Чтобы речь была четкой и понятной, ведущие ежедневно тренируют дикцию с помощью особых упражнений.
Что такое дикция
- Как улучшить дикцию и четкость речи: 13 техник, упражнений и методик
- Седа Каспарова
- Упражнения на камеру: как научиться говорить
- Язык. Нёбо. Губы.
Упражнения для развития и улучшения дикции речи и голоса
Цель: определитесь, что несет конкретный слайд? После этого уберите с него все, что не относится к этой теме. К примеру, « Точка контакта: презентация » — отличное пособие по оформлению и функционалу презентаций. Порядок должен быть везде: осмотрите презентацию взглядом аудитории. Заголовок должен быть хорошо читаемым, шрифт не сливаться с фоном, иллюстрации должны быть не слишком большими и не мелкими, а важные детали на них — заметными.
Страшно, очень страшно Последние 5-10 минут перед выступлением заставляют наш голос дрожать, ноги — подкашиваться, а желание сбежать с каждой секундой только усиливается. Без паники! Обязательно проведите все подготовительные работы до начала выступления: проверьте исправность проектора и звуковой аппаратуры, просмотрите свою презентацию — убедитесь в том, что слайды на экране будут идти в верной последовательности, шрифт будет хорошо видно с дальних мест, а абзацы не «съехали» в сторону. Просмотрите текст выступления, чтобы еще раз убедиться в своей тщательной подготовке, но не вчитывайтесь — это лишнее.
Представьте себя уже после выступления — вы благодарите аудиторию, они вам аплодируют — визуализация успеха действительно работает. Осмотрите зал и аудиторию, определите, куда вы будете смотреть, чтобы не сбиться и в то же время не «пялиться» в пол. Сделайте легкую разминку — разомните шею, руки, можете несколько раз поприседать и обязательно сделайте несколько глубоких вдохов. Позитивный настрой дает уверенность в себе и своих силах.
И слушатели отметят ваш энтузиазм и искренность: И главное! Хочется отметить, что выступая, надо ориентироваться на аудиторию, а не себя. Готовя речь, подумайте, что будет интересно именно слушателю. При самом выступлении не стесняйтесь жестикулировать , двигаться по сцене и, при необходимости, пить воду или подсматривать в текст — вы ведете монолог, но в то же время — это беседа со зрителями, разговор с «друзьями».
И пробегите «глазами» текст перед самым выходом — так вы зрительно еще раз запомните аргументы и будете чувствовать себя спокойнее.
Подуйте через сложенный язык и подвигайте им вверх-вниз, сделать это с открытым ртом сложно. Дальнейшие действия: Проведите языком по зубам с внешней стороны, делая это с открытым и закрытым ртом. Если язык напряжен, помассируйте его легкими укусами, это позволит расслабить мышцу. Попробуйте достать языком до носа. Эти манипуляции позволяют подготовить мускулатуру к публичному выступлению. Делайте их до него, и ваша речь будет чистой и четкой. Упражнение «Пробка» Если регулярно делать даже простые упражнения, они быстро докажут свою эффективность. Вы можете использовать простую винную пробку, которую нужно зажимать зубами.
Это упражнение поможет: Укрепить верхнее небо мышцы губ и щек. Избавиться от мелких морщинок на лице и подтянуть кожу. Улучшить дикцию. Специалисты рекомендуют упражняться с пробкой не только профессионалам, которым это может пригодиться, а тем людям, которые хотят держать кожу лица в тонусе. Отлично подходят от шампанского, можно использовать пластиковый или деревянный вариант. Предмет потребуется зажать зубами и при этом попытаться произнести скороговорку. Прислушавшись, вы быстро поймете, какие звуки получаются хуже остальных. Пытайтесь снова, пока не получите отличный результат. Постепенно повышайте сложность и ускоряйте темп, это позволит быстрее развить речевой аппарат.
Это очень забавное упражнение, особенно если выполнять его в компании друзей или коллег. Его можно использовать и для развлечения, например, проведения семейного досуга или вечеринки. Устройте соревнование между друзьями или членами семьи. Такое упражнение подходит для корпоративов, но прежде всего оно необходимо профессионалам, которые хотят значительно улучшить дикцию. Вы сами не поверите, насколько речь улучшится через короткое время. Видео: 8 упражнений с пробкой Методы обучения Для подготовки ораторов, других специалистов, которым необходимо выступать на публике, используются разнообразные школы и подходы. Существует много методик обучения, подобрать которые можно индивидуально. К наиболее популярным относят: Беспрерывные. В этом случае для формирования сценической речи преподаватель подбирает несколько упражнений, которые будут логически связываться между собой.
