Клиновидная или треугольная анатомическая подушка для чтения и отдыха располагается к спинке кровати или стене вертикальной стороной. Широкое основание устанавливается под поясницу, а острый угол идет под лопатки. Клиновидная подушка рекомендована при рефлюксной болезни желудка (ГЭРБ). Помогает справиться с такими проблемами как изжога, храп и отечность лица. Облегчает дыхание во время сна.
ТОП-5 лучших клиновидных подушек для больных рефлюксом
А установить все эти нюансы сможет только врач после проведения диагностического исследования. К тому же, как любая лечебная методика, позиционная терапия имеет и свои «минусы». Рассмотрим основные из них на примере устройств, которые позволяют исключить периоды сна на спине. Во-первых, теннисные мячики, рюкзаки и валики для спины на время сна не подходят людям с больным позвоночником. Ведь в положении лежа на боку межпозвоночные диски испытывают большую нагрузку, чем в позе на спине. Особенно, если больной спит на обычном, а не на ортопедическом матрасе, поддерживающем естественную кривизну позвоночника. А попытки перевернуться на спину, когда там закреплена дополнительная механическая конструкция, могут еще больше усугубить имеющиеся проблемы. Во-вторых, неприятные ощущения при попытке перевернуться на спину нередко становятся причиной пробуждения. В свою очередь, регулярно нарушающийся сон — далеко не лучшая альтернатива храпу.
В-третьих, нельзя не упомянуть дискомфорт при попытке повернуться с боку на бок. Обычно это происходит посредством переката через спину. Но если на спине закреплен специальный рюкзак, валик или вшитый мячик, человек вынужден ворочаться через живот. Это неестественно и требует периода привыкания и также может нарушать сон. В-четвертых, даже наиболее современные портативные приспособления, действие которых основано на позиционной вибрации, хоть и переносятся лучше, но и они нередко становятся причиной неудовлетворительного мна. И наконец, еще раз подчеркнем, что позиционная терапия эффективна, только если храп действительно возникает только или преимущественно в положении лежа на спине. Как правило, такое лечение рекомендуют при неосложненном позиционном храпе или легкой степени обструктивного апноэ, тогда как пациентам со средне-тяжелым и тяжелым апноэ сна приходится прибегнуть к другим методам.
Узнайте, как выглядят симптомы ГЭРБ. Некоторые люди не обращают на них внимания и даже не знают, что у них кислотный рефлюкс. Обратите внимание на следующие симптомы: [9] Подушки из вспененного клина обеспечивают поддержку людям, которые по состоянию здоровья нуждаются в возвышении над талией во время сна. На него также можно опереться во время чтения или отдыха в постели. Клин подушки также идеально подходят для подъема ног выше уровня сердца, лежа. В то время как в магазинах легко доступны подушки с низким пенным клином, найти подушки с более высокими клиньями не так просто. Приобретая обивочную пену, вы можете изготовить подушки в соответствии с вашими потребностями. Шаг 1 Используя электрический нож, нарежьте квадратную обивку размером 24 на 24 дюйма нужной толщины. Схема подушки клина Нарисуйте диагональную линию от нижнего угла до верхнего угла, создавая треугольник с обеих сторон подушки. Шаг 3 Вставьте электрический нож в любой угол с одной стороны и начните нарезку, сохраняя уровень лезвия ножа. Переверните пену и нарежьте на другую сторону. Шаг 4 Начиная с точки B, осторожно потяните и прорежьте среднюю часть, где лезвие ножа не достигло, пробираясь по прямой линии вниз к точке A. Шаг 6 Шейте кусочки вместе в форме подушки, оставляя заднюю крышку открытой внизу и по бокам. Повернуть под шить и зашить сырые края на клапане. В данном мастер-классе мне бы хотелось поделиться своими знаниями и умениями по изготовлению эргономичной подушки под названием «Позвоночная». Подушка будет двойной будет состоять из нижней и верхней подушки , с внутренними перегородками и заполняться будет лузгой гречихи. Двойная подушка обеспечивает максимально комфортный сон, потому что на боку удобнее спать на двух подушках, на спине — на одной. Внутренние перегородки делают