Упражнение «Рамка» Цель: • развитие навыков публичного выступления. Текст, предложенный ведущим участники тренинга должны заключить в рамку и представить его слушателям. Каждое из упражнений направлено на тренировку мышц речевого аппарата и улучшение их подвижности. При выполнении важно уделить особенное внимание тому, что нагрузка должна направляться на конкретные группы мышц. это наука об ораторском искусстве, о мастерстве публичного выступления перед аудиторией. формулирует цель выступления и отделяет ее от задач; владеет подбором речевых инструментов, адекватных той или иной речевой ситуации, различными техниками речевого влияния, методами взаимодействия с аудиторией во время публичного выступления. Формирование навыков публичного выступления – это комплексная, многоэтапная работа, включающая в себя разнообразные методы и формы обучения русскому языку. Наиболее эффективными из них считаются практикумы, дискуссии, лекции, семинары.
Как развить красноречие или как стать великолепным оратором самостоятельно
Сочините историю. К примеру, можно взять начало любого рассказа и придумать, что было дальше. Главное условие — не ограничивать фантазию. Кстати, посмотрите наши игры, построенные на технике сторителлинга — «Однажды в темном лесу» и «Однажды в сказке». Эти игры считаются семейными: взрослым придумывать истории тоже весьма полезно. Собака подбежала к шлангу автополива. Что произошло потом? Источник Возьмите короткий рассказ и перескажите очень близко к тексту. Важно не заучивать наизусть, а именно пересказывать, об этом мы поговорим ниже. Попробуйте продать никому не нужный предмет.
Тренироваться можно на друзьях и родственниках. В идеале не предупреждайте собеседника о том, что это всего лишь упражнение. Попробуйте уговорить друга купить ненужную вещь. Однажды он обязательно согласится; Для оратора важна сила голоса. Для многих проблема — просто громко произнести звук. Выберете время и место, когда поблизости никого не будет, сядьте на стул с ровной спиной можно стоять и произнесите протяжно гласные более низким, чем обычно, голосом и как можно громче : «Аааааа… Иииии… Оооо… Уууу… и так далее ». Звук должен идти из груди здесь важно еще и правильно дышать, но это тема, которую нужно разбирать с преподавателем.
Похлопывание языка губами. Вытягивание языка вперёд «иголочкой» Попытки достать языком до подбородка и до носа. Складывание языка «трубочкой», движение «трубочкой» вперёд-назад и выдувание в неё воздуха. Переворачивание языка на разные бока. Удерживание языка у верхнего нёба. После того как артикуляционная гимнастика окончена и вы убедились, что все части речевого аппарата разработаны, можно переходить к основным упражнениям на улучшение артикуляции. Дата публикации.
Риторика и ораторское искусство от МАКПП — вы на профессиональном уровне изучите основы риторики, лингвистики и филологии, познакомитесь с видами и культурой речи оратора, особенностями межкультурной коммуникации, спецификой ведения дискуссий и коммуникативными ошибками. Рассматриваются такие темы, как эффективные коммуникации в политике и бизнесе, спичрайтинг, влияние информационных технологий на профессию оратора. Юный оратор от Онлайн-школа Надежды Трофимовой — курс ориентирован на детей 9—15 лет. За 30 уроков ребята разовьют навыки красивой и грамотной речи, пополнят словарный запас, научатся поддерживать и развивать беседу со сверстниками и взрослыми, изучат правила вежливого общения, узнают, как с помощью речи производить приятное впечатление. Уроки адаптированы для детского возраста, домашние задания проверяются куратором. Мастер-класс Ораторское мастерство от Синхронизация — за 8 уроков под руководством тренера вы научитесь говорить красиво и убедительно с помощью специальных упражнений, освоите работу с жестами и телом, улучшите дикцию и звучание голоса, узнаете, как доносить аудитории свои мысли четко и понятно. Обучение проводится онлайн в небольших группах. Ораторское мастерство от Специалист. Вы не только сделаете свою речь структурированной и интересной, но и приобретете уверенность в себе и научитесь работать со сложной аудиторией.
Фонационное дыхание дает силу голосу. В процессе выступления важно создать опору дыхания, работать на эмоциях доброго удивления и радости, так как в этих случаях снимаются мышечные зажимы. Для успешного выступления следует развивать дикцию отчетливое произношение каждого звука и сочетаний звуков и артикуляцию работа губ и всего речевого аппарата при произнесении слов. При небрежной, торопливой речи наблюдается плохая работа артикуляторов, что ведет за собой разрушение звуковой конструкции слова, искажается его смысл. Правильная работа губ, языка, нижней челюсти обеспечивает правильное произношение и делает дикцию четкой, ясной, понятной. Существуют различные упражнения для коррекции артикуляции Мальханова И. Каждый день 1 - 2 раза, не более 5 минут за 1 раз. В естественном темпе и непринужденно прочитайте 10 раз, засеките время. В последующие разы ускорьте на полсекунды, потом еще. Главное — не убыстрение темпа, а чтение без ошибок. Громко и четко читайте слоги, согласные — как взрывные с максимальным напряжением губ. Ба—ба—па-па-бу-бу-пу-пу, бим-бам-бип-бап-тип-тап.
Как отвечать на вопросы
- Евгения Михайлова
- Тренинг публичного выступления
- Развитие навыков публичных выступлений
- Как улучшить публичные выступления дома
Развитие навыков публичных выступлений: уверенное и эффективное общение с аудиторией
А теперь прочитайте эту фразу несколько раз, делая смысловой акцент каждый раз на другом слове. Например: Я хочу купить кофейный торт именно я, а не моя мама или муж. Я хочу купить кофейный торт хочу купить, а не испечь или получить в подарок. Я хочу купить кофейный торт кофейный, а не лимонный или клубничный.
