28 января 2024 года в Ленинградской области пройдет 55-й зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады, имени Григория Ивановича Колгашкина. Ежегодно в последнее воскресенье января тысячи спортсменов и любителей бега выходят на дистанцию по наземной части Дороги Жизни, чтобы почтить память павших защитников блокадного. Легкоатлетический марафон «Дорога жизни» пройдет 30 января во Всеволожском районе Ленинградской области. В забеге традиционно могут принять участие спортсмены и любители бега всех возрастов. Обзор марафона «Дорога Жизни 2023»: Совсем скоро, 29 января, состоится 54-ый марафон «Дорога Жизни». Старт посвящён 79-летию полного освобождения города Приглашаю всех принять участие, в роли бегуна и. В Петербурге открылась регистрация на ежегодный марафон «Дорога Жизни».
«Дорога жизни»
| Дорога жизни марафон 2024 регистрация - свежие гайды - | узнать маршрут и этапы забега в Санкт-Петербурге. Марафон состоится 28 января 2024 года и пройдет под Санкт-Петербургом. У нас вы можете узнать расписание марафона, дистанции, как зарегистрироваться. |
| Открылась регистрация на марафон «Дорога жизни» | Предписания органов. Учетная политика. Программа развития ГБУДО ЦППС 2020-2024. |
| Марафон «Дорога жизни» поменял название после смерти основателя | Мы рады объявить о начале регистрации на самый ожидаемый марафон года – “Дорога жизни” 2024! |
| Необходимый марафон: отчёт о марафоне «Дорога жизни» | 55-й международный зимний марафон "Дорога жизни". 28 января 2024. |
В Ленобласти началась регистрация на марафон «Дорога жизни»
Для регистрации на марафон дорога жизни 2024 вам нужно заполнить специальную форму на сайте и оплатить стартовый взнос. Регистрация открыта до **31 августа 2024 года** или до достижения лимита участников. Регистрация на патриотический 54-й марафон Дорога Жизни открыта. 18 октября 2022 года, открылась регистрация 54-й зимний марафон в честь освобождения Ленинграда от блокады. Событие запланировано на 29 января 2023 года. Шоссейные забеги на 1 км, 5 км и марафон в Санкт-Петербурге 28 января 2024 года.
Открыта регистрация на легкоатлетические соревнования «Дорога жизни»
При регистрации возможно выбрать дистанцию, которую участник сочтёт приемлемой для себя — 1, 5 или 42,2 километра. Дистанция в один километр доступна и для детей от 6 до 12 лет. По традиции, мероприятие начнётся с возложения цветов и венков к мемориалу «Разорванное кольцо».
Вы сможете поделиться своим опытом, обсудить тренировки и найти новых друзей, которые вас поддержат на протяжении всей дистанции. Командный дух, который возникает во время марафона, поможет вам справиться с любыми трудностями и добиться успеха. Примите вызов и присоединяйтесь к «Дороге жизни» марафону 2024! Откройте для себя новые возможности, испытайте себя до предела и ощутите восторг от достижения цели! Советы по тренировкам для успешного участия Участие в марафоне «Дорога жизни» требует серьезной подготовки и физической выносливости.
Вот несколько советов, которые помогут вам успешно пройти марафон: Начните тренироваться заранее. Регулярные тренировки за несколько месяцев до мероприятия помогут вам укрепить свои физические возможности и повысить выносливость. Разнообразьте тренировки. Включайте в свою программу как кардио-тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы, так и силовые тренировки для развития мышц. Регулярно меняйте виды тренировок, чтобы избежать нагрузки на одни и те же группы мышц и снять монотонность. Уделяйте внимание растяжке и гибкости. Правильная растяжка помогает предотвратить травмы и улучшает общую гибкость тела.
Включите растяжку в свою тренировочную программу как перед, так и после тренировки. Плавание и велосипед — отличные альтернативы бегу. Если у вас есть возможность, включите плавание и велосипедные прогулки в свою тренировочную программу. Эти виды активности помогут разнообразить тренировки и укрепить разные группы мышц. Постепенно увеличивайте нагрузку.
Найдите раздел «Регистрация» и щелкните на нем. Заполните регистрационную форму, предоставив необходимую информацию, такую как ваше имя, фамилия, дата рождения, контактная информация и другие подробности, которые потребуются для участия в марафоне.
Определите свой участие в марафоне: выберите дистанцию марафона, которую вы планируете пройти. Выберите способ оплаты регистрационного взноса и выполните оплату. Получите подтверждение регистрации и информацию об участии на указанную вами контактную информацию. После завершения всех этих шагов вы будете успешно зарегистрированы для участия в Дороге жизни марафон 2024. Важно помнить, что количество участников может быть ограничено, поэтому регистрация может быть закрыта досрочно, если будет достигнуто максимальное количество участников. Поэтому рекомендуется зарегистрироваться как можно скорее, чтобы гарантировать ваше участие в этом запоминающемся событии. Важная информация перед регистрацией на Дорогу жизни марафон 2024 Ниже приведена информация, которую следует прочитать перед регистрацией на Дорогу жизни марафон 2024: Дата и место проведения марафона; Расписание соревнования и стартовые времена для разных дистанций; Список необходимых документов и медицинских справок; Правила участия в марафоне и требования к участникам; Информация о возможностях питания и медицинской поддержке на марафоне; Стоимость регистрации и способы оплаты; Информация о возможности получения стартового пакета и номера; Рекомендации по подготовке и тренировкам перед марафоном; Контактные данные организаторов для получения дополнительной информации; Важно внимательно прочитать всю информацию и удостовериться, что вы выполняете все необходимые требования, чтобы успешно зарегистрироваться на Дорогу жизни марафон 2024.
Зарегистрировавшись, вы сможете принять участие в этом уникальном соревновании и испытать себя как спортсмен.
Сегодня марафон по Дороге жизни объединяет профессиональных спортсменов и легкоатлетов-любителей из разных регионов России. В эти непростые для нашей страны дни это особенно важно», — прокомментировал вице-губернатор и председатель комитета по сохранению культурного наследия Владимир Цой. Движение и память.
Жителей Ленобласти приглашают принять участие в патриотическом марафоне "Дорога жизни"
Регистрация на патриотический 54-й марафон Дорога Жизни открыта. 18 октября 2022 года, открылась регистрация 54-й зимний марафон в честь освобождения Ленинграда от блокады. Событие запланировано на 29 января 2023 года. Информация о событии: Дата проведения: 29 января 2023 года Место проведения: Ленинградская область Дистанции: 1, 5, 42,2 км Официальный сайт: Оперативная информация: во. По многолетней традиции, основной маршрут проложен по легендарной Дороге жизни – от мемориала «Разорванное кольцо», расположенного на западном берегу Ладожского озера до памятника «Цветок жизни» во Всеволожске. © 2024 Google LLC. Выдача стартовых пакетов и регистрация участников 47-го международного зимнего марафона «Дорога жизни» состоится 30 января с 10 до 19 часов по адресу: ул. Демьяна Бедного, д. 9, ЦФКСиЗ Калининского района, метро «Гражданский проспект», «проспект Просвещения».