подушку более стабильной по форме и фиксируют её высоту. В самом начале покупается тик перьевой для подушек, бязь для наволочек, нитки подходящие по цвету, пуговицы, лузга гречихи. Для изготовления одной подушки требуется приблизительно 1м на 2м тика перьевого и 1м на 1м бязи, 2 пуговицы, ниток немного и лузги гречихи примерно 1,7кг. Тик и бязь стираются в стиральной машинке. После стирки они никогда уже не сядут, а это очень важно, потому что в случае намокания подушки, нестираная ткань садится существенно, соответственно и размеры подушки меняются. Далее, после стирки идёт глажка утюгом. После всех этих процедур можно приступать к изготовлению подушки. Изготовление нижней подушки В самом начале покажу на картинке какой области соответствует каждая часть подушечки. Берётся шаблон, по нему вычерчивается 8 подушечек на тике наперном. С внутренней стороны подушечки вычерчиваются все загибы, один в один как на шаблоне. Далее, из ткани вырезается 8 подушечек. Затем, с внешней стороны подушечки вычерчиваются места сшивания в 1,3 см со всех сторон. Проще говоря, надо отсчитать 1,3 см от каждого края и вычертить. Получится такой прямоугольник. Места сшивания вычерчиваются во всех 8 подушечках. При помощи кольца ножниц у всех подушечек загибаются края со всех сторон. Получается такой двойной загиб, за счёт которого подушечка не дербенится по ниточкам, плюс место сшивания будет более надёжным, не порвётся. Далее, идёт сшивание подушечек друг с другом. Сшиваются они прямоугольниками, которые соответствуют внутренним перегородкам подушки. Берутся 2 подушечки, прикладываются друг к другу этими прямоугольниками, вычерченной стороной наружу. Подушечки прикладываются одна на другую 1 к 1, ну как бы ровной стопкой, как листы бумаги для печати на принтере. Делаются закрепки ниткой с 4-х углов прямоугольника. Затем, подушечки скрепляются булавками по контуру прямоугольника. Скрепляются в 3-х местах и чуть ниже для фиксации ткани. Далее, подушечки сшиваются друг с другом на машинке. Сначала, сшивается 2 подушечки, затем к ним пришивается третья, четвёртая и так далее. В итоге получается 8 подушечек сшитых друг с другом в одну большую подушку. Далее, подушечки сшиваются сверху на машинке. Сшивается каждая подушечка по очереди, снаружи. Сначала, заворачиваются края и делаются закрепки ниткой по углам. В месте сшивания загибы скрепляются булавками в 3-х местах. Чуть ниже места сшивания ткань также скрепляется булавками, делается это для фиксации ткани. Затем, подушечки сшиваются сверху. После сшивания подушечки необходимо оставить немного ниток по краям для сшивания сбоку потом. Далее, идёт сшивание подушечек по бокам. Сшивание происходит вручную, так как на машинке неудобно достать. Для начала сшиваются бока с одной стороны. С другой стороны бока не сшиваются, делается это для того, чтобы можно было засыпать лузгу гречихи. Затем, идёт процесс засыпания лузги гречихи. Сначала, делаются отметки уровня засыпания подушечек. Не засыпается 13 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания подушечек друг с другом. Далее, подушечки засыпаются лузгой гречихи. В завершении, оставшиеся бока, куда засыпалась лузга, сшиваются. Нижняя подушка готова. Изготовление верхней подушки 1. Верхняя подушка шьётся точно таким же образом, как и нижняя. Единственное отличие в том, что для неё есть свои шаблоны и при сшивании она получается чуть поменьше. Поэтому с 1 по 6 шаги делаются идентично, как и при шитье нижней подушки. Засыпание лузгой гречихи. Не засыпается 9 см, это расстояние и отсчитывается для отметок. Отсчёт происходит не от самого бока подушечки, а от места сшивания. Две крайние подушечки засыпаются, как и все остальные. Изготовление нижней и верхней наволочек 1. Вычерчиваются по шаблону нижняя и верхняя наволочки со всеми загибами. Далее, вычерчиваются боковые части наволочек. Всё, что вычерчено, вырезается. Делаются загибы петель, при помощи которых скрепляются нижняя и верхняя наволочки. Боковые загибы в 5 мм делаются наружу лицевая сторона ткани. Делаются загибы боковых частей наволочек в 5 мм, тоже наружу. Нижняя наволочка.