Я хочу купить кофейный торт именно торт, а не пирожное или печенье. Эжен Делакруа. Тальма в роли Нерона.
Известный актер Франсуа-Жозеф Тальма помогал Наполеону Бонапарту изучить искусство жеста и декламации Упражнение 2: переписать в новом стиле Попробуйте взять сюжет какой-нибудь известной сказки и перепишите его в разных вариантах. Например, «Красная Шапочка». Как эта сказка звучала бы, будучи написана языком милицейского протокола?
А если бы ее писал ученый-ботаник? А если бы «Красную Шапочку» использовали для своей агитации революционеры? Не бойтесь погрешить против сюжета, главное — соблюсти избранный стиль.
Если вы литературно одарены, попробуйте переложить «Шапочку» стихами, переписать ее в духе русской народной былины или средневекового театрального фарса... А теперь, не глядя в текст книги, попробуйте дать им определения. Например: «Маркетинг — это мероприятия, направленные на изучение рынка с целью определить спрос и потенциальное предложение».
Не знаете значения слова? Не беда. Посмотрите, какое определение дали авторы словаря и постарайтесь запомнить.
Хороший оратор учится всю жизнь! Упражнение 4: развить тему выступления Выпишите на карточки названия известных или не очень книг, пьес, рассказов. Представьте, что это темы ваших выступлений.
Глава 3. Основные ошибки ораторов. В Приложении к моей работе подробно изложены основные ошибки, которых следует избегать при подготовке и во время публичного выступления. Плохая дикция, нелепые жесты, мешающая контакту с аудиторией трибуна, излишнее волнение, тривиальное начало речи, невыразительный вывод- все это может испортить самое интересное содержание. Ошибки публичного выступления Ошибка 1: Несоответствие Когда содержание слов оратора расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть....
Поэтому вместо «Я рад... Делайте все, чтобы действительно испытывать радость, выступая перед публикой. Осознанно передавайте ваше позитивное настроение слушателям. Это важно -- люди в хорошем настроении легче воспринимают информацию, им хочется продолжать контакт. Если же вы не испытываете радости, не стоит лгать. Лучше честно признаться: «Сегодня великий день, поэтому я волнуюсь... Ошибка 2: Оправдания Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений.
Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно... В ее центре внимания стоит, прежде всего, она сама. Поэтому с самого начала выступления на первое место поставьте её, любимую: мысли, желания и чувства вашей аудитории. Ваша цель -- информировать, мотивировать или развлечь публику. Поэтому важно не то, как вы говорите, и что при этом чувствуете. Важно, какую информацию аудитория при этом получает. Нужно говорить так, чтобы большая часть слушателей почувствовала: вы понимаете их стремления и желания, говорите для них и обращаетесь к каждому из них персонально.
Если вы будете действовать именно так, тогда: а гораздо больше слушателей, чем вы думаете, просто не обратят внимание на ваше волнение или же снисходительно отнесутся к нему, потому что интересуются, прежде всего, собой и своими делами. Ошибка 3. Извинения Эта ошибка похожа на предыдущую. Начинающие ораторы любят извиняться, предлагая снять с них вину за плохое качество доклада. Публика -- не священник и не отпустит ваши грехи. Извиняйтесь только за одно -- за ваши постоянные извинения. А лучше с самого начала избегайте того, за что нужно будет просить прощения.
Если действительно есть нечто, о чем вы сожалеете, просто скажите: «Я сожалею! Но лучше всего -- умение превратить недостаток в достоинство: «У меня сегодня простуженный голос, поэтому прошу вас сдвинуться и сесть ко мне поближе. Таким образом, сплотившись еще больше, мы продемонстрируем, что мы все -- одна команда, работающая в тесном взаимодействии». Ошибка 4: Глаза и брови Вы действительно уверены, что хорошо управляете своей мимикой? Большинству новичков только кажется, что это так. На самом деле контролировать мимику неподготовленному человеку нелегко. Лицевыми мышцами трудно управлять без тренировки, а загадочно-соблазнительный взгляд и широко раскрытые от страха глаза разделяют всего пара миллиметров, кардинально меняющих восприятие.
Психологические исследования показали, что области глаз оратора публика уделяет в 10-15 раз больше внимания, чем любой другой части лица. Брови -- главный элемент вашей мимики, они не только указывают на эмоции, но и управляют ими. Высоко поднятые брови -- признак неуверенности и некомпетентности. Обращайте внимание на свои глаза и брови. Если они будут говорить то же, что и ваши слова, публика вас полюбит. Потренируйтесь перед зеркалом, запишите собственное выступление на видео и проанализируйте его. Ошибка 5: Подбор слов Мы слышим и понимаем отдельные слова прежде, чем понимаем все предложение целиком.
Поэтому на значение отдельных слов мы реагируем быстрее и менее осознанно, чем на значение предложений. К тому же, отрицательные частицы воспринимаются позднее, чем остальные слова, а часто вообще не воспринимаются. Поэтому постоянное использование таких конструкций как «... Помните: слова -- это картинки в голове! Недаром в древности учителя риторики говорили своим ученикам: «Расскажи мне так, чтобы я это увидел! Слова должны создавать нужную вам картинку в голове слушателей. Поэтому используйте только те слова, которые подкрепляют желаемую цель.
Пусть до ушей слушателей долетает лишь то, что должно туда попасть. Если вы хотите создать позитивный настрой, тогда вместо «это не плохо», скажите «это хорошо». Создавайте позитивное настроение позитивными словами -- ведь от настроения публики зависит очень многое! Ошибка 6: Отсутствие юмора Лучше информативной речи -- только интересная речь! Добавьте в свою серьезную речь улыбку, разбавьте шутками, расскажите забавную историю. Людям нужно периодически отдыхать.
