крупный специалист в области валеологии (науки о здоровом образе жизни), В. В. Бойко, несомненно, отдает себе (и читателю) отчет о трудностях анализа и оценки роли эмоций в. специальном функционировании личности, в ее биопсихосоциальной сущности. В 1975—1978 работал по направлению в Евпатории (Всесоюзная ударная стройка п/л «Юный ленинец»). С 1978 Виктор Бойко проживает в Москве. Подход к работе психолога ничем не отличается от бизнеса и строится из: Сильного продукта + привлечения людей + продаж. Безумно ценна для нашего клиента и он понимает, что цена ниже ценности, которую он получает. Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Психоэнергетика, Виктора Васильевича Бойко в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн! Оставляйте и читайте отзывы о книге на ЛитРес! Бойко Валентина Ивановна. Психолог, коуч, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, психосинтеза, системной психотерапии Берта Хеллингера.
В. В. Бойко – лучшие книги
Помимо этого, выгорание может оказаться первой не исключено, что единственной причиной некачественного труда работника. Если вы не в силах наблюдать за каждым из своих подчиненных и самостоятельно выявлять у них какие-либо из симптомов выгорания, то можете прибегнуть к помощи методики диагностики уровня эмоционального выгорания Бойко. Описание методики Она позволяет выявить ведущие симптомы выгорания и определить, на какой из фаз развития эмоционального выгорания находится человека на данном этапе. Методика основывается на необходимости дать положительный или отрицательный ответ на все восемьдесят четыре предлагаемые суждения. Само собой, над своим ответом не стоит долгое время задумываться, а также при ответе основываться только на собственных ощущениях и эмоциях. Обработка данных методики диагностики Бойко В. Всем вариантам ответа присуждается свое количество баллов, которое дано в ключе к тесту. Максимальной оценкой является десять баллов. Подсчеты осуществляются в соответствии с ключом. Сумма баллов определяется отдельно для каждого из двенадцати симптомов выгорания.
После этого подсчитывается сумма показателей симптомов для каждой из трех существующих фаз формирования эмоционального выгорания: напряжение, резистенция и истощение. Таким образом проходит обработка данных методики диагностики выгорания Бойко. Определение сформированности фаз развития стресса Каждая из фаз может быть оценена числом в промежутке от нуля до ста двадцати баллов. Не стоит забывать о том, что данное число не соответствует роли или вкладу данной фазы в синдром. По этим показателям можно судить только о том, насколько хорошо сформировалась каждая из этих фаз на данный момент времени. Фаза находится в стадии формирования, если ее количество баллов находится в промежутке от 37 до 60. Соответственно, фаза считается полностью сформированной в том случае, если находится в промежутке от 61 и выше, и несформировавшейся, если находится в промежутке от 36 и ниже. Вот в чем заключается определение сформированности фаз стресса по методике уровня эмоционального выгорания Бойко. Эмпатия Помимо методики Бойко "эмоционального выгорания" у него также есть работа, связанная с определением эмпатического уровня человека.
Эмпатией называется способность человека понять, каково представление окружающего мира в сознании его партнера по общению. Сюда же относят способность ощущать все окружающее так же, как и другие окружающие "эмпата" люди. Само собой, человек легче справляется с эмпатическими способностями в том случае, если ему близки представления, чувства и эмоциональные реакции его партнера по общению. Важно упомянуть и тот факт, что эмпатический уровень человека становится выше в соответствии с ростом жизненного опыта. Выделяются следующие формы эмпатии: сопереживание как способность представить себя на месте собеседника и перенять на себя все его ощущения и эмоции. Вторая форма - сочувствие, это самостоятельные переживания из-за состояния, в котором находится другой человек. Виды эмпатии В методике Бойко В. Эмоциональная, когнитивная и предикативная.
Затрачивая и восстанавливая энергию, человек переживает реальность своего бытия.