Выглядит симпатично — как декоративная. Но это тоже «уловка»: такой дизайн, по словам производителя, обеспечивает оптимальную поддержку головы и шеи во время сна, независимо от положения тела. В том числе подходит для тех, кто обычно спит на животе. Наполнитель подушки — пенополиуретан. При выборе нужно учитывать массу тела, высоту шеи и ширину плеч. Есть два варианта размеров: 44х54 и 50х57. Использовать эту ортопедическую подушку стоит при болях в позвоночнике и с целью профилактики его заболеваний. Есть и противопоказания: помимо индивидуальной непереносимости, к ним относятся угревая сыпь на плечах из-за нарушения обмена веществ и воспалительные заболевания кожи. Продолжить далее Подушка Darwin ортопедическая Fresh 1. Изделие изготовлено из гипоаллергенных материалов. Подушка имеет два валика: повыше и пониже, с шагом в три сантиметра. Если отдыхать предпочитаете на спине, поворачиваете к себе маленьким валиком, если лучше спится на боку — более высоким. Подходит для взрослых и подростков, также есть эффект памяти А еще за счет компактных размеров эту подушку удобно брать в поездку, тем более что комплекте есть специальная сумка. Все потому, что внутри не пена, а полиэстер. В центре подушки — микроволокно, а по краям — более плотный полиэфир. Однако по жесткости эта подушка уступает многим ортопедическим изделиям. Кстати, купить ее можно в дополнение к мягкому или средней жесткости матрасу — на очень упругих поверхностях спать с этой подушкой будет не слишком комфортно. ПСУ4 Familytex подходит не для устранения симптомов заболеваний позвоночника, а для профилактики. Хороший вариант для тех, кто решил отказаться от мягких перин, но тем, кто уже знаком с ортопедическими подушками, скорее всего, не понравится. Размеры универсальные, а высота больше, чем у жестких подушек — 16 см. Есть регистрационное удостоверение Минздрава РФ. В комплекте прилагается чехол из гипоаллергенного трикотажа, который можно периодически снимать и стирать. В отзывах пользователи нередко отмечают, что подушка по плотности уступает многим другим аналогам. Те, кто привык спать на жестком, посчитают это за минус, зато может стать неплохим вариантом для «новичков». Продолжить далее Подушка Реутовский завод средств протезирования ортопедическая Орто-релакс 1175 Подушка Реутовский завод. Высота валиков значительно различается: если низкий валик для сна на спине всего 7 см, тот, что выше для отдыха на боку — 12 см. Есть неглубокая выемка для плеча, чтобы удобнее было спать на боку. Подушка предназначена для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов остеохондроз, сколиоз , и для реабилитации после травм.
Если вы спите на боку, подумайте о покупке подушки на танкетке средней жесткости, которая, вероятно, будет более удобной. Некоторые модели включают дополнительную съемную подушку меньшего размера, размещенную на вершине клиновидной подушки для дополнительной мягкости. Хотя подушка из полиэстера, пуха или пера была бы намного мягче, она не выдержала бы сна на склоне. Эти типы подушек-клина более полезны для поддержки спины при чтении или просмотре телевизора в вертикальном положении. Пена с эффектом памяти будет принимать форму вашего тела из-за тепла, излучаемого вашим телом. Обратной стороной этого является то, что пена с эффектом памяти может нагреваться ночью. Выбор клиновидной подушки из пены с эффектом памяти со слоем охлаждающей гелевой пены или дышащего наволочки может решить эту проблему. Наклон Средняя высота клиновидной подушки колеблется от 6 до 12 дюймов, а средний наклон составляет примерно от 15 до 30 градусов. Спящим с кислотным рефлюксом, также называемым гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ГЭРБ или апноэ во сне, часто полезны наклоны среднего уровня. Если вы используете подушку-клин, чтобы сидеть, читать или смотреть телевизор, подумайте о выборе более высокого наклона. Если вы хотите подложить под колени подушку-клин, предпочтительнее использовать более низкий наклон. Наклоны могут быть на плоскости или иметь контуры. Некоторые подушки на танкетке будут включать в себя отдельную подключаемую подушку для регулировки высоты для максимального комфорта. Наши лучшие выборы Чтобы помочь вам найти лучшую подушку-клин для комфортного и спокойного ночного сна, примите во внимание приведенные выше критерии и ознакомьтесь с некоторыми из лучших подушек-клина на рынке с учетом различных потребностей и ситуаций. Эта подушка-клин от Zenesse Health решает эту проблему двумя способами. Во-первых, 2-дюймовый слой геля из пенопласта для яиц поверх подушки помогает сохранять прохладу и обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха. Вторая особенность - трехслойное стеганое бамбуковое покрытие, которое также способствует циркуляции воздуха. Чехол съемный, его можно стирать в стиральной машине. Эта инновационная подушка имеет