Вы также можете отправить видео на YouTube как незарегистрированное видео, а затем отправить друзьям и родственникам ссылку, чтобы узнать их мнение.
Презентация через видеоплатформу Zoom или Loom — хорошие видеоплатформы, которые вы можете использовать для тренировки своей презентации. Выступать на этих платформах интересно, поскольку для этого требуется несколько иной набор навыков, чем для выступления перед аудиторией. Конечно, вы не можете прогуляться по сцене или встретиться с зрителями, чтобы пожать друг другу руки и пообщаться лично, поскольку вы ограничены кадром веб-камеры. Это означает, что вашему языку тела и стилю вокализации будет уделяться больше внимания. Это хорошая новость, потому что обе эти вещи имеют большое значение, когда вы выступаете с речью лично. Более того, это один из лучших тренингов по публичным выступлениям, которые вы можете провести дома, поскольку он позволяет вам протестировать свою речь перед реальной аудиторией, и это часто помогает вам улучшить свою речь и обрести большую уверенность в себе. Присоединяйтесь к клубу публичных выступлений Здесь вы совершенствуете свои навыки, выходя из дома и посещая клубы публичных выступлений.
Клубы случайных коммуникаторов и тамады — это, по сути, общественные собрания, созданные для того, чтобы люди собирались вместе и поочередно выступали с докладами. Они могут стать отличным способом отточить ваши навыки публичных выступлений, а также извлечь пользу из идей других участников. Раньше эти клубы собирались только лично, а это означало, что вы были несколько ограничены своим географическим положением. Однако сегодня многие из них встречаются в Интернете. Чтобы начать, выполните поиск в Google, и вы также увидите другие клубы, к которым вы, возможно, захотите присоединиться. Попробуйте говорить без остановки Этот тест интересен тем, что оценивает вашу способность быстро принимать решения. Цель состоит в том, чтобы попытаться говорить в течение полных 10 минут, не останавливаясь дольше, чем вам нужно, чтобы дышать, установив таймер на своем телефоне примерно на 10 минут, выбрав тему, а затем попытавшись сделать это.
Цель состоит в том, чтобы помочь вам привыкнуть говорить спонтанно, а также немного рассказать вам о скорости, с которой вы говорите. Когда вы начнете постоянно тренироваться с семьей, друзьями или соседями дома, вы улучшите свои навыки публичных выступлений, а также улучшите свою общую компетентность в качестве оратора. Включите его в свой распорядок дня. Сделать это частью своей повседневной жизни — лучший способ гарантировать, что вы получите некоторую практику. Вы быстро увидите результаты, если будете каждый день выделять время на практику публичных выступлений и продолжать заниматься этим. Это немного напоминает мне попытку похудеть.
Разумеется, никаких безумных ухмылок и оскалов! Достаточно слегка приподнять уголки губ, и вы придадите голосу доброжелательности, даже разговаривая по телефону. Разумеется, улыбка не всегда уместна, особенно если вы говорите на серьезную тему. Однако запомните, что привнесенные в речь эмоции какие бы вы ни сочли уместными способны творить чудеса. Так вы будете лучше себя слышать. Попробуйте упражнения для постановки певческого голоса — они отлично помогают выработать правильную технику и дыхание. Не забывайте о правильной осанке — она необходима, чтобы голос звучал хорошо. При работе голосовых связок, вы должны чувствовать вибрацию в груди, спине, шее и голове. Эта вибрация создает резонанс и делает голос объемным и приятным. Полностью расслабьтесь, чтобы почувствовать вибрацию. Расслабьте челюсть и губы — это ваш естественный резонатор. Если вы едва приоткрываете рот, вам понадобится куда больше усилий, чтобы достичь нужной громкости. Если ваша челюсть и губы расслаблены и движутся свободно, ваш голос будет звучать более естественно, отчетливо и менее напряженно.
Как развить красноречие или как стать великолепным оратором самостоятельно
У публичных выступлений есть много преимуществ, в том числе повышение вашей уверенности в себе и умение отстаивать на словах то, что вам небезразлично. Кроме того, действенные навыки публичных выступлений могут помочь вам найти работу. Чтобы во время речи не было запинок и сбитого дыхания, рекомендуется выполнять специальные дыхательные упражнения. Глубокое дыхание важно для выразительного и глубокого голоса. Для этого нужно медленно вдыхать и выдыхать с задержкой дыхания. Упражнение 4. «Конференция». Цели и возможности применения В ходе выполнения этого упражнения участники тренинга получают возможность потренировать навыки публичного выступления. Описание упражнения Тренер дает группе следующую инструкцию. Упражнение на развитие ораторского искусства «Дебаты» Цель: тренировка выступления перед группой, развитие навыка аргументации. Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты.
Правильное дыхание — это когда вам легко
- Конспект занятия «Успех публичных выступлений» с учащимися 10-11 классов
- Как отвечать на вопросы
- Сильное упражнение для развития навыка публичных выступлений - YouTube
- Найти «свой» голос
- Что говорят об этом конкурсе?
- Игры и упражнения по социальной психологии
Как развить навыки публичных выступлений? 6 советов от экспертов
Время от времени доставайте из котла чистый гласный звук и тяните его половником высоко вверх, словно это плавленый сыр: «и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и», «а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а», а затем снова бросайте его в кипящую массу. Повторяйте упражнение со всеми гласными звуками, стараясь тянуть их как можно дольше. Комментарии Вы можете даже распевать «выловленные» гласные звуки см. Упражнение 14. Поиграйте с характеристиками своего голоса Голос обладает множеством различных параметров, которыми можно — а иногда и нужно — играть, чтобы добиться большего внимания слушателей.