Паузы между уроками при этом крайне малы. Постепенное усложнение. Уроки построены таким образом, что каждый следующий будет несколько сложнее предыдущего.
Официально и в удовольствие! Зачем: это открывает и расслабляет нашу челюсть. Как сказано выше, хорошо открывается рот — ничего не мешает потоку воздуха — его слышно далеко — он звучит полно и не сдавлено.
Только скройтесь от глаз будущих зрителей : Это гигиенический минимум, который имеет две приятные выгоды. Сперва эти действия помогают нам размять и подготовить голос к нагрузке конечно, еще раз отметим, что это минимум и на самом деле упражнений огромное множество. Во-вторых, это становится своего рода «ритуалом», через который оратор настраивается еще и психологически, а не только физиологически. Пробуйте, практикуйтесь с нами и успеха вам у публики! Александр Яныхбаш.
Но в нем важно не переутомлять язык! Челюсть падает вниз. Совершаем движения челюстью влево вправо. Не сверните челюсть :- Она вам еще пригодится :- Пофыркайте как лошади. Эти пять упражнений занимают секунд 40-50. Быстрая и эффективная разминка перед любым выступлением. Разминка для мимики Чтобы ваше выступление было живым, нужно чтобы ваше лицо тоже было живое! Точно так же как картинка, в которой несколько миллионов оттенков, смотрится богаче, ярче, насыщеннее, чем та же картинка в палитре из 64 цветов.
Как подготовиться к публичному выступлению
Часть 3. Развитие речевого аппарата. Для выступления оратор так или иначе использует свой язык, губы, челюсть. Чтобы эти инструменты работали нормально — их полезно размять перед выступлением. Вот такие вот смешные, но весьма полезные упражнения артикуляционной гимнастики рекомендую вам освоить, а главное повторять ежедневно первые 3-4 недели занятий. И обязательно использовать перед выступлениями или другим ответственным говорением. Разминка Речи Перед Выступлением Речевая разминка для взрослых Рассмотрим методы прокачки дикции перед важным выступлением. Уверенности добавит не только отрепетированное выступление, но и красивый плавный голос. Подготовленные связки сделают звучание более глубоким и уверенным — так никто не заметит ваше волнение, а речь запомнится надолго. 1. Начинаем с разминки. Артикуляционный аппарат, как и любая группа мышц, нуждается в разогреве. Мы же разминаемся перед тренировкой в спортзале, или распеваемся перед началом занятия по вокалу, вот и здесь необходим разогрев. Школа ораторского мастерства СЧАСТЬЕ В ГОЛОСАХ. Это комьюнити, это семья, это те, кому не все равно как они говорят!
Лучшие упражнения по технике речи
Разминка для снятия стресса. Сегодня мы поведем речь о том, как произносить речи. Многим кажется, что публичные выступления — спорт не для слабонервных. А между тем существуют технологии, позволяющие привить человеку умение выражать свои мысли перед слушателями. Разминка для снятия стресса. Сегодня мы поведем речь о том, как произносить речи. Многим кажется, что публичные выступления — спорт не для слабонервных. А между тем существуют технологии, позволяющие привить человеку умение выражать свои мысли перед слушателями. Попробуйте напрячь горло, сразу поймете о чем речь. Поэтому каждый раз, когда нужно расслабить горло перед публичным выступлением, презентацией, собеседованием, уделите пару минут для этого упражнения. Артикуляционная гимнастика. 1. Начинаем с разминки. Артикуляционный аппарат, как и любая группа мышц, нуждается в разогреве. Мы же разминаемся перед тренировкой в спортзале, или распеваемся перед началом занятия по вокалу, вот и здесь необходим разогрев. Чтобы управлять своей речью, тренируйтесь каждый день по несколько минут или выполняйте отдельные упражнения в качестве разминки перед тем, как говорить. Тренировка 1: управление дыханием. Дыхание — это естественный метроном речи, задающий весь темп. Чтобы речь была четкой и понятной, ведущие ежедневно тренируют дикцию с помощью особых упражнений.
Упражнения для будущих ораторов: попробуйте прямо сейчас
Техника речи для занятий сценической речью дома. Полезные упражнения для улучшения техники речи и постановки голоса. Театральная студия Юрия Мартынычева. Успокойтесь перед выступлением, выплеснув свой адреналин и уделив первоочередное внимание хорошему ночному сну. Наконец, выполните несколько простых приемов, чтобы скрыть дрожь во время выступления. С научной точки зрения, голосовой аппарат — сложный комплекс органов и систем, состоящий из трех основных частей:Для постановки голоса и улучшения качества речи проводится работа над всеми составляющими голосового аппарата. Повышать ораторское искусство можно и ребенку, и взрослому. Тренировка дикции зависит от выбора упражнений и текстов, исходного материала (отклонений в речи). Тексты для тренировки дикции и речи используются по принципу от простого к сложному. "В целом, на мой взгляд, спикер должен во время выступления испытывать легкое чувство голода. Тогда энергии будет больше", – отметила Шаркова. Лучше всего перед речью пить обычную теплую воду. Чтобы речь была четкой и понятной, ведущие ежедневно тренируют дикцию с помощью особых упражнений.