В текущем столетии наукой установлено, что все живые существа, и особенно достоверно человек, обладают специфической энергией — биопсихической. Биопсихическая энергия порождается жизнедеятельностью всего человеческого организма, и в ее образовании, как известно, участвуют разные формы энергий и, в первую очередь, тепловая, электромагнитная, химическая. Наличие у человека биополя — научно доказанный факт, как и существование ауры — так называется часть биополя, которая выходит за рамки физического тела. Аура измеряется физическими методами и имеет несколько параметров: электрические, магнитные, звуковые, оптические, световые. Психическая энергия является частью биопсихической энергии, но она несводима к другим известным видам энергии и не является результатом их превращения. В то же время психическая энергия, по всей вероятности, связана с прочими видами энергии и способна преобразовываться в иные ее разновидности, например, в механическую или тепловую. Источником психической энергии является головной мозг вместе с каналами восприятия информации разного вида модальности — анализаторами. Каждый анализатор, как известно, приспособлен к отражению конкретной энергии: зрительный и слуховой — электромагнитной в основе света и звука лежат электромагнитные колебания , обонятельный и вкусовой — химической; кожный и кинестетический, дающие сведения о температуре, внешнем и внутреннем давлении, о движениях собственного тела, — механической и тепловой; вестибулярный, отражающий наше положение в пространстве, — гравитационной.
Аронсон Pines, Aronson 1988 считают деперсонализацию и редукцию персональных достижений только результатом нервно- психологического истощения, следствием купирования стресса и когнитивно-эмоционального «выгорания».
Диeрендонк, В. Шауфели, X. Сиксма Dirk van Dierendonck, Wilmar B. Shaufeli, Sixma, 1994 включили деперсонализацию и эмоциональное истощение. В данной модели эмоциональное истощение представляет собой аффективный компонент, а деперсонализация в равной степени может выражаться как в негативном отношении к реципиентам, так и к себе. Iwanicki, R. Schwab 1981; G. Firth, A. Mims, 1985 [12] Концепция выгорания, представленная А.
Меламед Модель Shirom-Melamed , так же указывает на поликомпонентную структуру СЭВ, представляющую собой сочетание физической усталости, эмоционального истощения и когнитивной усталости. Перлман и Е. Хартман Baron Perlman, E. Alan Hartman Рис. Модель профессионального стресса и выгорания Б. Перлмана и Е. Хартмана Baron Perlman, E. Alan Hartman, 1982. Буриша М.
Говори с ней По большей части понятно, это полная ерунда. Ты, конечно, не цыганка, чтобы нагадать ей суженого, но почему бы не использовать что-то из того арсенала, с которым те же самые цыганки дурят людей на улицах. У тебя с цыганкой разные цели, но одинаковые средства. Ты можешь взять ладонь девушки и...
Последние выпуски
- Труд, контакты, эмоции наблюдения, советы, рекомендации психологов
- Опасные тренинги. Можно ли защититься от лжепсихологов?
- Краткая биография автора
- В. В. Бойко – лучшие книги
- Стоимость консультации: 3450 ₽
- Виктор Бойко
Книги Виктор Бойко
| Психоэнергетика | Бойко Виктор Васильевич | Электронная книга | Одна из замечательных особенностей Психологического института РАО состоит в том, что к нему прибиваются самобытные люди, которые потом надолго остаются в институте, порой на всю жизнь. Так было и с Евгением Ивановичем Бойко — одним из оригинальнейших ученых. |
| Бойко Б. И. | это... Что такое Бойко Б. И.? | предлагаем вашему вниманию подборку лучших и самых известных книг писателя - Книжный сервис Livelib. |
| Оксана Драчёва, ведущий психолог вагонного участка «Хабаровск» Федеральной пассажирской компании: Предлагаем работу в Федеральной пассажирской компании — это в первую очередь проводники пассажирского вагона. |
Одиночество или скука! А может это путь САМопознаниЯ?
Бойко Виктор Васильевич — академик международной Балтийской педагогической академии, член-корр. Петровской академии наук и искусств, доктор психологических наук, профессор, ой психологии и медицинской деонтологии СПб Института стоматологии. Гипотеза, над которой углубленно работал , состояла в том, что появление нового продукта является результатом самоорганизующегося взаимодействия элементов существующего знания. Евгений Иванович Бойко (1909—1972) — советский психолог и психофизиолог, основатель научной школы, к которой принадлежат Т. Н. Ушакова, Н. И. Чуприкова и др.
