Способность красиво и уверенно говорить — как мышца. Качаешь ее — она в тонусе, не качаешь — и во время выступления мямлишь, а во рту будто каша. Мы приготовили для вас ораторские упражнения.
Как подготовиться к публичному выступлению
Отработка умений и навыков сглаживания конфликтов. Повышение доверия. Развитие убедительной речи. Развитие интуиции в общении. Формирование установки на взаимопонимание. Совершенствование коммуникативной культуры. Упражнение на развитие ораторского искусства «Дебаты» Цель: тренировка выступления перед группой, развитие навыка аргументации. Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты. 5 упражнений для развития голоса, которые помогут подготовиться к публичному выступлению. 2. Подобрать методы изучения уровня развития навыка публичного выступления у студентов 2курса отделения «Преподавание в начальных классах» ГПБОУ СПО «Новороссийский социально-педагогический колледж» КК, в возрасте 16-17 лет.
7 основных шагов, которые помогут вам развить навык публичных выступлений самостоятельно
это наука об ораторском искусстве, о мастерстве публичного выступления перед аудиторией. Он посвящён подготовке к публичному выступлению — разминке голоса, жестикуляции, планированию речи и техническим нюансам. Работа над приветствием и заключением. Вам нужно придумать текст о себе и представить его в течение 2-3 минут. Упражнение на развитие ораторского искусства «Дебаты» Цель: тренировка выступления перед группой, развитие навыка аргументации. Ведущий задает тему выступления и вызывает двух участников. Они выступают по очереди на выбранную тему по 2 минуты. Модуль 2. Основной. Цель развитие навыков публичного выступления. 2.1 Упражнение «Поговорим». Время: 20 минут. Цель: Развитие способности публичного произношения речей, определение ошибок при произношении публичной речи.
6 простых игр на развитие артистизма и импровизации
Задание считается выполненным, если оратор вышел уверенной походкой, была выдержана начальная пауза, в приветствии звучала радость от встречи с аудиторией, а взгляд оратора охватил всех слушателей. Студентам раздают карточки с названиями тем. Примеры тем: 1. Сотвори себя сам.
Обозначьте главную идею выступления. Необходимо уметь говорить только нужное и важное, отбросив всё несущественное. Выберите один тезис для выступления, но преподнесите его со всей возможной глубиной. Формулируйте чётко и ясно. Избегайте штампов. Запланируйте сообщения для всех четырёх типов слушателей: коннекторов любят устанавливать связи между людьми и явлениями и интересуются причинами поступков , логиков любят факты, статистику, мнения экспертов , практиков интересуются практическими деталями внедрения и экспериментаторов ищут скрытые возможности и неожиданные применения любой идеи.
Составьте план выступления. Сначала выпишите все тезисы на отдельные листочки, затем проанализируйте, отбросьте лишнее и несущественное, а остальное сгруппируйте в логичном порядке. Сфотографируйте получившийся план, чтобы не потерять результат работы. Или воспользуйтесь одним из сервисов по созданию интеллект-карт. Предусмотрите развитие сюжета: сначала разверните перед слушателями большую картину, затем изложите детали и подведите итоги. Чтобы ваши примеры запомнились, они должны иметь хотя бы самый простой сюжет. Существует шесть классических сюжетных арок: «из грязи в князи» возвышение героя , «из князей в грязи» падение героя , «яма» падение, затем подъём , «икар» взлёт, потом падение , «золушка» подъём, падение, новый подъём и «эдип» падение, подъём и окончательное падение. Но наибольшим успехом у читателей пользуются арки «эдип», «яма» и «золушка». Повторяйте ваше выступление полностью, со всеми деталями, пока не будете уверенно владеть им от начала до конца.
Следите за темпом речи: оптимальная частота — от 100 до 200 слов в минуту. Разбейте своё выступление на смысловые блоки примерно одинаковой длительности. Придумайте отбивку для каждой части. Это поможет вам адаптировать выступление для разных мероприятий, где в вашем распоряжении будет разное время. Если вы хотите запомнить ваше выступление, воспользуйтесь одной из мнемонических техник — например, представьте речь в виде маршрута, который проходит через комнаты с какими-то предметами. Но выступать по памяти необязательно!