Решающий голос: 3 тренировки для развития техники речи
Ребенка нужно учить говорить, но его не нужно учить понимать, что мама с папой злятся. Поэтому, если вы хотите стать хорошим оратором, работайте над звучанием голоса, интонациями, тембром и темпом речи. Вот такие вот смешные, но весьма полезные упражнения артикуляционной гимнастики рекомендую вам освоить, а главное повторять ежедневно первые 3-4 недели занятий. И обязательно использовать перед выступлениями или другим ответственным говорением. Ораторское искусство для начинающих. 10 основных правил риторики и 8 упражнений для тренировки речи. Преодоление страха публичных выступлений. Перед публичным выступлением просто выполните несложные упражнения. Приоткройте губы. Это расслабит мышцы вокруг рта и глаз, вы перестанете щуриться и морщиться. Разминка для языка. Чтобы сделать такую разминку, нужно приоткрыть рот, сделать 10 вращений языка по часовой стрелке и 10 — против часовой. Далее — необходимо широко открыть рот, высунуть язык и, свернув его в «трубочку», подуть.
Эффективные тексты и для улучшения дикции по возрастам
Еще ораторы лучшие рассказчики, которые держат внимание зрителя до последней секунды. Все это точно пригодится в учебе, работе, повседневной жизни или, по крайней мере, не будет лишним. Из чего складываются успешные выступления Залог хорошего выступления на большую аудиторию — это сумма сразу нескольких слагаемых: Техника речи. Как люди прислушаются к вашему мнению, если не смогут разобрать слов? Развитие собственной речи — это кропотливый труд, который непременно даст свои плоды.
В комплекс упражнений по технике входит: разминка дыхательного аппарата, работа с легкими, разминка мышцы лица, шеи и языка, работа над постановкой голоса, дикцией и орфоэпией. Поэтому важно не только уметь говорить, но и делать это грамотно. Зрители — это отражение ваших эмоций. Если вы будете грустить, чувствовать себя неуверенно, потеряно, аудитория сразу это почувствует.
Поэтому многие советуют перед выступлением настроиться на позитивную волну: посмотреть интересный фильм, смешное видео, как-то себя развеселить. Структура презентации. Но даже к ней можно подготовиться с помощью тренировок. Подготовка к выступлению поможет чувствовать себя увереннее и уберет половину переживаний.
Вы можете составить план своего выступления и написать его на листочке, если это возможно. Либо запомнить основные тезисы и держать их в голове на протяжении всего времени. Владение темой. Еще один способ меньше нервничать — это быть полностью уверенным в своих знаниях и разбираться в теме.
Если вы можете ответить на любой вопрос по вашему докладу, вы точно будете меньше переживать перед выступлением. Уверенность в себе. Она состоит из нескольких вещей: владение темой, прекрасное настроение, сытость, хорошее самочувствие.
После оттяните нижнюю губу к нижней десне и обратно. Постукивайте подушечками пальцев по верхней губе, произнося звук В, а после — по нижней губе со звуком З. Такой вибрационный массаж активизирует нервные окончания. Напротив, глубокие, низкие но не слишком громкие звуки действуют успокаивающе, внушают доверие.
Кроме прочего, чтобы высокий голос звучал более располагающе, замедляйте темп речи. Расслабить гортань Причина высокого тембра может крыться в мышечных зажимах. Расслабление гортани помогает понизить голос. Расслабьтесь и сладко зевните. Со звуком. Прислушайтесь, и вы убедитесь, что ваш голос бывает и низким. Попрактикуйтесь в речи «в зевке».
Звучать, конечно, будет странно, но зато поможет с развитием навыков. Это отличная разминка. Встаньте прямо и выпрямите спину, поставьте ноги на ширину плеч. Руки нужно сцепить в замок, расположить на уровне груди и энергично потрясти, произнося «а-а-а-а-а». Почти все органы артикуляции в это время должны быть совершенно расслаблены, особенно старайтесь следить за нижней челюстью. Слегка постучите по груди, чтобы «разбудить» резонатор.