Краткая биография автора
- «Моя карьера»: особое внимание бывшим участникам СВО и членам их семей
- Психолог Дмитрий Бойко – Telegram
- Бойко, Виктор Васильевич (1940) - список книг, библиография
- Образование авторской методики
- СпециалисТА - Евгения Бойко - Психолог в модальности Транзактный Анализ
Психоэнергетика | Бойко Виктор Васильевич | Электронная книга
Счастье не падает с неба. Чтобы стать счастливым необходимо работать, учиться «уметь». Терапия поможет в безопасных условиях создать те навыки, которых не хватает для счастья. Навык быть свободным, выбирать Навык чувствовать свои настоящие желания Навык нести ответственность за себя Навык конфликтовать Навык понимать и принимать свои чувства, чувства других людей Навык устанавливать контакт Навык строить и сохранять отношения, близость Навык устанавливать и защищать личные границы Навык принимать себя разным.
Жанр: Здоровье , Дом и Семья Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно её поклонникам не только в Москве, но также в Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Первоначально хобби, много лет спустя переросшее в профессию; право на преподавание йоги, полученное от официальных преподавателей Республики Индия; множество семинаров и учеников в самых разных городах России и за рубежом; самый посещаемый интернет-сайт по йоге — всё это вместе делает выход в свет его второй книги событием для поклонников этого древнего искусства.
В условиях современного мира мы настолько спешим все успеть, что забываем просто поблагодарить близких людей за необходимые услуги, которые они оказывают нам каждый день. А это, в свою очередь, негативно сказывается на них самих, так как человек в таком случае подсознательно чувствует, что его труд остается незамеченным и, возможно, ненужным. Неправильно поставленная задача также может стать причиной появления стрессовых ситуаций, которые приводят к эмоциональному выгоранию. Человек может получать задачи или самостоятельно ставить для самого себя , которые на самом деле не по силам ему. Или имеют в своей формулировке какие-либо неточности. Столкновение с неудачей или долгие размышления о том, что же на самом деле требуется от него начальнику, приводят к стрессу.
Причиной эмоционального выгорания могут стать обида и конфликты с кем-либо. В первую очередь любой конфликт отражается именно на нашем внутреннем состоянии. Склонность к идеализации всего и "комплекс отличника" тоже являются возможными причинами появления у человека эмоционального выгорания. Любому из нас необходимо давать себе возможность немного расслабиться и, может быть, даже сделать все не настолько хорошо, как можно было бы. Симптомы эмоционального выгорания Методика Виктора Васильевича не всегда может быть необходима. Например, если человек, у которого вам нужно продиагностировать возможное выгорание, всегда находится на виду у вас, вы можете сами выявить некоторые из симптомов, являющихся особенно заметными. Условно эти симптомы можно разделить на пять видов: физические, эмоциональные, поведенческие, интеллектуальные, а также социальные. Следует разобрать каждый из этих видов подробнее для того, чтобы стало понятнее.
К первой группе симптомов относится физическая усталость, ухудшение сна человека, наличие одышки. Иногда изменение веса в большую или меньшую из сторон тоже может являться симптомом эмоционального выгорания, точно так же, как и заболевание кожи, наличие проблем с сердечно-сосудистой системой. К эмоциональной группе симптомов эмоционального выгорания по методике Бойко относятся проявление пессимизма и цинизма, черствость человека и его немотивированная агрессивность, а также потеря идеалов и каких-либо надежд. Что касается поведенческой группы симптомов, к ним можно отнести потерю аппетита, появление необходимости в табакокурении, наркотиках и привыкании к таблеткам. Что касается "наркотиков", то к ним также следует относить привыкание к особенным запахам и вкусам, которые вызывают зависимость человека. На первых порах ему даже может казаться, что наличие рядом того или иного аромата приводит его в нормальное рабочее состояние, в чувства. С этим человеком чаще могут случаться несчастные случаи, в первую очередь, из-за его рассеянности, несконцентрированности внимания на происходящем вокруг. Следующая группа симптомов по методике Бойко - это "интеллектуальные", к которым относятся потеря интереса к новому, наличие постоянной скуки, тоски и апатии.