Чтобы придать ему гибкость, попробуйте с ним поиграть, меняя, согласно приведенным ниже инструкциям, его характеристики. Меняйте высоту своего голоса: расскажите историю про большого слона, используя очень низкий голос, и маленькую мышку, употребляя голос высокий. Играя от лица двух персонажей, постоянно меняйте их между собой. Например: «Я тебя люблю, крохотулечка» низкий голос.
Меняйте громкость силу голоса: сначала расскажите якобы чей-то секрет самым тихим шепотом, чтобы, не дай бог, никто не услышал, а затем повторите его так громко, чтобы весь мир был в курсе. Это тоже может быть «Я тебя люблю». Меняйте интенсивность ритм голоса: прочтите отрывок газетной статьи, сначала говоря как можно быстрее, а затем перечитайте его как можно медленнее. Также можете чередовать: одно предложение читать быстро, второе медленно.
Меняйте интонацию модуляцию голоса: прочитайте какой-нибудь текст сначала монотонным голосом, а затем добавляйте в него различные интонации. Комментарии Высота. У каждого из нас своя тесситура диапазон частот голоса , развитая по-разному, от низких тонов к высоким. Если ваша презентация носит профессиональный характер, то играть с этой характеристикой во время выступления будет не вполне уместно.
Однако для развития гибкости своего голоса вы можете тренироваться говорить различными тонами. Мощность, с которой мы говорим, колеблется от слабого, еле слышимого голоска до очень громкого голосища, больно бьющего по ушам. Важно адаптировать громкость своего голоса к месту выступления или количеству слушателей, а также вашему взаимному расположению. Также вы можете попробовать, чтобы заново захватить внимание уставшей публики, менять громкость в ходе выступления — внезапно повысить голос или же, наоборот, начать говорить тише.
Это та скорость, с которой мы привыкли вести разговор. Одни люди говорят слишком медленно, другие, напротив, чересчур быстро. Испытываемый страх может усилить обе эти естественные склонности человека. Быстро говорящих людей раздражает, когда их собеседник растягивает слова.
Те же, кто привык говорить медленно, не успевают следить за мыслью частящих людей. Значит, вам нужно стараться говорить так, чтобы быть услышанным всеми, а для этого постоянно менять ритм своей речи. Это сделает рассказ менее плоским и однообразным, добавив в него контраста. Так что не торопитесь, переводите дыхание между фразами, делайте паузы с учетом знаков препинания, используйте моменты тишины.
Помните, что моменты тишины оратору кажутся короче, чем зрителям, а ведь они помогают придать значимости важным моментам выступления. Кто из нас не засыпал на лекции, убаюканный монотонным голосом неумелого оратора? Интонация — это мелодичность голоса, характеризуемая разнообразием используемых высот. Например, в вопросительном предложении интонация повышается: «Вы меня слышите?
Чрезвычайно важно менять интонацию своего голоса во время выступления на публике, чтобы не потерять внимание слушателей. Выделяйте ею отдельные слова или слоги, это поможет подчеркнуть ключевые мысли и перейти от одной части выступления к другой… Тембр. Это настоящий «вокальный паспорт». Если вы не работаете с голосом профессионально как это делают пародисты, комедианты или оперные певцы , у вас вряд ли получится изменить его тембр.
Ведь даже у профессионалов он варьируется в небольшом диапазоне. Упражнение 15. Дышите, чтобы жить «Мы дышим, чтобы жить, а не чтобы говорить или петь», — писал Жан Бордон, бывший учителем многих лирических певцов. Чтобы чувствовать себя непринужденно на публике, необходимо научиться правильно дышать.
Это позволит не только добиться чистого и отчетливого произношения, но и поможет расслабить мышцы. Тренируйте три вида дыхания грудное, брюшное и костальное , следуя приведенным ниже инструкциям. Тренируйте грудное дыхание самое естественное, которое у нас получается автоматически. Встаньте, сделайте глубокий вдох, широко раскрыв грудную клетку, задержите воздух на некоторое время, а затем сделайте выдох.
Тренируйте брюшное дыхание диафрагма опускается, объем грудной клетки увеличивается. Лежа на спине, положите руку на живот, сделайте глубокий вдох, надув при этом живот ваша рука должна подняться , задержите воздух на некоторое время, а затем сделайте выдох. Тренируйте костальное дыхание поднимается только нижняя часть ребер. Сидя на стуле плечи прижаты к спинке, руки свободно опущены , сделайте глубокий вдох, задержите воздух на некоторое время, выдохните.
Комментарии Полное дыхание сочетает в себе все эти три вида, однако не нужно при этом стараться дышать как можно глубже: движения должны быть как можно более естественными. Именно комбинация трех видов дыхания позволит вам во время выступления использовать все свои запасы воздуха и избежать необходимости переводить дыхание. Упражнение 16. Растягивайте звуки Певучий голос звучит ярче и колоритнее, он вибрирует, с ним гораздо проще растягивать звуки.
Распевайте гласные звуки см. Выберите гласный звук и пропойте его на одной ноте, стараясь продержаться до тех пор, пока в легких совсем не останется воздуха. Прислушайтесь к своему голосовому аппарату, чтобы сохранить чистоту гласного звука. Теперь пропойте эту же гласную с изменением высоты звука, но стараясь сохранить его чистоту.
Старайтесь продержаться как можно дольше, пока в легких не останется воздуха. Наконец, для того же самого гласного звука придумайте мелодию, играя с высотой своего голоса. Разбейте «песню» на отдельные куплеты, чтобы в промежутках меду ними была возможность перевести дыхание. Выберите другую гласную и повторите упражнение.