Похлопывая кончиками пальцев по лбу от его середины к вискам, произносим звуки ми-ми-ми; 2. Продолжаем массаж похлопыванием пальцами от переносицы к губам с произнесением звуков ни-ни-ни; 3. Массируем также верхнюю челюсть с произнесением звуков ви-ви-ви; 4. Нижняя челюсть - звуки жи-жи-жи; 5. Похлопываем ладошкой по грудной клетке и произносим звуки ямма - янна - ялла. С акцентом на сонорные звуки. Тоже похлопывая себя по нижней части рёбер; Упражнение на развитие различных диапазонов звучания. Встать прямо, руки перед грудью. В резком полу наклоне с одновременным отведением согнутых рук в стороны произнести звук - Я повторить 6-8 раз. Встать прямо, руки вдоль тела. Наклоняясь вперёд и как будто срывая руками под ногами траву, в нижнем положении произнести тот же звук - Я повторить 6-8 раз. Встать боком, левая нога чуть впереди, правая в упоре сзади. Руками, взявшись за воображаемый канат, потянуть его на себя, отклоняясь корпусом назад. В крайнем отклонённом положении тела произнести звук - Я повторить 6-8 раз. Губы вытянуть трубочкой затем растянуть в улыбку.
В этом видео я дам 3 простых упражнения, которые нужно выполнить перед тем, как выступить перед публикой. Упражнения перед выступлением: -разминка рта перед выступлением расслабляем губы - расслабляем тело импульсными движениями - упражнение на руки и губы одновременно Обязательно посмотрите это видео до конца и выполните упражнения. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные выпуски! Хотите знать больше?
Лучшие упражнения по технике речи
Также это позволит проверить, укладывается ли оратор в отведенное для выступления время, уточнила специалист. Одно из упражнений выглядит так: следует произносить слово "кью", старательно вытягивая губы трубочкой. Затем нужно резко сказать "икс", максимально улыбаясь. Чередование звуков надо повторить 10 раз. Размять артикуляционный аппарат поможет и такое упражнение: наберите воздух, надуйте щеки, нажмите на них пальцами и начните со звуком выпускать воздух, как будто лопаете пузырь. Повторите так 10 раз. Екатерина Шаркова тренер по ораторскому искусству Эксперт добавила, что для разминки артикуляции можно просто покривляться перед зеркалом.
Например, несколько раз широко улыбнуться и вытянуть губы трубочкой.
Пятое упражнение для улучшения четкости Согласные Хорошие упражнения? Нравятся вам? Простые и эффективные. Но где же скороговорки, спросите вы? Говорят ведь, что для тренировки дикции нужно произносить скороговорки. Я вам так скажу.
Сам я никогда не тренировал дикцию скороговорками. Делал только упражнения выше. Но когда меня просят озвучить скороговорку, я могу сделать это сходу без особых проблем. Дело в том, что когда основные артикуляционные мышцы в тонусе, вы можете четко произнести любые сочетания звуков. А скороговорки используются уже для точечной коррекции каких-то конкретных проблем. Допустим, если не получается сочетание «ждр» или «птк». Сейчас я покажу еще два упражнения.
На сложные сочетания согласных и дам скороговорку о любви! Начнем с сочетаний согласных. Возьмем для примера сочетание «стр». Вы можете взять любое другое, которое вам актуальнее. Добавим к этому сочетанию последовательность гласных «у-о-а-э-и-ы». Вначале медленно, четко, а потом, увеличивая темп и акцентируя по очереди каждый слог. Сложные сочетания согласных вы можете найти в интернете или придумать сами.
Просто приставляйте к ним гласную и произносите четко. Шестое упражнение для четкой артикуляции Скороговорка о любви Ну а теперь о любви! Скороговорка о любви. Скороговорки, аналогично сложным сочетаниям согласных, вы можете найти в интернете, в зависимости от того, какие звуки у вас вызывают большую сложность. Я предлагаю вам начать с такой. На мели мы лениво налима ловили.
Работу с голосом стоит начать с упражнений по дыханию. Самое важное — правильно дышать грудью. Дальше стоит заняться артикуляцией. Существуют упражнения по звучности и тональности голоса.
Для таких занятий подойдет тренировка скороговорок. За профессиональной сценической речью стоят большие труды говорящего, который всегда работает над улучшением дикции и качеством голоса. Для того чтобы грамотно выступать на сцене, нужно знать, как поставить речь. Это нужно не только актерам театра и кино, но и юристам, ораторам, политикам, юмористам, другим представителям профессий, где приходится выступать на публику. Даже менеджер, владеющий сценической речью в обычной жизни, сможет произвести на партнеров и руководство гораздо большее впечатление, чем сотрудник, не имеющий подобного навыка. Сценическая речь не появляется внезапно, как любой актерский навык, ее нужно развивать постепенно и регулярно тренировать. Она в будущем поможет вызывать интерес у публики, добиваться выгодных для себя решений важных партнеров или поддержки электората, коллег, доказывать свою правоту в судебных прениях. Особенно этот навык нужен тем, кто хотят стать звездами сцены, а не остаться на второстепенных ролях. Постановка речи Для того чтобы получить четкую, поставленную красивую речь, необходимо постоянно в этом упражняться. Если у вас нет возможности посещать специальные курсы, вы можете попробовать заниматься самостоятельно дома.