Эти симптомы выявить гораздо легче у тех людей, которые по своему психотипу не являются флегматиками и меланхоликами. Последняя группа по методике Бойко называет социальные симптомы эмоционального выгорания. Главный из таких симптомов - это потеря интереса к социальным мероприятиям, которая мотивируется, в первую очередь, усталостью и необходимостью в домашнем отдыхе. Сюда же относятся любые желания, связанные с отстранением от социума. Почему важно диагностировать эмоциональное выгорание?
В 1961 лаборатория закрыта, однако к этому времени Бойко и его ученики уже накопили достаточно большое количество результатов, по которым в 1963 Бойко защитил докторскую диссертацию. В 1965 лаборатория была восстановлена. В последние годы Бойко интересовался кибернетикой, возможностью применения кибернетических моделей при изучении центральной нервной системы. Сочинения Бойко Е. Материалы к изучению условнорефлекторных основ психической деятельности человека. Бойко Е. Вопросы изучения высшей нейродинамики в связи с проблемами психологии.
Бойко Виктор Васильевич (Бойко)
| Диагностика уровня эмоционального выгорания: методика Бойко | Польза от занятий по методике В. Бойко. Персональная практика в первую очередь концентрируется на потребностях и проблемах конкретного человека, поэтому она приносит быстрый терапевтический эффект. |
| Труд, контакты, эмоции наблюдения, советы, рекомендации психологов | В тоже время, крупный специалист в области валеологии (науки о здоровом образе жизни), В. В. Бойко, несомненно, отдает себе (и читателю) отчет о трудностях анализа и оценки роли эмоций в специальном функционировании личности, в ее биопсихосоциальной сущности. |
| Автор: Бойко Виктор Васильевич - 1 книга - Читать, Скачать - ЛитМир Club | В Бойко, І Малинський, Е Єрьоменко, З Діхтяренко. |
| Евгений Иванович Бойко | Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Бойко: Психоэнергетика» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. |
Бойко В.В. Энергия эмоций в общении
Тесты Виктора Бойко. Пройти психологический тест онлайн. Здесь собраны тесты, разработанные доктором психологических наук, профессором Виктором Васильевичем Бойко, автором множества книг и статей на темы: психология личности, психоэнергетика, эмпатия. Бойко Людмила Владимировна. Кризисный психолог, семейный терапевт, детский и подростковый психолог, работа с последствиями ЧС. регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии в методе ОИТП. Психотравматолог, клинический психолог, магистр психологии, практикующий психолог, ароматолог и ольфактотерапевт, Professional coach ITCA, НЛП-Мастер, системный консультант. 1# $a Бойко, Виктор Васильевич. 245. 10 $a Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других $c В. В. Бойко. Бойко В. М. имеет 7 отзывов и принимает в клинике «» по цене 0 рублей за приём.
Диагностический подход в.В. Бойко
| Одиночество или скука! А может это путь САМопознаниЯ? | На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора В. В. Бойко в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве. |
| Виктор Бойко ★ Психоэнергетика читать книгу онлайн бесплатно | Виктор Васильевич Бойко, академик международной Балтийской педагогической академии, чл.-корр. Петровской академии наук и искусств, доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой психологии и медицинской деонтологии СПбИНСТОМ, Председатель. |
| Психолог Дмитрий Бойко | | Все книги Виктор Бойко доступные для скачиванив в fb2, а также для чтения онлайн • Сортировка по дате добавления ⇣. |
Валентина Ивановна Бойко
Копировать для цитаты Фрагмент статьи Одна из замечательных особенностей Психологического института РАО состоит в том, что к нему прибиваются самобытные люди, которые потом надолго остаются в институте, порой на всю жизнь. Он приехал в Москву «с периферии» и не имел базового, как мы теперь говорим, психологического образования окончил он Московский институт новых языков.
Данная работа посвящена как теоретическим, так и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому человеку универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и душой мира.