запатентованную конструкцию, которая позволяет регулировать ее высоту от 12 дюймов до 8 дюймов, обеспечивая максимальную гибкость в соответствии с вашими потребностями. Он подходит для снятия боли в шее и плече, кислотного рефлюкса, спортивных травм, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, заложенности носовых пазух и храпа. Вы также можете использовать его для поддержки ног и восстановления после операции. Это немного дороже, чем другие подушки на танкетке, представленные на рынке, но стоит своих денег из-за своей универсальности. Комплект подушек для ортопедической кровати Lunix 4шт. Изготовленный из высококачественной пены с эффектом памяти 45D, которая быстро адаптируется к вашей форме, этот набор подушек-клина из нескольких частей - одна из единственных доступных ортопедических подушек-клина. Он также один из самых дорогих, но за свои деньги вы получите много комфорта и универсальности. Lunix протестировал эту конструкцию на более чем 500 добровольцах, чтобы убедиться, что она обеспечивает удобное положение для всех, кто ее использует. Детали могут быть расположены в различных конфигурациях в соответствии с конкретными потребностями, от большей поясничной поддержки до поддержки шеи и подъема ног для улучшения кровообращения. Эти подушки можно использовать как в постели, так и на диване, обеспечивая максимальную адаптивность. Подушка на танкетке Milliard Bed с верхом из пены с эффектом памяти Эта подушка-клин от Milliard состоит из двух слоев: полиуретановой основы премиум-класса и 2-дюймового слоя пены с эффектом памяти для дополнительной поддержки. Его размеры составляют 7,5 на 27 дюймов на 25 дюймов, и он включает в себя съемный чехол, который можно стирать в машине в холодной воде. Несмотря на низкую стоимость, эта подушка-клин является качественным продуктом для людей, страдающих такими заболеваниями, как заложенность носовых пазух, кислотный рефлюкс, храп, постназальный синдром, боль в спине или шее, а также апноэ во сне благодаря своей эргономичной форме. Он достаточно универсален, чтобы улучшить осанку во сне, когда вы отдыхаете, поддерживать голову и шею, когда вы сидите, читаете или смотрите телевизор, и поднимать ступни и ноги, когда кладете его у изножья кровати. Преимущество клиновидной подушки состоит в том, что она снижает вероятность попадания кислоты в рот и горло, потому что ей придется бороться с гравитацией всю ночь. Эта система подушек-клина и подушек для тела MedCline была проверена в семи независимых клинических испытаниях, которые доказали, что она является наиболее эффективным средством лечения кислотного рефлюкса из всех подушек-клина на рынке. Хотя технически вы можете спать на боку с большинством подушек-клина, эта подушка-клин специально разработана для тех, кто спит на боку, особенно потому, что она интегрирована с подушкой для тела для амортизации ваших коленей. Для еще большего комфорта отверстие позволяет продевать нижнюю руку сквозь подушку и под подушку, чтобы предотвратить давление на руку и избежать положения, при котором она часто онемеет. Аппарат CPAP улучшает обструктивное апноэ во сне, увеличивая давление воздуха в горле и помогая вам легче дышать во время сна.
Объявления по запросу «клиновидная подушка при гэрб»
Такое положение позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник; Гипоаллергенные материалы изготовления имеют высокие гигиенические показатели непривлекательность для вредных микроорганизмов, клещей ; Подушка восстанавливает первоначальную форму после снятия нагрузки; Модель может применяться людьми разного возраста и роста. Специальная пятисантиметровая вставка позволяет отрегулировать высоту изделия под конкретного пользователя; Трансформер позволяет быстрее уснуть, способствует снятию напряжения с мышц шеи и плеч, обеспечивает комфорт; Благодаря эффекту памяти не давит на мягкие ткани, позволяет сохранить красивую осанку в любом возрасте, помогает снизить частоту появления храпа; Отсутствие аллергических реакций и раздражений даже на чувствительной коже; Модель из пенополиуретана хорошо пропускает воздух и не сбивается. Химический метод чистки запрещен.
Когда дело доходит до поддержки спины, некоторые люди считают, что две подушки-клин лучше, чем одна. Это достигается размещением одной подушки на верхнем конце кровати, а другой - на нижнем конце кровати, сужающимися концами, обращенными друг к другу.
Подушка в изголовье кровати должна располагаться так, чтобы приподнимать голову и плечи. Бедра должны опираться на восходящий наклон подушки в нижнем конце кровати, а верхний край должен поддерживать заднюю часть колен. Это положение может помочь в тренировке давления по всей длине позвоночника, обеспечивая более спокойный сон и снижая вероятность просыпаться с ноющей спиной. Подушка-клин поможет вам с комфортом приподнять опухшие части тела, когда вы лежите.