Упражнения для сценической речи Упражнения для дыхания Оратор должен дышать всегда через нос, чтобы речь звучала красиво, нельзя делать лишние паузы, заполнять молчание мычащими звуками. Для того чтобы вы смогли выдержать правильную интонацию, расставить акценты, вам потребуется соблюдать определенный ритм дыхания. Если выдохнуть через рот, этот ритм собьется. Для того чтобы публичное выступление удавалось вам легко, а дыхание не сбивалось, рекомендуется регулярно выполнять упражнения: Дышать требуется через нос, при этом рот держите открытым. Процедура длится до 5 минут. Скрестите руки на солнечном сплетении. Медленно делайте очень глубокие вдохи и такие же выдохи. На это должно уходить примерно 4 секунды. Руками вы должны отслеживать колебания, как поднимается и опускается грудь и живот. Если ничего не происходит, необходимо наклонить вперед корпус, а время вдоха и выдоха увеличить.
Тренируйте грудное дыхание. Таким приемом часто пользуются артисты и певцы. Для начала нужно глубоко вдохнуть, насколько хватит легких; выдох должен быть плавным, при этом потребуется втянуть живот. Если вы сможете выполнять это упражнение часто и без ошибок, делать затяжные выдохи, у вас будет получаться проговаривать длинные предложения без труда и нехватки воздуха. Для грудного дыхания полезен короткий выдох и долгий вдох.
Для упражнения нужно два человека. Один ведущий, второй игрок. Ведущий выбирает предметы в комнате и дает задание игроку — разобрать предмет по более низким классам, поднять на более высокие или придумать ему аналогию уйти в другие предметы класса. Работаем по 5 минут с одним предметом.
Главное не просто скакать с компьютеров в ноутбуки, а затем в маки или асусы, но и уходить в сторону. Слепая запись Это упражнение помогает расслабиться перед камерой. Просто многократно записываешь свои тренировки речи на камеру и удаляешь, не просматривая, пока не привыкнешь к зоркому глазу объектива. Звучит она так: «Чем ворон похож на стол? Для выполнения тебе потребуется еще два человека. Один говорит животное — «ежик». Второй называет неживой предмет — «мопед». Ты отвечаешь: «Чем ежик похож на мопед? Когда сходство найдено, участники меняются ролями.
Повторяй 10-20 раз в день.
Навигация по записям
- Тренинг публичного выступления
- Правила подготовки к публичному выступлению
- Ставим цели и выбираем тему
- Правила подготовки к публичному выступлению
- Марина Александровна
- Простые разминки для голоса
4 способа развить речь и разговаривать уверенно
Нужно заранее продумать текст и прорепетировать речь. Еще лучше снять тренировки на камеру, чтобы посмотреть со стороны на произношение слов и жестикуляцию. Также это позволит проверить, укладывается ли оратор в отведенное для выступления время, уточнила специалист. Одно из упражнений выглядит так: следует произносить слово "кью", старательно вытягивая губы трубочкой. Затем нужно резко сказать "икс", максимально улыбаясь. Чередование звуков надо повторить 10 раз. Размять артикуляционный аппарат поможет и такое упражнение: наберите воздух, надуйте щеки, нажмите на них пальцами и начните со звуком выпускать воздух, как будто лопаете пузырь. Повторите так 10 раз.
Запишите свою речь на диктофон, поэкспериментируйте со звучанием и выберите тот тембр, который нравится вам больше всего. И помните: низкий голос подсознательно воспринимается более авторитетным и вызывает доверие. Но переусердствовать не нужно, иначе вы будете звучать неестественно. Читайте книги и слушайте лекции Вот мы и перешли от звучания к содержанию. И первый совет, который будет дан в это части, — старайтесь узнавать много нового. Ведь основа интересной речи — это достаточный словарный запас и широкий кругозор. Если вы можете привести в презентации пример из жизни или разбавить доклад забавной историей — половина дела сделана! Слушатели не заскучают и точно лучше запомнят сказанное. В сети сейчас множество интересных видео от популяризаторов науки: лекторы центра «Архэ», проекта «Антропогенез» и другие легко и непринужденно посвящают широкую публику в тайны антропологии, медицины и математики.
