26 июня 201816:58
Вумбилдинг - это специальные тренировки для развития мышц малого таза. Интересные факты из истории: Сам термин вумбилдинг ввели не так давно, хотя знания о нем с древнейших времен передавались восточными женщинами из поколения в поколение, и даже считались элементами культурного наследия. В Китае накачка мышц малого таза была доступна только женам императоров. Тренажерами...

31 июля 201711:50
Секс для похудения: 5 самых полезных поз Секс – лучшая интенсивная кардионагрузка, сравнимая с бегом и приседаниями. Но бег сжигает 600 ккал в час, а жаркий секс – 800! Правда, чтобы избавиться от лишних килограммов и накачать мышцы, миссионерская «поза отдыха» не годится. Движение – это жизнь. А секс – это удовольствие. Если объединить, получится жизнь в удовольствие. Ведь...