Для этого разработаны или заимствованы у разных авторов целевые методики, их 40. Ряд методик представляет собой стандартизированные опросники, прошедшие проверку на надежность и достоверность. Некоторые методики, разработанные автором книги, проходят апробацию. Тем не менее содержащиеся в них вопросы выполняют роль поведенческих признаков при иллюстрации отдельных эмоциональных явлений и могут использоваться для предварительной характеристики личности.
Приношу благодарность ученым Санкт-петербургского психоневрологического института им В М Бехтерева, любезно позволившим воспроизвести на страницах книги некоторые их методические разработки. Психология общения — весьма привлекательная для читателя тема. К сожалению, на книжном рынке преобладает хотя и занимательное, но поверхностное "чтиво" с сомнительными с научной точки зрения рекомендациями как добиться успехов в работе и личной жизни. Реже встречаются серьезные публикации, в том числе переводы зарубежных специалистов по психологии. Книга В. Бойко, без сомнения, относится ко второй категории изданий. Она написана удивительно своевременно, поскольку отвечает на многие чрезвычайно, важные вопросы о роли и значении эмоций в жизнедеятельности человека вообще и энергии эмоций, в частности.
Жанр книги трудно определить. Это не строго научный трактат, хотя ее автор — известный ученый и педагог. Скорее, это научно-популярное издание с большой долей своеобразной и талантливой импровизации на тему, которую коротко можно определить так: эмоциональные основы мотивированного поведения и общения. Разумеется, существует обширная литература, посвященная теории, экспериментальному и клиническому изучению эмоций. Чтобы сориентироваться в этом материале, необходимы специальные знания, самостоятельная аналитическая работа. Бойко, в известной мере, избавляет читателя от такой необходимости, поскольку освещает разные стороны эмоциональной жизни в форме той "золотой середины", которая интересна и для людей "посвященных" психологи, врачи, педагоги , и для читателей, просто увлеченных возможностями познать себя и, может быть, самоусовершенствоваться. Что особенно ценно, автор стремится не столько описать различные феномены эмоциональной жизни, сколько, используя свой опыт психолога, увидеть за огромным числом отдельных фактов определенные закономерности, интерпретировать их применительно к конкретным ситуациям.
Следует безусловно согласиться с автором, что эмоции, окрашивая все психические процессы и стороны жизнедеятельности человека, являются, вероятно, универсальным регулятором его внутренней и внешней жизни. В этом смысле энергию эмоций можно понимать почти в буквальном смысле слова как потенциал психической активности личности, ее мотивированного поведения и взаимодействия с другими людьми. В тоже время, крупный специалист в области валеологии науки о здоровом образе жизни , В. Бойко, несомненно, отдает себе и читателю отчет о трудностях анализа и оценки роли эмоций в специальном функционировании личности, в ее биопсихосоциальной сущности. Обширны задачи книги: основанное на научных знаниях, наблюдениях и собственном опыте автора объяснение условий технологии возникновения эмоций, их влияния на другие функциональные системы человека — психические и телесные; выделение критериев оценки эмоциональности и отдельных ее компонентов; диагностика, профилактика и самокоррекция эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений. Вот почему автор привлекает огромный опыт психиатрии и медицинской психологии в оценке и квалификации эмоциональных и аффективных расстройств. Этот материал позволяет не только понять значение эмоциональных факторов в возникновении психических, пограничных нервно-психических и психосоматических расстройств, саморазрушающего поведения, но и проанализировать "от обратного" разрешающую или стабилизирующую, адаптирующую или дезадаптирующую, угнетающую или потенциирующую роль различных эмоциональных реакций, состояний и свойств личности.