Комментарии Запишите свой голос и послушайте, что получилось, чтобы убедиться, что гласный звук остается неискаженным. Упражнение 17. Придайте своему голосу «красок» Возьмите простую фразу «Смотри, каша» и поиграйте в одну игру, которая поможет вам понять, что живой голос несет в себе больше информации, чем сухой текст. Возможно, вы нередко развлекали себя подобным образом в детстве.
Скажите «Смотри, каша» с различными интонациями. Вы обожаете кашу и невероятно рады, что на стол подали именно ее. Ваш голос выражает радость. Вы ненавидите кашу и вдруг видите ее на столе.
Ваш голос выражает недовольство, гнев, отвращение… 3. Вы удивились, что подали кашу. Ваш голос выражает удивление. Вы не уверены, что на столе именно каша.
Ваш голос выражает сомнение. Вы приготовили кашу своему любимому человеку, который ее обожает. Ваш голос выражает доброжелательность и теплоту. Вы приготовили кашу своему злейшему врагу, который ее ненавидит.
Ваш голос выражает недоброжелательность. Вы нашли огромные запасы каши за потайной дверью. Вы отдаете порцию каши нищему на улице. Ваш голос выражает сочувствие, сострадание.
Вы приносите кашу в дар своему божеству. Ваш голос выражает покорность, благоговение, поклонение. Комментарии Конечно, это упражнение гораздо эффективнее и веселее выполнять в группе, но можно делать его и в одиночку, записывая свой голос и тренируя интонацию при любых воображаемых ситуациях. С помощью этой игры вы вырабатываете умение грамотно комбинировать различные характеристики своего голоса ритм, высота, контраст… , чтобы повысить выразительность своей речи.
Упражнение 18. Меняйте настроение, читая журнал Вы снова будете тренироваться, выражая голосом различные эмоции. Чтобы добиться проявления различных чувств при чтении текста, воспользуйтесь приведенными ниже инструкциями. Выберите статью размером строчек в 20 из любой газеты или журнала.
Прочитайте статью нейтральным голосом. Прочитайте статью смеющимся голосом: она вам кажется невероятно смешной. Прочитайте статью плаксивым голосом: эта новость вас сильно расстроила. Прочитайте ее, трясясь от страха: вам приставили пистолет к голове.
Прочитайте ее с улыбкой: прочитанное наполняет вас счастьем. Прочитайте ее со смущением: вам стыдно за то, о чем в ней написано. Прочитайте ее в ярости: эта статья приводит вас в бешенство. Комментарии Это упражнение поможет вам повысить выразительность своего голоса, передать чувства и состояние души.
Выступая на публике, не забывайте, на какие различные интонации способен ваш голос, ведь монотонный бубнеж быстро вызывает скуку. Упражнение 19. Читайте текст от лица различных персонажей Теперь вам предстоит полностью менять свой образ. Убедитесь, какие невероятные изменения претерпевает ваша речь вслед за производимыми перевоплощениями.
Прочитайте стихотворение французского поэта Артюра Рембо «Уснувший в ложбине» 1870 , стараясь максимально вжиться в каждый из предлагаемых образов ваша интонация и движения руками должны отчетливо выражать испытываемые вами чувства и эмоции. В прогале меж дерев, серебряно блистая, Река поет и бьет о берег травяной; На солнечном огне горит гора крутая, В ложбине у реки клубится жар дневной. Спит молодой солдат, упав затылком в травы, На ложе земляном — его удобней нет — По бледному лицу стекает теплый свет. С улыбкой слабою, как малыши больные, Он спит.
Он крепко спит. И видит сны земные. Согреться бы ему — земля так холодна; Не слышит он во сне лесного аромата; К недышащей груди ладонь его прижата — Там с правой стороны кровяных два пятна [1]. Вы — маленький деревенский мальчик, который прогуливает свои занятия в школе… Весело и безмятежно гуляя, вы случайно наткнулись на этого солдата и поначалу подумали, что он просто спит.
Вы — пожилой крестьянин, собирающий в лесу травы… Устали после тяжелого дня. Увиденное мрачное зрелище наполнило вас жалостью и скорбью: еще один сын отечества пал на поле боя. Вы — молодая девушка, сбежавшая из города во время бомбардировки. Вы растерялись и не знаете, как реагировать: война убила вашего ровесника.
Чтобы начать, выполните поиск в Google, и вы также увидите другие клубы, к которым вы, возможно, захотите присоединиться. Попробуйте говорить без остановки Этот тест интересен тем, что оценивает вашу способность быстро принимать решения. Цель состоит в том, чтобы попытаться говорить в течение полных 10 минут, не останавливаясь дольше, чем вам нужно, чтобы дышать, установив таймер на своем телефоне примерно на 10 минут, выбрав тему, а затем попытавшись сделать это. Цель состоит в том, чтобы помочь вам привыкнуть говорить спонтанно, а также немного рассказать вам о скорости, с которой вы говорите. Когда вы начнете постоянно тренироваться с семьей, друзьями или соседями дома, вы улучшите свои навыки публичных выступлений, а также улучшите свою общую компетентность в качестве оратора. Включите его в свой распорядок дня. Сделать это частью своей повседневной жизни — лучший способ гарантировать, что вы получите некоторую практику. Вы быстро увидите результаты, если будете каждый день выделять время на практику публичных выступлений и продолжать заниматься этим.
Это немного напоминает мне попытку похудеть. Вы не можете просто посещать тренажерный зал, когда захотите, если хотите набрать мышечную массу или похудеть. Вы должны создать распорядок дня, которого будете придерживаться несмотря ни на что, и воздерживаться от поиска причин, чтобы избежать его. Нет более быстрого пути к достижению большего, чем ежедневная практика. Практика в душе Вероятно, вы никогда не задумывались о том, чтобы подготовить свои презентации в душе, но вы, несомненно, слышали о людях, поющих в душе. Это также немного иронично, потому что один из советов, который часто дается, состоит в том, чтобы представить свою аудиторию обнаженной. Это переворачивает ситуацию. Фантастическая техника, позволяющая уделить больше времени тренировкам, не выбивая время из своего и без того плотного графика, — это практиковаться в душе.