Время: 1,5 ч. Каждый участник должен сделать сообщение на заранее неподготовленную тему в течение 2 мин. Возможные темы придумываются группой, группируются в три списка и записываются на отдельных листочках. Желательно, чтобы в списке тем первой группы присутствовали названия всем известных предметов, животных и растений: корова, гитара, парашют и т.
Вторая группа названий содержит слова, обозначающие те явления и процессы, которые не имеют четкой вещной оболочки, но могут быть изображены с помощью телодвижений: бег, плавание, аплодисменты, полет и т. Третий список составлен из понятий, обозначающих те явления, которые не имеют внешней фактуры: праздник, ураган, демократия, откровение и т. Ведущий предлагает всем ознакомиться с планом составления формального содержания сообщения. Участники по очереди выходят перед аудиторией и достают листок с названием темы из перемешанной стопки. Анализ видеозаписи производится после 4-6 выступлений. Обсуждаются следующие параметры: удалось ли выступающему уложиться во времени без обращения к часам , удалось ли ему установить контакт со слушателями, как были использованы выразительные средства - мимика, телодвижения, интонации и т. На следующем этапе тренинга ведущий организует дискуссию, в результате которой группа должна составить список основных проблем публичного выступления, на основе которого и применяются те или иные техники тренировки необходимых качеств выступающего. В ходе дискуссии ведущий имеет возможность информировать участников о теоретических основах публичного выступления виды, структура выступления и т. В качестве и полезного, и развлекательного элемента можно использовать следующие упражнения: 3. Цель: оптимизация эмоционального климата в группе, осознание значения юмора и шутки в выступлении.
Участники группы делятся на пары.
Упражнение «Скороговорки» Цель: тренировка дикции как необходимого элемента публичного выступления Ведущий. Для успешного выступления необходимо, чтобы речь была внятной.
Известным упражнением для этого являются скороговорки. Сейчас я буду вам бросать мяч, кто его поймает, говорит скороговорку и возвращает его мне. Часто ли вы используете в своей работе скороговорки?
Считаете ли вы это упражнение полезным для взрослых? Публикации по теме: Психологический тренинг для педагогов «Мы команда» Цель тренинга: сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия. Данный тренинг проводится педагогом-психологом совместно.
Важен каждый голос. 7 упражнений, которые помогут вам говорить свободнее
Выступать на этих платформах интересно, поскольку для этого требуется несколько иной набор навыков, чем для выступления перед аудиторией. Конечно, вы не можете прогуляться по сцене или встретиться с зрителями, чтобы пожать друг другу руки и пообщаться лично, поскольку вы ограничены кадром веб-камеры. Это означает, что вашему языку тела и стилю вокализации будет уделяться больше внимания. Это хорошая новость, потому что обе эти вещи имеют большое значение, когда вы выступаете с речью лично. Более того, это один из лучших тренингов по публичным выступлениям, которые вы можете провести дома, поскольку он позволяет вам протестировать свою речь перед реальной аудиторией, и это часто помогает вам улучшить свою речь и обрести большую уверенность в себе. Присоединяйтесь к клубу публичных выступлений Здесь вы совершенствуете свои навыки, выходя из дома и посещая клубы публичных выступлений. Клубы случайных коммуникаторов и тамады — это, по сути, общественные собрания, созданные для того, чтобы люди собирались вместе и поочередно выступали с докладами. Они могут стать отличным способом отточить ваши навыки публичных выступлений, а также извлечь пользу из идей других участников.