Именно это, в конечном итоге, имеет значение для знания и понимания себя и других в процессе общения. Особый интерес у читателя должны вызвать разделы книги, посвященные эмоциональному резонированию, сопереживанию, эмпатии — ценнейшим, по мнению автора, средствам познания человеческой индивидуальности в целях воспитания и обучения, лечения и профилактики. В этом плане также весьма важно уметь идентифицировать эмоциональное состояние по голосу, мимике и пантомимике у своих близких, учеников, пациентов, партнеров по профессиональной деятельности и просто значимых других. Представляется, что книга будет особенно полезна для читателей, чья профессиональная деятельность связана с общением А это множество людей: врачи, педагоги, валеологи, юристы, воспитатели," социальные работники, менеджеры и т, д. Для эффективного взаимодействия важны не только профессиональные знания и умения, необходимо уметь понять мотивы поведения и эмоционального реагирования других людей, "подать" себя, уметь разрешать конфликтные ситуации, прежде всего на основе умелой саморегуляции, и многое другое. Знания и опыт автора, высокопрофессионального социального психолога, использованные при создании этой книги, могут быть востребованы в качестве той психологической основы, которая послужит цели формирования здорового образа жизни, реализации социальных потребностей и гармоничного развития личности. Конечно, критически настроенный читатель найдет немало оснований для несогласия с отдельными положениями книги; в частности, определениями ряда понятий, содержанием правил эмоционального поведения.
И будет прав. Книга спорная, заставляющая думать, анализировать, сопоставлять, наконец, читать другие книги. А это значит, что она познавательна, интересна и, безусловно, практически полезна для любого читателя. Доктор медицинских наук, профессор Л. Энергия есть побудительная сила абсолютно всех наблюдаемых и невидимых перемен, которые происходят с живыми и неживыми объектами, а так же при их взаимодействии. Жизнь основана на обмене энергий. Затрачивая и восстанавливая энергию, человек переживает реальность своего бытия.
Традиционно выделяют такие разновидности или формы энергии: механическую, тепловую, электромагнитную, химическую, гравитационную, ядерную. В текущем столетии наукой установлено, что все живые существа, и особенно достоверно человек, обладают специфической энергией -биопсихической. Биопсихическая энергия порождается жизнедеятельностью всего человеческого организма, и в ее образовании, как известно, участвуют разные формы энергий и, в первую очередь, тепловая, электромагнитная, химическая. Наличие у человека биополя — научно доказанный факт, как и существование ауры — так называется часть биополя, которая выходит за рамки физического тела. Аура измеряется физическими методами и имеет несколько параметров: электрические, магнитные, звуковые, оптические, световые. Психическая энергия является частью биопсихической энергии, но она несводима к другим известным видам энергии и не является результатом их превращения. В то же время психическая энергия, по всей вероятности, связана с прочими видами энергии и способна преобразовываться в иные ее разновидности, например, в механическую или тепловую.
Виктор Сергеевич Бойко У этого термина существуют и другие значения, см. Цитаты[ править ] Незачем скитаться по миру в поисках учителей, нужно распознавать качественную информацию вокруг, продуктивно мыслить и действовать. Через какое-то время занятий каждый сам поймет что есть йога и что можно от нее получить [1] способность к сомнению у адекватного человека всегда должна быть активирована и сохранна это не что иное, как способствующий наилучшей адаптации и выживанию нормальный уровень критичности, в том числе и по отношению к самому себе , но если говорить о доверии лично моем к йоге, то здесь песня иная.
Книги Виктор Бойко
Правильная подготовка обеспечит Вам душевное спокойствие и знание того, что все, что зависит от Вас сделано! К странице психотерапевта Ольги Михайловны Бойко. Запись на консультацию к клиническому психологу Бойко О.М. Записаться на онлайн прием. Психоэнергетика — это область психологии, активно изучаемая психологом Бойко В.В. Она занимается исследованием взаимодействия психики и энергетических процессов в человеческом организме. Методика диагностики уровня социальной фрустрированности Л.И. Вассермана (модификация В.В. Бойко). Предлагаемый опросник фиксирует степень неудовлетворенности социальными достижениями в основных аспектах жизнедеятельности. Одна из замечательных особенностей Психологического института РАО состоит в том, что к нему прибиваются самобытные люди, которые потом надолго остаются в институте, порой на всю жизнь. Так было и с Евгением Ивановичем Бойко — одним из оригинальнейших ученых. Правильная подготовка обеспечит Вам душевное спокойствие и знание того, что все, что зависит от Вас сделано! К странице психотерапевта Ольги Михайловны Бойко. Запись на консультацию к клиническому психологу Бойко О.М. Записаться на онлайн прием. Все книги Виктор Бойко доступные для скачиванив в fb2, а также для чтения онлайн • Сортировка по дате добавления ⇣.