Поскольку вам придется повышать голос, чтобы вас услышали сквозь шум текущей воды, это также может помочь вам привыкнуть говорить четко и громко. Практикуйте изменение тона голоса На то, как вы воспринимаете личность, может сильно повлиять тон вашего голоса. Монотонная речь сильно отличается от речи с вариациями громкости и высоты тона, которые создают акценты и привлекают внимание слушателя. Лучшее время для практики использования различных тонов и стилей подачи — это когда вы работаете над своим исполнением в одиночестве дома, так как никто не сможет вас услышать, если что-то пойдет не так. Хотя кто знает?
Проведение упражнения: Ведущий заранее готовит несколько билетов бумажек. На каждом написано одно слово например, пингвин, шляпа, зонтик и т. Участник тянет наугад два билета и составляет речь на 2 минуты, в которой обыгрывает эти слова.
Нужно сделать логичное выступление. После выступления слушатели дают обратную связь: Насколько выступление было логичным? Интересно, заметили ли эти 2 слова? Чтобы процесс шел живее, удобнее делать это упражнение в микро-группах, например, по 6—7 участников. Так и времени понадобиться меньше, и участники не устанут. Включенность группы будет ещё выше, если дать возможность им самим написать по 2—3 билета, затем положить их в общую корзинку в каждой микро-группе , и оттуда вытягивать. Упражнение на развитие ораторского искусства «Собеседование» Цель: тренировка аргументации и стрессоустойчивости. Время: 5—7 минут на каждого участника.
Если вам это удастся, то вы победили, но только если сами остались стоять на месте. Выполняя упражнение, постарайтесь почувствовать, что вы делаете, чтобы ваша спина оставалась прямой. Будем считать, что стоять мы научились и пришло время говорить. Представим, что нам нужно выступать в большом помещении, перед незнакомыми людьми.
Как в этом случае нужно говорить, чтобы вас услышали? И для этого нам нужно потренировать голос. Основа громкого голоса - хорошее дыхание. Выполним простое упражнение.
Его можно делать и сидя, и стоя. Упражнение «Лифт». Представим, что мы едем в лифте на самый верхний этаж высокого здания. Мы не знаем сколько этажей в здании, нам нужно их посчитать.
Говорим: Едем мы на лифте, ж-ж-ж И считаем этажи: Первый этаж, второй этаж…. Считаем этажи до тех пор, пока можем. Тот, кто назвал самую большую цифру, тот победил. Если вы не смогли «уехать» высоко, обязательно нужно тренироваться, выполняя дыхательные упражнения, это позволит вам легко и без запинок произносить длинные предложения и сложные слова.
А сейчас поиграем в игру, которая поможет научиться говорить так, чтобы нас было хорошо слышно и в большом и в маленьком помещении. Упражнение «Регулятор громкости». Пусть каждый из вас выберет себе гласную — а, э, у, о гласную «и» брать не рекомендуется, потому, что этот звук очень высокий, нетренированный человек может сорвать голос. Пропойте эту гласную, меняя громкость.
Когда я поднимаю руку, то громко, когда опускаю, то тише. А теперь выберем регулятора громкости. Он будет ходить по комнате так, как захочет, быстро или медленно, самостоятельно определяя направление. Ваша задача усиливать или уменьшать громкость звучания в зависимости от того, где стоит регулятор.
Если он далеко вы должны усилить звучание, если близко — уменьшить. Напевать нужно непрерывно.
Как развить навыки публичных выступлений? 6 советов от экспертов
| Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать | Сценарий тренинга «Правила публичного выступления». Участники: Ведущий, участники тренинга. Цель: Обогатить знания педагогов о правилах публичного выступления. Задачи: Организовать тренинг для педагогов, повысить уровень ораторского искусства педагогов. |
| Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать | РБК Тренды | 4. Произнести скороговорку-считалку, сделав вдох в месте, указанном *, и продолжить на выдохе, насколько хватит воздуха: "Как на горке, на пригорке cтоят тридцать три Егорки*: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка и так далее". 6. Это упражнение для тренировки диафрагмы. |
| Как развить красноречие: базовые приемы и способы улучшения речи | Каждое из упражнений направлено на тренировку мышц речевого аппарата и улучшение их подвижности. При выполнении важно уделить особенное внимание тому, что нагрузка должна направляться на конкретные группы мышц. |
Руководство по подготовке и проведению успешного выступления
диафрагмальное дыхание, распевка для начинающих вокалистов., уроки риторики, техника речи, как говорить красиво, словарный запас, ораторское искусство, ораторское мастерство, дикция, артикуляция, публичное выступление, как улучшить речь, публичные выступления. Модуль 2. Основной. Цель развитие навыков публичного выступления. 2.1 Упражнение «Поговорим». Время: 20 минут. Цель: Развитие способности публичного произношения речей, определение ошибок при произношении публичной речи. Уроки эксперта в области развития речевых, коммуникативных и презентационных навыков помогут слушателям освоить мастерство публичных выступлений. Изучаются психология общения, риторика и техника речи, методы управления эмоциями. Навыки публичных выступлений. Публичное выступление — полезный навык, независимо от того, призваны ли вы произнести речь на свадьбе друга, вдохновить волонтеров на благотворительном мероприятии или почтить память любимого человека на похоронах. Так как же развить умение выступать на публике? Наши эксперты из числа преподавателей института права и управления поделились советами о том, что нужно делать, чтобы развивать в себе такой навык. Совет 1. Постоянная практика.