Например, чтобы приподнять колено, поместите толстый конец клина под колено, лежа на спине. Вы также можете подложить толстый край под ступни, чтобы убрать опухшие ступни, лодыжки или икры. Это также может помочь при задержке жидкости в результате беременности или длительного сидения. В дополнение к стандартной танкетке доступны специальные подушки с небольшим наклоном до плоской поверхности, на которой опираются ваши голени и ступни.
Глаукома При этом заболевании глаз избыток жидкости в глазах увеличивает так называемое внутриглазное давление ВГД.
При сумме заказа более 3 000 руб. Стоимость доставки крупногабаритного груза более 4 кг. Стоимость доставки мелкогабаритного груза до 3 кг. Доставка товаров по России возможна только по предоплате такими транспортными компаниями: мелкогабаритный груз «Почтой России», курьерской службой «Пони Экспресс»; крупногабаритный груз «Деловые линии», «Автотрейдинг»; либо по желанию Покупателя любой удобной транспортной компанией. Стоимость доставки по России рассчитывается с учетом тарифов, конкретной транспортной компании, услуги транспортной компании оплачивает Покупатель при получении товара, если иное не предусмотрено при оформлении заказа. Полные условия представлены на странице «Доставка».
Треугольная конструкция подушки обеспечивает отличную поддержку спины и поясницы при чтении, просмотре телевизора и играх с мобильным телефоном или приставкой. Снимает давление в пояснице и расслабляет мышцы спины.
Клиновидная подушка: особенности и польза
| Лучшие клиновые подушки при кислотном рефлюксе/ГЭРБ | Наконец, клиновидная подушка может облегчить боль и дискомфорт во время послеоперационного восстановления и во время беременности, поддерживая растущий живот и обеспечивая более спокойный сон будущей матери. |
| Лучшие варианты подушек на танкетке в 2022-2023 году для спокойного ночного отдыха | Подушка Spine-up: многофункциональность – для здоровых отдыха и сна! Инновационная анатомическая подушка Spine-up – из коллекции Askona Special. Помогает устранить проблемы, которые мешают Вашему сну, такие как храп, изжога и заложенность носа. |
| ORTOCORRECT Клиновидная 1, высота 20см. размер 70*80см. Подушка клиновидная для сна и отдыха | Клиновидная или треугольная анатомическая подушка для чтения и отдыха располагается к спинке кровати или стене вертикальной стороной. Широкое основание устанавливается под поясницу, а острый угол идет под лопатки. |
Поможет ли клиновидная подушка моему кислотному рефлюксу?
Подушка клиновидная SITZKEIL KOMFORT является примером уютной и надёжной ортопедической подушки по невысокой цене. Клиновидная подушка — эффективное средство борьбы с кислотным рефлюксом. Подушка клиновидная (Противопролежневая). Подушка под шею (Для путешествий). Подушка-валик (Разгружает те части тела, где чувствуется дискомфорт). Подушка для вен (Снимает усталость в ногах в положении лежа).
клиновидные подушки
Клиновидная подушка — эффективное средство борьбы с кислотным рефлюксом. Клиновидная подушка Spine-up для принятия правильной позы во время сна облегчает состояние при рефлюксе или гэрб. Мы предлагаем купить клиновидную подушку Ortocorrect с регулировкой высоты в магазине «Медтехника №7». Возможно самостоятельное оформление покупки через корзину на нашем сайте. Подушки производятся из пенополистирольного пенопласта и обтянуты съемным чехлом на молнии из мягкой трикотажной ткани. Использование клиновидных подушек обеспечит правильную позицию головы во время сна. Польза для здоровья от сна с клиновидной подушкой. Диагональное расположение подушки может повысить комфорт и улучшить сон. Использование клиновидной подушки может помочь уменьшить такие проблемы, как храп, боли в спине и кислотный рефлюкс.
Терапевт Водовозов рассказал о пользе клиновидной подушки для сна
Назначение: для сна на боку; для сна на животе; для сна на спине. Рекомендации по уходу: бережная стирка при 30°C. Размер (евро): XL. Новая разработка клиновидных подушек при рефлюксе для вашего комфорта | Статья Olvi. Клиновидная подушка для сна выглядит как треугольник. Благодаря такой форме тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое положение с наклоном 15-20 градусов. 80х60х20 см, белый. Купила это чудо, а у меня дитя с неё сьезжает, кто пользовался, тоже самое?