Раньше эти клубы собирались только лично, а это означало, что вы были несколько ограничены своим географическим положением. Однако сегодня многие из них встречаются в Интернете. Чтобы начать, выполните поиск в Google, и вы также увидите другие клубы, к которым вы, возможно, захотите присоединиться. Попробуйте говорить без остановки Этот тест интересен тем, что оценивает вашу способность быстро принимать решения. Цель состоит в том, чтобы попытаться говорить в течение полных 10 минут, не останавливаясь дольше, чем вам нужно, чтобы дышать, установив таймер на своем телефоне примерно на 10 минут, выбрав тему, а затем попытавшись сделать это. Цель состоит в том, чтобы помочь вам привыкнуть говорить спонтанно, а также немного рассказать вам о скорости, с которой вы говорите. Когда вы начнете постоянно тренироваться с семьей, друзьями или соседями дома, вы улучшите свои навыки публичных выступлений, а также улучшите свою общую компетентность в качестве оратора.
Включите его в свой распорядок дня. Сделать это частью своей повседневной жизни — лучший способ гарантировать, что вы получите некоторую практику. Вы быстро увидите результаты, если будете каждый день выделять время на практику публичных выступлений и продолжать заниматься этим. Это немного напоминает мне попытку похудеть. Вы не можете просто посещать тренажерный зал, когда захотите, если хотите набрать мышечную массу или похудеть. Вы должны создать распорядок дня, которого будете придерживаться несмотря ни на что, и воздерживаться от поиска причин, чтобы избежать его.
Дышим диафрагмой. Упражнение «Беременный бегемотик». Комок в горле Сосредоточить свое внимание на этом комке. И не бороться с ним. А наоборот. Помогать ему. Представьте его комок больше и тяжелее, каким либо цветом. Упражнение «Поглаж-ка» гладим себя по шее Таким образом мы уменьшаем мышечные зажимы и согреваем горло. Дрожь в коленках и другая нервная дрожь. Направьте свое мысленное внимание в дрожащее место. Обычно сразу же помогает. Если еще нет — то сознательно принудите эти коленки дрожать. А еще лучше подрожать всем телом. И непроизвольная дрожь сама уймется. Потрите круговыми движениями свои колени. Зажаты лицевые мышцы Быстро подвигайте челюстью вперед-назад, это поможет расслабить лицевые нервы, чтобы ваше лицо не напоминало маску античного театра. Помассажируйте место соединения верхней и нижней челюстей круговыми движениями. Упражнение «Улыбка» 5. Мокрые ладони Энергично помотайте кистями, пошевелите пальцами, разомните ладони. Данная гимнастика помогает снять парализующий эффект волнения, стимулирует речевой аппарат; скорость вашей реакции и красноречие ощутимо повышаются. Скованность во всем теле Энергично пройдитесь, помашите руками.
Придумайте, чем мог бы оказаться ваш протеже, если бы его не угораздило родиться в человеческом облике. Назовите категорию населения, на которую будет рассчитана ваша реклама. Разумеется, в рекламном ролике должны быть отражены самые важные достоинства рекламируемого объекта. Длительность каждого рекламного ролика - не более 1 минуты. После этого группа должна будет угадать, кто из ее членов был представлен в этой рекламе. При необходимости можете использовать предметы, находящиеся в комнате, и просить других игроков помочь вам. Время на подготовку — 5 минут. Упражнение «Дар убеждения» Цель: развитие навыков уверенного поведения перед публикой. Как мы уже поняли, убедительная речь играет большую роль в успешности выступлений. Для дальнейшего совершенствования навыков попрошу подойти двоих участников ко мне. Каждому из них я дам поконверту, в одном из которых лежит бумажка. Группа не должна знать, кому именно попалась бумажка, но участники должны убедить группу в том, что она именно у него. После того, как оба участника выяснили, у кого из них в коробке лежит бумажка - каждый начинает доказывать "публике" то, что именно у него в коробке лежит бумажка. Задача публики решить, у кого же именно лежит в коробке бумажка. В случае, если "публика" ошиблась - ведущий придумывает ей наказание например, на протяжении одной минуты попрыгать. Обсуждение: - Что заставило вас поверить в ложь? Визуализация «Зеркала» Закройте глаза. Представьте, что Вы находитесь в большой комнате с двумя зеркалами на противоположных стенах. В одном из них вы видите свое отражение. Ваш внешний вид, выражение лица, поза — все говорит о крайней степени неуверенности. Вы слышите, как робко и тихо вы произносите слова. Постарайтесь абсолютно слиться со своим отражением в зеркале и почувствовать полное погружение в болото неуверенности. С каждым вдохом и выдохом усиливайте ощущение страха, тревоги, мнительности. А потом медленно «выйдите» из зеркала. Отметьте, как ваш образ становится все более тусклым, и , наконец, гаснет совсем.