Chic holiday manicure ideas for your nails
| Практическая направленность и новизна проекта: | Также нужно заполнять свой словарный запас и не использовать тавтологий. Ответ на вопрос: «как развить красноречие?» простой: украшайте речь, очищайте от слов паразитов и получайте удовольствие от общения и выступлений. Какие упражнения помогут стать красноречивее? |
| Как развить навык публичных выступлений: 7 ключевых шагов для самостоятельного обучения | Елена Полякова рекомендует упражнения для новичков, которые можно выполнять постоянно, не отрываясь от повседневных дел. Они направлены на развитие внутренних навыков человека — метанавыков. |
| Chic Inspirations for Hairstyles, Makeup & Nail Art | Тема тренинга: «Практикум по публичным выступлениям». Цель работы: формирование навыка публичных выступлений, понимание основных правил составления презентаций; развитие умения устанавливать контакт с аудиторией. |
Пять задач и главный секрет: разбираем тренинг «Сила слова: Искусство публичных выступлений»
Разумеется, всё вышеперечисленное будет работать, только при условии, что вы постоянно выступаете с монологами, дебатами, спичами или стендапами. Что касается изменения непосредственно голоса, то, послушав профессиональных дикторов на ютубе, един с ними в мнении, что голос, который дан от природы, примерно такой же и останется и никакими упражнениями на дикцию и дыхание это не исправить. Имеется в виду глубина и тд.
Про покупки, про покупки, про покупочки мои. Упражнение на развитие темпа речи Задание: первую часть стихотворения прочитайте в ускоренном темпе, вторую — в замедленном.
Для тренировки можно использовать стихотворения Г. Сапгира «Глобус кружится», С. Михалкова «Овощи» и любые другие. Упражнение на соблюдение норм речи Задание: спишите предложения, исправляя ошибки.
Навстречу ему из дома выбежала молодая девушка. В июне месяце ожидается поступление новой партии товара. Все сидели завороженные интересным рассказом рассказчика. Большую роль в подкормке растений имеет внесение перегноя.
Упражнение на формирование умения начинать и заканчивать выступление Задание: предложите вступление и заключение к данным темам. Как развивать свои таланты. Друг познается в беде. Упражнение на отработку требований к публичному выступлению Задание: 1.
Соотнесите советы выступающему с требованиями к выступлению. На основе представленного в карточке материала подготовьте памятку начинающему оратору.
Кулаки показывают агрессивность, поза Наполеона — некая закрытость. Упражнение И так продолжим наш тренинг, предлагаю интригу разобрать листочки - письма с именем педагога, участником тренинга. Задача в течении всего тренинга наблюдать за человеком, выделяя его положительные стороны. Можно делать небольшие заметки, отмечать конкретные действия и способы поведения. Имя человека до конца тренинга разглашать нельзя. Упражнение «Дар убеждения» Требуются два участника.
Каждому из них выдается конверт. В одном из конвертов лежит листок бумаги. Группа не должна знать, кому именно он достался. Задача каждого из двоих участников — убедить «публику», что листок бумаги у него. Задача «публики» - определить, кто говорит правду. Вопросы для обсуждения: - Были ли участники убедительны? Правила публичного выступления допускают, если человек не умеет выступать он может притвориться хорошим оратором, у вас всегда остаётся место для импровизации. Техника «Яма».
Участники изображают себя в глубокой яме в лесу. Далее напишите свои свои чувства, переживания, мысли и дальнейшие действия. Нарисуйте как вы выбираетесь из этой ямы. Анализируйте, какие чувства изображают педагоги: страх, тревогу перед будущим, самообвинение, непонимание, гнев или усталость — они характеризуют наиболее тягостные переживания. Яма это неприятности. На данный момент символизирует эмоциональный мир автора. Способ помощи — источник повышения эмоциональных ресурсов. Обратите внимание, какой путь использует для того, чтобы выбраться из неприятностей.
Если сильно эмоционирует это прямое и адресное выражение эмоций. Полагается только на себя, например, лезет вверх, делает ступеньки, цепляется за корни деревьев или зовет на помощь. Если он ожидает помощь извне, то посмотрите от кого: от друзей и родных или случайных людей. Последний вариант указывает на то, что в реальности он не готов обратиться за помощью к близким. Помощь в рисунке от мужчины, например лесника, грибника, охотника или рыцаря, говорит о том, что в жизни воспитатель также ожидает деятельное участие мужчины. Если устал и думает будет означать передышку, ожидание ресурса извне, который способен снизить остроту накопленных переживаний. Если помощь приходит от чуда — значит, участник надеется на изменение ситуации без собственных усилий. Если нарисованы цветы или ягоды грибы, то участник хочет привлечь интерес и симпатию окружающих.
Ваши идеи того, как повысить свое эмоциональное состояние с учетом собственных особенностей? Например, научиться прямо просить о помощи и сообщать о своей усталости. Упражнение «Откровенно говоря» Цель: вербализация и осознание педагогами проблемы «публичного выступления». Материалы: карточки с незаконченными фразами см. Вам нужно вытянуть любую карточку с незаконченным предложением и попытаться закончить фразу откровенно и честно. Ожидаемый результат: упражнение помогает осознать проблемы педагога, вербализовать их, сплотить группу педагогов, понять, что проблемы у всех педагогов похожи. Упражнения — разминки Небольшая разминка непосредственно перед выступлением 1. Перехватило дыхание При волнении рефлексивно увеличивается частота дыхания волнуясь, мы дышим часто и поверхностно.