Польза для здоровья от сна с клиновидной подушкой
| Клиновидная подушка купить в Москве на сайте Доступная Страна | Использование специальной клиновидной подушки Эффективным средством при ГЭРБ является применение специальной клиновидной подушки для сна от изжоги. |
| VITADREAM Comfort | Подушка для ног клиновидная Invacare Softform Odstock Wedge. |
| Подушка клиновидная Hilberd Sitzkeil Komfort - Венотека | Лайфхак для тех, кто хочет куда-то перевезти свою клиновидную подушку и сэкономить место!Так как все наши подушки изготовлены из пенополиуретана, он отлично вакуумируется и быстро восстанавливает свою первоначальную форму, после распаковки! |
Клиновидная подушка
Тегиклиновидная подушка для чего, клиновидная подушка как выбрать правильную. вместе с экспертом разбирает, какая подушка лучше для сна: форма, размер, материалы, нужна ли ортопедическая, как выбирать для детей. Клиновидная подушка равномерно приподнимает верхнюю часть тела на угол 15°. Она помогает и в том случае, если дисфункция нижнего пищеводного сфинктера заметно выражена. Подушку при болезни ГЭБР можно использовать здоровым людям, так как она удобна для сна. Клиновидная система для сна VITADREAM Comfort. Это уникальная система подушек, состоящая из трех деталей: основной трехслойной клиновидной подушки, имеющей отверстие для руки, подушки-вкладыша и J-образной подушки.
Клиновидные подушки. Организация сна под углом на любой кровати
Да, действительно, небольшое поднятие головы ему облегчает жизнь, потому что во время сна в таком положении ему легче дышать», — заявил эксперт в беседе с Радио Sputnik. Специалист также отметил, что приподнятое положение головы во время сна полезно людям с сердечной недостаточностью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью ГЭРБ , а также при ночном апноэ. Что касается угла подъёма подушки, то он должен зависеть от заболевания, обратил внимание Водовозов.
В качестве постоянной меры такой подъем использовать нельзя, это не физиологичное положение, — предупредил Алексей Водовозов.
В большинстве случаев пациентам требуется угол подъема поменьше, уточнил врач. Обычно подъем специальной клиновидной подушки — это где-то между 10 и 15 градусами. Одной такой подушки, как правило, более чем достаточно.
Она, во-первых, обеспечивает ощутимый подъем, а во-вторых, не уменьшает комфорт во время сна, — заключил Алексей Водовозов.
Исследования показали, что люди с ГЭРБ, которые спят таким образом, имеют значительно меньше и более короткие эпизоды рефлюкса, более быстрое выведение кислоты и меньше симптомов рефлюкса. Храп и апноэ во сне Людям, страдающим обструктивным апноэ во сне СОАС , при котором дыхание периодически останавливается во время сна, часто полезно спать в полувертикальном положении.
Считается, что поднятие головы и верхней части туловища сохраняет дыхательные пути открытыми, что, в свою очередь, помогает предотвратить нарушения дыхания. Когда вы стоите, сила тяжести способствует дренированию носовых пазух. Когда вы ложитесь, слизь собирается скапливаться. Подушка-клин может быть тем, что вам нужно, чтобы вернуть гравитацию на бок и облегчить дыхание.
Боль в шее и спине Можно расположить клиновидную подушку, чтобы снять давление с шейного отдела позвоночника - позвонков, составляющих шею. Это влечет за собой поворот подушки так, чтобы нижний конец был обращен к изголовью, и использование верхнего конца для поддержки шеи, когда вы лежите на боку или на спине. Боль в пояснице, исходящую от воспаленного или сдавленного нерва, можно облегчить, если положить толстый край клиновидной подушки между коленями, лежа на боку. Мягкая подушка, помещенная между коленями, может быть особенно полезна для снятия боли в пояснице на поздних сроках беременности.
Вы также можете использовать его для поддержки голеней, чтобы уменьшить отек опухоль лодыжек.
Если мы опять же приподнимаем голову, мы уменьшаем вероятность западения языка, храпа и остановки дыхания", — пояснил Алексей Водовозов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Спать так довольно сложно, но можно подремать. В качестве постоянной меры такой подъем использовать нельзя, это не физиологичное положение", — предупредил Алексей Водовозов. В большинстве случаев пациентам требуется угол подъема поменьше, уточнил врач.