Это умение построить аргументированную речь, возможность общаться на разнообразные темы и умение подать свою мысль так, чтобы она казалась достойной внимания слушателя. Чтобы научиться стройно и четко высказывать свои мысли, была создана специальная наука — риторика. У подобного учения есть определенные достоинства: Красноречие представляет собой навыки и приемы убеждения. Если человек грамотно может подбирать слова, то его аргументацию сложно опровергнуть. С его помощью можно выражать свои мысли четко и без долгих пауз. Умение прекрасно говорить создает впечатление достоверности размышлений. У большинства людей присутствует стереотип, что кто верно мыслит — хорошо излагает. Развитие красноречия зависит от настроя и душевного состояния, которое влияет на качество речи. Умение перебороть свой страх и нервозность — отображается в способности говорить. Дополнительную уверенность придает качественная подготовка к выступлению. Опытные ораторы перед выступлением планируют и репетируют не только доклад, но и мимику, жестикуляцию и даже позу. Риторика как наука необходима в образовательной сфере, где применяется академическое красноречие. Видом ораторского мастерства считается политическое красноречие, которое отличается доступностью и простотой выражений, убеждающей силой и способностью заражать идеей многих людей. Мастерство ведения коммуникаций необходимо в сфере бизнеса. Важной частью деловых отношений являются переговоры, презентации и заключения договоров. Основные правила создания красивой речи Советы опытных психологов и ораторов подскажут: как научиться красноречиво говорить. Стоит начать с некоторых правил: Речь должна быть легкой для восприятия. Необходимо избавляться от слов-паразитов. Богатой и насыщенной речь делают прилагательные и эпитеты.
Красиво спорить и не экать: 6 онлайн-курсов для развития речи
То, КАК человек говорит, часто является дополнительной мотивацией в решении послушать его или иметь с ним дело. Это самое КАК мы называем техникой речи. Владение этой техникой, умение управлять своим голосом, очень важно для публичных выступлений. Для публичных выступлений на аудиторию с настройкой по темпу сложнее. Чтобы уметь варьировать скорость речи в зависимости от смысловой нагрузки — нужны тренировки, упражнения на темп речи. "Также навык публичных выступлений – это отличный способ личностной и профессиональной рефлексии, можно посмотреть на себя как "в зеркало", – дополняет Вячеслав. Целью моей работы является разработка методических рекомендаций по формированию навыков публичных выступлений на уроках истории в 5-9 классах. Исходя из указанной цели исследования, основными задачами являются. Психологический тренинг для учащихся старших классов формирует навыки публичного выступления. На тренинге ученики знакомятся с методами коррекции скованности и волнения перед выступлением.
Упражнения. Упражнение «Публичное выступление»
Для успешного выступления следует развивать дикцию (отчетливое произношение каждого звука) и сочетаний звуков и артикуляцию (работа губ и всего речевого аппарата при произнесении слов). Патрик Муньос — международно признанный тренер по голосу и речи, специализирующийся на публичных выступлениях, силе голоса, акцентах и диалектах, избавлении от акцента, озвучании, актерской речи и речевой терапии. "Также навык публичных выступлений – это отличный способ личностной и профессиональной рефлексии, можно посмотреть на себя как "в зеркало", – дополняет Вячеслав. Патрик Муньос — международно признанный тренер по голосу и речи, специализирующийся на публичных выступлениях, силе голоса, акцентах и диалектах, избавлении от акцента, озвучании, актерской речи и речевой терапии.