А так как все в организме человека всё взаимосвязано, то при сознательном контроле дыхания изменяется и психологическое состояние человека контроль над волнением, страхом, паникой. Медленное и глубокое дыхание поможет уменьшить тревожное состояние. Воспользуйтесь перед выступлением дыхательными упражнениями.
Следующим важным шагом в преодолении страха перед публичными выступлениями является изменение мышления. Не думайте о себе как о провалившемся выступающем, а скорее о себе как о ком-то, кто делится своими знаниями и опытом с другими. Используйте позитивные утверждения и визуализацию успеха, чтобы поддержать свое уверенное и энергичное публичное поведение. Кроме того, полезно разобраться с причинами вашего страха и попытаться преодолеть его. Обратитесь к специалисту, пройдите тренинги или прочитайте книги по психологии публичных выступлений.
Разделите свои опасения с доверенным другом или коллегой, они могут предложить вам поддержку и советы. Не забывайте, что смелость приходит через практику. Чем больше вы будете выступать перед аудиторией, тем легче вам будет преодолевать страх. Уверенность приходит со временем, и вы сможете наслаждаться преимуществами публичных выступлений, будучи способным успешно и эффективно общаться с аудиторией. Использование риторических приемов для убедительности выступления Риторика является важным инструментом, позволяющим сделать выступление убедительным и запоминающимся. Использование различных риторических приемов позволяет говорить на уровне эмоций, вызывать интерес и внимание аудитории. Один из таких приемов — использование повторений. Повторение слов или фраз помогает закрепить высказывание в памяти слушателей и акцентировать внимание на ключевых моментах.
Например, можно использовать фразу «Мы должны действовать сейчас, мы должны действовать вместе» для подчеркивания неотложности и сотрудничества. Еще один эффективный прием — использование риторического вопроса. Вопросы, заданные в ходе выступления, активизируют мышление аудитории и заставляют ее задуматься над предложенной проблемой. Вопросы могут быть риторическими, на которые ответ уже подразумевается, или открытыми, предназначенными для обсуждения. Также можно использовать сравнения и аналогии, чтобы помочь аудитории лучше понять сложные концепции и идеи. Сравнения дают возможность выразить абстрактные понятия через конкретные примеры, что делает информацию более доступной и понятной. Аналогии помогают установить связь между незнакомым и знакомым, что может привести к большему пониманию и приему идеи. Использование риторических приемов для убедительности выступления является важным навыком, который поможет вам привлекать и удерживать внимание аудитории.
Они помогут выделить ваше выступление среди других и сделать его более запоминающимся и эффективным. Планирование речи: структурирование материала и выделение ключевых моментов Одной из ключевых составляющих эффективного выступления является правильное планирование речи. Задумывая свою речь, необходимо структурировать материал таким образом, чтобы он логично и последовательно передавался аудитории. Это поможет слушателям лучше воспринять информацию и запомнить ключевые моменты. Первым шагом при планировании речи следует определить цель выступления. Четко сформулированная цель поможет ориентироваться в материале и подобрать подходящую структуру. Далее, необходимо разбить материал на логические блоки, которые отражают основные аргументы и темы, раскрываемые в выступлении. Выделение ключевых моментов также является важной частью планирования речи.
Ключевые моменты — это основные идеи, факты или аргументы, которые хотите передать аудитории. Они должны быть ясно сформулированы и выделены так, чтобы они были запоминающимися и вызывали интерес у слушателей. Для более наглядного представления материала и ключевых моментов можно использовать списки или таблицы. Это поможет организовать информацию и сделать ее более доступной для аудитории. А также в процессе планирования речи необходимо обратить внимание на логическую связь между блоками материала, чтобы они гармонично переходили друг в друга и образовывали цельное выступление. Читайте также: Развитие навыков делового общения: эффективные методы и подходы для достижения карьерных целей Использование визуальных материалов для поддержки выступления При проведении публичного выступления важной помощью для оратора могут быть визуальные материалы, которые способны усилить эффект выступления и помочь аудитории лучше понять презентуемую информацию. Один из основных типов визуальных материалов — это презентации на слайдах. С их помощью оратор может наглядно и систематично представить основные идеи и факты, использовать графики и диаграммы, обозначить ключевые пункты выводов.
Важно, чтобы слайды были лаконичными и не перегруженными информацией, чтобы не отвлекать внимание слушателей от речи оратора. Также визуальные материалы могут быть представлены в виде таблиц, графиков или даже видеофрагментов. Их использование может помочь обратить внимание аудитории на конкретные факты или эмоционально побудить слушателей к определенным реакциям или действиям. Важно, чтобы такие материалы были представлены четко и понятно, чтобы их просмотр не был слишком долгим и утомительным для аудитории. Вместе с этим, оратору необходимо уметь сопровождать и интерпретировать визуальные материалы, чтобы необходимое внимание слушателей сфокусировалось на правильных моментах и передавалась необходимая информация. Выводы, приводимые на слайдах, должны быть объяснены оратором, чтобы избежать недопонимания или неправильной интерпретации информации. Привлекательный голос и интонация: инструменты воздействия на аудиторию Голос и интонация являются важными инструментами для успешного воздействия на аудиторию во время публичных выступлений.
7 основных шагов, которые помогут вам развить навык публичных выступлений самостоятельно
Навыки публичных выступлений могут стать проблемой, если вы неуверенный в себе человек или интроверт. Однако немного практики и уверенный взгляд на вещи могут помочь вам стать фантастическим оратором. Выступаете ли вы с презентацией или в социальной сети. Психологический тренинг для учащихся старших классов формирует навыки публичного выступления. На тренинге ученики знакомятся с методами коррекции скованности и волнения перед выступлением. Ораторское искусство для начинающих. 10 основных правил риторики и 8 упражнений для тренировки речи. Преодоление страха публичных выступлений.