Помогут расширить кругозор и книги, например, из серии «Наука на пальцах». Не читайте с листа Даже самый интересный и насыщенный веселыми историями рассказ становится пресным, если оратор читает его с листа или из слайдов презентации. Помните, как в школе нас заставляли не зубрить тему, а рассказывать своими словами? Этот навык полезно применять и в выступлениях: составляйте тезисный план, но не пишите текст полностью. Как перестать бояться публики Казалось бы, все мы умеем говорить и общаемся между собой. Но как только впереди ждет беседа с начальником или выступление перед аудиторией — все слова почему-то вылетают из головы и остается лишь невнятное мычание и дрожь в коленях. Бороться с этим можно лишь постоянными тренировками, да и то волнение никуда не уйдет, просто оно перестанет мешать вашей речи. Почаще рассказывайте истории друзьям и коллегам, заведите видеоблог с роликами в режиме «говорящая голова» или попробуйте рассказать о своей работе на одном из уроков для одноклассников вашего ребенка. Дети, кстати, очень благодарные слушатели: они обычно не обращают внимания на оговорки и запинки, зато задают массу интересных вопросов.
Отвечая на них, вы еще и попрактикуетесь в импровизации. Курсы и мастер-классы Занятия с профессиональным тренером принесут ощутимую пользу: это и взгляд со стороны, и опыт коммуникации, и общение с одногруппниками. Обучение может проходить в онлайн-режиме, но посещение уроков вживую гораздо эффективнее, так как помогает побороть страх перед публикой и незнакомым собеседником. Артикуляционная разминка Как спортсмену нужно разогреть мышцы перед тренировкой, так и оратору необходимо согреть связки и размять речевой аппарат перед выступлением.
Рассказала, что на дворе трава, на траве дрова, что бомбардир бомбардировал Бранденбург, что всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь. Саша болтала, болтала, да так и не выболтала, а шофер сел, онемел и заснул.
Языком не расскажешь, так и пальцем не растычешь. Нечего руками рассуждать, коли Бог ума не дал. Речь умом красна, а если язык шепеляв, то и поговори скороговорочку за скороговорочкой: тридцать три корабля лавировали, лавировали, да невылавировали; у нас на дворе-подворье погода размокропогодилась; сшит колпак не по-колпаковски, вылит колокол не по-колоколовски, надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать, надо все скороговорки перескороговорить, перевыскороговорить, и тогда так заговоришь, словно реченька зажурчишь. От топота копыт пыль по полю летит. То послали Сеню с донесеньем. Голова у Сени с лукошко, а ума ни крошки.
Доскакать доскакал, да все не так рассказал: рассказал, что не тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали, что Прокоп не варил свой укроп, а съел у Малаши всю сыворотку из-под простокваши да еще пирог с грибами, чтоб держать язык за зубами. Прокоп-то держал, а Сеня все болтал да болтал, да и вздремнул.
Вы можете составить план своего выступления и написать его на листочке, если это возможно.
Либо запомнить основные тезисы и держать их в голове на протяжении всего времени. Владение темой. Еще один способ меньше нервничать — это быть полностью уверенным в своих знаниях и разбираться в теме.
Если вы можете ответить на любой вопрос по вашему докладу, вы точно будете меньше переживать перед выступлением. Уверенность в себе. Она состоит из нескольких вещей: владение темой, прекрасное настроение, сытость, хорошее самочувствие.
Как развить в себе ораторские способности С красивой речью и острым языком не рождаются. Обычно это приобретенный навык, который формируется за счет воспитания и окружения. Чтобы стать хорошим оратором, нужно начать с выхода из зоны комфорта.
Необходимо постоянно тренироваться, совершенствовать свои навыки, принимать участие в различных выступлениях и не бояться рваться в бой. А также вооружиться пятью простыми правилами, которые мы собрали ниже. Источник: flytothesky.
Громкий голос с четкой дикцией делают вас уверенным человеком в глазах слушателей. Для их постановки нужно регулярно выполнять упражнения по технике речи: разминка для мышц, связок, дыхания. Будет полезно читать скороговорки и учить орфоэпию.
Вот несколько скороговорок, которые помогут развить речевой навык. Главное заучить их правильно: сначала в медленном темпе проговорить каждую почти по слогам и лишь потом постепенно ускоряться. Преждевременная спешка может лишь усугубить ситуацию.
Скороговорун скороговорку выскороговаривал, что все скороговорки он перескороговорит перевыскороговорит.
Как улучшить дикцию и четкость речи: 13 эффективных упражнений
Существуют простые и эффективные упражнения для выпрямления осанки, которые будут полезны и взрослым и детям не только для улучшения речи, но и для здоровья в целом. Предложите ребёнку поиграть в игру: встаньте спиной к стене так, чтобы максимально касаться её поверхности пятками, икрами, ягодицами, лопатками, затылком. Это — правильное положение вашего тела. Задача игры — простоять так как можно дольше. Простая на первый взгляд игра на самом деле окажется довольно сложной, но полезной для осанки. Другое упражнение, которое часто нравится детям, — положить себе на макушку книгу и ходить с ней по комнате. У кого она упадёт быстрее — тот проиграл.
Чтобы книга держалась, нужно следить за прямой осанкой. Учитесь правильно дышать Дыхание — это естественный процесс, которого никто не замечает. Но во время публичной речи на него нужно обращать особое внимание. Если дышать как обычно, то задействуется не больше двух третей лёгких. Для выступления перед аудиторией это критически мало. Речь становится отрывистой, оратору не хватает воздуха, и он сбивается.
Поэтому нужно освоить особое дыхание — речевое. Его особенность в том, что оратор дышит диафрагмой, правильно распределяет воздух и в течение выступления вдыхает незаметно. Это дыхание используют актёры и певцы. Если вы учите техникам правильной речи младшеклассника, подайте ему это как увлекательную игру «Дышать через животик». Чтобы выполнить это правильно, нужно делать резкий, краткий и бесшумный вдох через нос и длинный выдох через рот, как через трубочку. Положите руку на диафрагму эта мышца расположена чуть выше живота и ниже груди и почувствуйте там вибрацию.
Если поначалу не получается перестроиться, не переживайте: есть несколько лайфхаков, как быстрее освоить речевое дыхание. В книге «Говори как бог» Ксения Чернова, тренер по технике речи, сравнивает дыхание диафрагмой с помпой: нужно набрать большое количество воздуха, а потом под давлением вытолкнуть его ровной струёй. Когда мы лежим и засыпаем, мы естественным образом начинаем дышать через живот. Просто лягте на спину и проанализируйте ощущения: если вы успокоитесь, то дыхание станет размеренным и начнут работать мышцы пресса. Запомните эти ощущения и повторите в положении стоя. Покажите ребёнку книгу по анатомии и рассмотрите иллюстрации того, как устроено наше дыхание.
Как правило, детям интересно узнать, как работает наше тело и что происходит внутри организма. Так будет проще понять, что такое диафрагма и как через неё дышать. Делайте артикуляционную гимнастику Распространённая проблема: когда нужно что-то сказать в компании, на уроке, на переговорах в офисе, мы начинаем нервничать и заплетаться. Чтобы во время публичной речи во рту не было каши, не съедались окончания и всё звучало четко и выразительно, надо тренировать артикуляционный аппарат. Для этого можно делать специальные упражнения на разминку речевых органов: активных и пассивных.
Есть два типа скороговорок: — для мозга — выговорить легко, но путаются слова Клара у Карла украла кораллы — для языка — если вам трудно говорить шипящие Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовашегося Вавилу. Не старайтесь произносить скороговорку сразу быстро. Сначала освойте ее в медленном темпе, читайте по слогам, затем переходите на средний темп, и только потом произносите скороговорку с ускорением.
Попробуйте произносить скороговорку с разными интонациями удивленной, возмущенной, вопросительной и т. Подключите к скороговорке движение: приседайте, прыгайте, танцуйте. Кроме скороговорок, записывайте и прорабатывайте фразы и слова, которые у вас часто переспрашивают — в этих словах есть сочетание букв, которое вам плохо дается, нужно довести его до четкости. Спите в очках для сна — они способствуют расслаблению всех мышц лица, в том числе губ и челюсти. Это улучшает дикцию. Развитие артикуляционного аппарата Для аудитории важно звучание вашего голоса и четкость произносимых слов. Тренировка голоса дается легко, если делать артикуляционную гимнастику. Она разрабатывает язык, губы, щеки, нёбо, нижнюю челюсть и помогает сделать вашу речь четкой и приятной для слуха.
Развитию артикуляционного аппарата способствует чтение вслух, оно помогает правильно расставлять акценты, делать нужные ударения и интонации. Для чистого формирования звуков разрабатывайте язык: «почистите» языком десна, сделайте «уколы» языком в щёки, поводите по нёбу, вытягивайте язык, пощелкайте им. Разминка для челюсти: возьмите себя двумя руками за нижнюю челюсть и откройте ее несколько раз, без усилий, не резко, только при помощи рук — это упражнение помогает снять напряжение с подчелюстных мышц. Разминка для щек: надуть щеки, «покатать» воздух внутри рта, потом сбросить напряжение сделав «тпруу». Чтобы речь была четкой и легкой, разрабатывайте губы: вытягивайте «трубочкой» и вращайте по кругу в обе стороны, произносите «ути — ути», вытягивайте трубочкой и захватывайте ими воздух, шлепайте расслабленными губами «пя-пя-пя» и собирайте их на «п-б-п-б», натягивайте губы на зубы.
Напомню, что правильное положение рта в эстрадном вокале называется «Вокальной маской». ВМ — это положение рта, при котором звуки извлекаются максимально красиво.
Смысл использования вокальной маски — научиться говорить и петь с улыбкой. Маска делает губы упругими и открывает большое пространство для подачи звука. Почему в клипах еле открывают рот? Ученики часто спрашивают, почему мы учимся петь с маской, хотя в клипах многие исполнители поют с едва открытым ртом. Ответ простой: в клипах певцы не поют, а просто шевелят губами под музыку. Чтобы увидеть настоящую работу артикуляционного аппарата, следует посмотреть исполнение песни в живом варианте. В клипе девушки поют, едва открывая рот, а иногда даже останавливаются на полуслове.
Другое дело — концерт, где они поют вживую. Видно, что все исполнительницы поют с улыбкой, широко открывают рот и показывают верхние зубы. Улыбка или вокальная маска позволяет доставать высокие ноты и направлять звук в резонатор, так что владение ею для певца просто неоценимо. Исполнение Sia Всегда ли нужно широко открывать рот при пении? Например, давайте посмотрим видео, где Sia поет вживую. Во время исполнения куплета рот почти не открывается. Только на припеве она использует широкую маску.
Отметим, правда, что это исключительный случай. Дело в том, что некоторые певцы, в частности, Sia, используют манеру закрытого пения: гласные звуки звучат закрыто и направлены в твердое нёбо — с характерным носовым оттенком. При таком исполнении нужно мастерски владеть резонатором и уметь правильно направлять звук. Скажем сразу: если вы свободно владеете резонаторами и умеете направлять звук куда надо — слишком широкая маска не нужна! Песня звучит расслабленно и вяло, рот неподвижен, будто онемел.
Презентации быть? Зачастую перед оратором возникает вопрос: «А нужно ли делать презентацию? Делать презентацию нужно, если она будет уникальной, оформленной специально под вашу речь и послужит качественным дополнением к выступлению.
Презентация может стать тем дедлайном, которого не хватает выступлению. Подготовка слайдов позволит вам лучше сосредоточиться на докладе и не откладывать все на последний момент Последовательная смена слайдов позволит вам держать нужный темп речи Красочная и интересная презентация запомнится аудитории лучше, чем простой монолог. К тому же заинтересованный зритель может сделать фото вас на фоне презентации, что послужит хорошей рекламой. Чтобы презентация запомнилась аудитории, следуйте этим правилам: Начните со сценария: продумайте, как будет выглядеть слайд — на нем не должно быть много текста и обилия иллюстраций лучше тоже избегать. Используйте свою Mind Map для шаблонов слайдов: «набросайте» контент, пока не задумываясь о стиле презентации в целом. Качество лучше количества: для удобного восприятия на слайде не должно быть больше 30 слов, а читаться он должен за 10-15 секунд. Сохраняйте баланс и добавляйте только ключевые фразы и уместные иллюстрации. Цель: определитесь, что несет конкретный слайд?
После этого уберите с него все, что не относится к этой теме. К примеру, « Точка контакта: презентация » — отличное пособие по оформлению и функционалу презентаций. Порядок должен быть везде: осмотрите презентацию взглядом аудитории. Заголовок должен быть хорошо читаемым, шрифт не сливаться с фоном, иллюстрации должны быть не слишком большими и не мелкими, а важные детали на них — заметными. Страшно, очень страшно Последние 5-10 минут перед выступлением заставляют наш голос дрожать, ноги — подкашиваться, а желание сбежать с каждой секундой только усиливается. Без паники! Обязательно проведите все подготовительные работы до начала выступления: проверьте исправность проектора и звуковой аппаратуры, просмотрите свою презентацию — убедитесь в том, что слайды на экране будут идти в верной последовательности, шрифт будет хорошо видно с дальних мест, а абзацы не «съехали» в сторону.
Руководство по подготовке и проведению успешного выступления
Для того, чтобы расшевелить интонационный рисунок речи, подойдёт следующее упражнение. Уверенности добавит не только отрепетированное выступление, но и красивый плавный голос. Подготовленные связки сделают звучание более глубоким и уверенным — так никто не заметит ваше волнение, а речь запомнится надолго. Сценическая речь нужна не только актерам театра и кино, но и юристам, ораторам, политикам, юмористам, другим представителям профессий, где приходится выступать на публику.